穴位拼音索引 10
第一章 经络穴位就像我们的随身御医 15
经络穴位是人体的金矿 16
经络是人体的活地图 16
穴位是健康的关键点 16
最简单、最有效的经络穴位使用方法 17
按摩 17
艾灸 18
刮痧 19
拔罐 20
针灸 21
怎样才能正确地找到穴位 22
骨度分寸定位法 22
体表标志定位法 24
手指比量定位法 25
简易取穴定位法 25
第二章 手太阴肺经经穴 26
中府LU1 28
云门LU2 28
天府LU3 28
侠白LU4 28
尺泽LU5 30
孔最LU6 30
列缺LU7 30
经渠LU8 30
太渊LU9 32
鱼际LU10 32
少商LU11 32
第三章 手阳明大肠经经穴 34
商阳LI1 36
二间LI2 36
三间LI3 36
合谷LI4 36
阳溪LI5 38
偏历LI6 38
温溜LI7 38
下廉LI8 38
上廉LI9 40
手三里LI10 40
曲池LI11 40
肘髎LI12 40
手五里LI13 42
臂臑LI14 42
肩髃LI15 42
巨骨LI16 42
天鼎LI17 44
扶突LI18 44
口禾髎LI19 44
迎香LI20 44
第四章 足阳明胃经经穴 46
承泣ST1 48
四白ST2 48
巨髎ST3 48
地仓ST4 48
大迎ST5 50
颊车ST6 50
下关ST7 50
头维ST8 50
人迎ST9 52
水突ST10 52
气舍ST11 52
缺盆ST12 52
气户ST13 54
库房ST14 54
屋翳ST15 54
膺窗ST16 54
乳中ST17 56
乳根ST18 56
不容ST19 56
承满ST20 56
梁门ST21 58
关门ST22 58
太乙ST23 58
滑肉门ST24 58
天枢ST25 60
外陵ST26 60
大巨ST27 60
水道ST28 60
归来ST29 62
气冲ST30 62
髀关ST31 62
伏兔ST32 62
阴市ST33 64
梁丘ST34 64
犊鼻ST35 64
足三里ST36 64
上巨虚ST37 66
条口ST38 66
下巨虚ST39 66
丰隆ST40 66
解溪ST41 68
冲阳ST42 68
陷谷ST43 68
内庭ST44 70
厉兑ST45 70
第五章 足太阴脾经经穴 72
隐白SP1 74
大都SP2 74
太白SP3 74
公孙SP4 74
商丘SP5 76
三阴交SP6 76
漏谷SP7 76
地机SP8 76
阴陵泉SP9 78
血海SP10 78
箕门SP11 78
冲门SP12 80
府舍SP13 80
腹结SP14 80
大横SP15 80
腹哀SP16 82
食窦SP17 82
天溪SP18 82
胸乡SP19 82
周荣SP20 84
大包SP21 84
第六章 手少阴心经经穴 86
极泉HT1 88
青灵HT2 88
少海HT3 88
灵道HT4 90
通里HT5 90
阴郄HT6 90
冲门HT7 90
少府HT8 92
少冲HT9 92
第七章 手太阳小肠经经穴 94
少泽SI1 96
前谷SI2 96
后溪SI3 96
腕骨SI4 96
阳谷SI5 98
养老SI6 98
支正SI7 98
小海SI8 98
肩贞SI9 100
臑俞SI10 100
天宗SI11 100
秉风SI12 100
曲垣SI13 102
肩外俞SI14 102
肩中俞SI15 102
天窗SI16 102
天容SI17 104
颧髎SI18 104
听宫SI19 104
第八章 足太阳膀胱经经穴 106
睛明BL1 108
攒竹BL2 108
眉冲BL3 108
曲差BL4 108
五处BL5 110
承光BL6 110
通天BL7 110
络却BL8 110
玉枕BL9 112
天柱BL10 112
大杼BL11 112
风门BL12 112
肺俞BL13 114
厥阴俞BL14 114
心俞BL15 114
督俞BL16 114
膈俞BL17 116
肝俞BL18 116
胆俞BL19 116
脾俞BL20 116
胃俞BL21 118
三焦俞BL22 118
肾俞BL23 118
气海俞BL24 118
大肠俞BL25 120
关元俞BL26 120
小肠俞BL27 120
膀胱俞BL28 120
中膂俞BL29 122
白环俞BL30 122
上髎BL31 122
次髎BL32 122
中髎BL33 124
下髎BL34 124
会阳BL35 124
承扶BL36 124
殷门BL37 126
浮郄BL38 126
委阳BL39 126
委中BL40 126
附分BL41 128
魄户BL42 128
膏肓BL43 128
神堂BL44 128
譩譆BL45 130
膈关BL46 130
魂门BL47 130
阳纲BL48 130
意舍BL49 132
胃仓BL50 132
肓门BL51 132
志室BL52 132
胞肓BL53 134
秩边BL54 134
合阳BL55 134
承筋BL56 134
承山BL57 136
飞扬BL58 136
跗阳BL59 136
昆仑BL60 136
仆参BL61 138
申脉BL62 138
金门BL63 138
京骨BL64 140
束骨BL65 140
足通骨BL66 140
至阴BL67 140
第九章 足少阴肾经经穴 142
涌泉KI1 144
然谷KI2 144
太溪KI3 144
大钟KI4 144
水泉KI5 146
照海KI6 146
复溜KI7 146
交信KI8 146
筑宾KI9 148
阴谷KI10 148
横骨KI11 148
大赫KI12 148
气穴KI13 150
四满KI14 150
中注KI15 150
育俞KI16 150
商曲KI17 152
石关KI18 152
