第一章 冬节——冬节大于年 10
“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管” 10
冬在头，吃穿不愁 11
“食了汤丸大一岁” 13
在门环上贴冬节丸 14
第二章 元旦——一年初始，万象更新 18
中国元旦的由来 18
元旦必备食品——饺子和年糕 19
元旦的演变历史 20
元旦趣俗——杯盘碎片送朋友 21
第三章 腊八节 ——中国农历腊月最重大的节日 24
腊八粥又叫佛粥 24
和腊八节 有关的各种传说 25
争奇竞巧的腊八粥花样 29
喝腊八粥——是农业丰收的象征 30
腊八粥各地食俗 31
第四章 最隆重的传统佳节——春节 36
春节俗称“年节” 36
“守岁”习俗的有趣传说 39
“万年历”的由来 40
“二十三，糖瓜粘” 41
春节要贴“春联和门神” 43
辞旧岁，贺新春 45
第五章 正月十五第一个月圆之夜——元宵节 50
数不清的元宵节由来 50
点彩灯、放烟火的民间传说 52
吃元宵、观灯、放灯，一个都不能少 55
多姿多彩的元宵节活动 56
元宵节是全社会的“狂欢节” 59
第六章 春龙节——二月二龙抬头 62
春龙节的神话传说 62
二月二祭龙神 63
“二月二，龙抬头”和古代天文学有关 65
“二月二剃龙头” 67
“二月二，照房梁，蝎子蜈蚣无处藏” 68
第七章 唯一以食俗命名的节日——寒食节 71
寒食节最早的起源 71
和介子推有关的节日 71
寒食节的食俗 72
丰富的寒食节户外活动 72
禁火冷食的习俗日趋淡化 74
第八章 清明节——草长莺飞四月天 77
和寒食节有着相同的传说 77
与节气有关的清明得名 79
清明节的重要活动和习俗 80
古人是怎样过清明节的 83
清明节的食俗 84
清明节在唐代首次成为“黄金周” 85
宋代热闹非凡的“清明弄柳” 87
第九章 端午节——一个承载历史跟现实的节日 90
端午节的由来 90
端午节的主要习俗——赛龙舟 97
“时于粽里见杨梅” 98
端午习俗——佩香囊和悬艾叶菖蒲 99
韩国也过端午节 100
第十章 六月六——各民族同一天的不同节日 103
天贶节的起源 103
“六月六，请姑姑” 104
苗族“赶歌节” 106
瑶族“半年” 107
满族“虫王节” 108
布依族“六月六” 108
土族“花儿会” 109
第十一章 最具浪漫色彩的节日——七夕节 113
七夕坐看牵牛织女星 113
七夕应叫“中国女儿节” 114
形式多样的七夕习俗 115
七夕乞巧的应节食品——巧果 116
第十二章 中元节——“人生百善孝为先” 119
《目连救母》的传说 119
中元节重要习俗——放河灯和点莲花灯 120
舅舅给小外甥送活羊的习俗 122
中元节各地习俗 123
第十三章 地藏节——遥接目连救母的中元节 126
地藏节又称落苏节 126
“地藏灯”亦称“碗儿灯” 127
第十四章 祭祖节——十月初一祭祀祖先 129
祭祖分春秋两祭 129
蔡伦造纸和蔡莫烧纸 131
十月初一祭牛王 132
第十五章 中秋节——八月十五月正圆 134
中秋节传说 134
中秋佳节，赏月和吃月饼 137
清朝，拜月是一项国家礼典 139
月宫有蟾蜍的古老神话 140
中秋节习俗 141
外国人如何过中秋 145
第十六章 重阳节——九月九登高好时节 147
重阳节传说——桓景剑斩瘟魔 147
与重阳节有关的骊山传说 148
和重阳节有关的奇闻异事 149
重阳节——夏冬交接的时间界标 151
重阳节喝菊花酒的缘由 153
重阳节丰富多彩的习俗 154