阴都KI19 152
腹通谷KI20 152
幽门KI21 154
步廊KI22 154
神封K123 154
灵墟KI24 154
神藏KI25 156
彧中KI26 156
俞府KI27 156
第十章 手厥阴心包经经穴 158
天池PC1 160
天泉PC2 160
曲泽PC3 160
郄门PC4 160
间使PC5 160
内关PC6 162
大陵PC7 162
劳宫PC8 162
中冲PC9 162
第十一章 手少阳三焦经经穴 164
关冲TE1 166
液门TE2 166
中渚TE3 166
阳池TE4 166
外关TE5 168
支沟TE6 168
会宗TE7 168
三阳络TE8 168
四渎TE9 170
天井TE10 170
清冷渊TE11 170
消泺TE12 170
臑会TE13 172
肩髎TE14 172
天髎TE15 172
天牖TE16 172
翳风TE17 174
瘈脉TE18 174
颅息TE19 174
角孙TE20 174
耳门TE21 176
耳和髂TE22 176
丝竹空TE23 176
第十二章 足少阳胆经经穴 178
瞳子髎GB1 180
听会GB2 180
上关GB3 180
颔厌GB4 180
悬颅GB5 182
悬厘GB6 182
曲鬓GB7 182
率谷GB8 182
天冲GB9 184
浮白GB10 184
头窍阴GB11 184
完骨GB12 184
本神GB13 186
阳白GB14 186
头临泣GB15 186
目窗GB16 186
正营GB17 188
承灵GB18 188
脑空GB19 188
风池GB20 188
肩井GB21 190
渊腋GB22 190
辄筋GB23 190
日月GB24 190
京门GB25 192
带脉GB26 192
五枢GB27 192
维道GB28 192
居髎GB29 194
环跳GB30 194
风市GB31 194
中渎GB32 194
膝阳关GB33 196
阳陵泉GB34 196
阳交GB35 196
外丘GB36 196
光明GB37 198
阳辅GB38 198
悬钟GB39 198
丘墟GB40 198
足临泣GB41 200
地五会GB42 200
侠溪GB43 200
足窍阴GB44 200
第十三章 足厥阴肝经经穴 202
大敦LR1 204
行间LR2 204
太冲LR3 204
中封LR4 204
蠡沟LR5 206
中都LR6 206
膝关LR7 206
曲泉LR8 206
阴包LR9 208
足五里LR10 208
阴廉LR11 208
急脉LR12 208
章门LR13 210
期门LR14 210
第十四章 任脉穴 212
会阴CV1 214
曲骨CV2 214
中极CV3 214
关元CV4 214
石门CV5 216
气海CV6 216
阴交CV7 216
神阙CV8 216
水分CV9 218
下脘CV10 218
建里CV11 218
中脘CV12 218
上脘CV13 220
巨阙CV14 220
鸠尾CV15 220
中庭CV16 220
膻中CV17 222
玉堂CV18 222
紫宫CV19 222
华盖CV20 222
璇玑CV21 224
天突CV22 224
廉泉CV23 224
承浆CV24 224
第十五章 督脉穴 226
长强GV1 228
腰俞GV2 228
腰阳关GV3 228
命门GV4 228
悬枢GV5 230
脊中GV6 230
中枢GV7 230
筋缩GV8 230
至阳GV9 232
灵台GV10 232
神道GV11 232
身柱GV12 232
陶道GV13 234
大椎GV14 234
哑门GV15 234
风府GV16 234
脑户GV17 236
强间GV18 236
后顶GV19 236
百会GV20 236
前顶GV21 238
囟会GV22 238
上星GV23 238
神庭GV24 238
素髎GV25 240
水沟GV26 240
兑端GV27 240
龈交GV28 240
印堂GV29 240
第十六章 经外奇穴 242
头颈部奇穴 242
四神聪EX-HN1 242
当阳EX-HN2 242
鱼腰EX-HN4 242
太阳EX-HN5 242
耳尖EX-HN6 244
球后EX-HN7 244
上迎香EX-HN8 244
内迎香EX-HN9 246
聚泉EX-HN10 246
海泉EX-HN11 246
金津EX-HN12 246
玉液EX-HN13 246
翳明EX-HN14 248
颈百劳EX-HN15 248
定喘EX-B1 248
胸腹部、背部奇穴 250
子宫EX-CA1 250
夹脊EX-B2 250
胃脘下俞EX-B3 250
痞根EX-B4 252
下极俞EX-B5 252
腰宜EX-B6 252
腰眼EX-B7 254
十七椎EX-B8 254
腰奇EX-B9 254
上肢奇穴 256
肘尖EX-UE1 256
二白EX-UE2 256
中泉EX-UE3 256
中魁EX-UE4 256
大骨空EX-UE5 258
小骨空EX-UE6 258
腰痛点EX-UE7 258
外劳宫EX-UE8 258
八邪EX-UE9 260
四缝EX-UE10 260
十宣EX-UE11 260
下肢奇穴 262
髋骨EX-LE1 262
鹤顶EX-LE2 262
百虫窝EX-LE3 262
内膝眼EX-LE4 262
胆囊EX-LE6 264
阑尾EX-LE7 264
内踝尖EX-LE8 264
外踝尖EX-LE9 264
八风EX-LE10 266
独阴EX-LE11 266
气端EX-LE12 266
附录 268
手部反射区速查图 268
耳部反射区速查图 269
足部反射区速查图 270