第一章 前列腺保健老偏方，还你舒畅生活 2
1．前列腺炎小便涩痛，古方葡萄煎可救急 2
2．慢性前列腺炎阳痿、早泄，蜂王浆可补精气 5
3．前列腺增生，快喝肉桂车前草粥 9
4．坚持按摩会阴穴，轻松对付前列腺肥大 12
5．美味番茄，让你远离前列腺疾病 14
第二章 补肾壮阳老偏方，重展男人雄风 18
6．男性不育不难治，喝人参黄芪鸡汤 18
7．肝肾双补老偏方，让你彻底告别阳痿 21
8．遗精惹尴尬，荔枝有奇效 24
9．早泄绝非难题，简单按摩补肾气 27
10．五倍子熏洗方，早泄难题一扫光 30
11．少精、无精别慌张，吃点牡蛎补肾精 33
12．精液色黄黏稠，试试知母银耳汤 36
13．桃仁煮墨鱼，解决射精问题 40
14．勃起异常，芒硝来帮 43
第三章 生殖健康老偏方，解决男人难言之隐 43
15．阴囊湿疹，甘草轻松治 46
16．龟头包皮炎不难治，一剂偏方全搞定 49
17．马齿苋黄芪煎水喝，生殖器疱疹轻松治 52
18．睾丸炎症疼痛，中药熏洗奇效缓解 55
19．阴茎肿痛不用愁，老偏方自有妙招 57
第四章 尿路异常老偏方，中医食疗不用慌 57
20．尿频尿急尿痛，炖点鱼腥草瘦肉汤 60
21．马齿苋红糖水，很快治好尿道炎 64
22．尿石症并不难治，吃玉米须与核桃仁 66
23．茶树菇煲猪小肚，不起夜，睡得香 70
24．尿量少真发愁，两个妙方补精血 74
25．每天晒晒太阳，蛋白尿好得快 78
26．尿酸太高，土茯苓防痛风又减肥 82
第五章 润肺止咳老偏方，吸烟不怕身体伤 82
27．牛奶胡萝卜，戒烟不愁难 88
28．常喝雪梨百合糖水，不用再怕二手烟 92
29．一粒小绿豆，治好声音嘶哑 94
30．感冒初起用薄荷，咳嗽咽痛不会来 97
31．巧用膏药敷穴位，止咳平喘见效快 100
32．秋冬老慢支，款冬花润肺止咳 103
33．雾霾天养肺，常喝西洋菜猪骨汤 106
第六章 男人形象老偏方，展现男人魅力 110
34．山楂枸杞白术茶，喝掉啤酒肚 110
35．加班熬夜脱发多，侧柏叶擦头解忧愁 113
36．须发早白君莫愁，桑叶芝麻糊就治好 116
37．男性体弱需补益，快喝山药乳酪粥 119
38．男性乳房发育，决明子帮忙恢复形象 122
39．丹参煮水，痘痘一扫光 125
40．金银花白芍夏枯草，治疗汗臭一身好 128
41．酒糟鼻红鼻头，三黄栀子清热 131
第七章 心理保养老偏方，稳重大方最男人 131
42．男性更年期，合欢花粥搞定失眠烦躁 134
43．长叹气，人乏力，老偏方帮你补元气 137
44．性格暴躁难相处，决明子粥消火气 140
45．常吃香蕉，改善消极情绪 143
46．胆小怕事，偏方也能治 145
第八章 益智健体老偏方，远离一切亚健康 145
47．疲劳没精神，试试黄芪人参蒸鸡 150
48．健忘记性差，吃粥喝茶来改善 153
49．心慌胸闷心跳异常，掐按内关穴可缓解 156
50．血压偏低犯头晕，中药泡茶来调理 159
51．经常头痛头晕，按按后脑勺就好 161
52．失眠多梦烦恼多，大枣葱白解忧愁 164
第九章 生活调理老偏方，男人不再有烦忧 164
53．吃撑肚子，按按足三里就好 168
54．胃胀胃痛不须愁，闻闻辛夷来止痛 171
55．每天吃点枸杞子，慢性萎缩性胃炎轻松治 173
56．艾灸腹泻特效穴，多种腹泻均可止 176
57．常喝乌梅粥，防治脂肪肝 179
58．三种保健操，肩颈痛马上好 181
59．腰酸背痛，常吃栗子核桃 184
60．关节疼痛不用愁，细辛白芥子敷一敷 186
61．鼾声如雷莫轻视，橄榄乌梅山楂治 189
62．解酒有妙法，蔬果汁巧帮忙 192
63．痔疮让人坐立不安，试试金钱草煎水 195
64．便秘憋得太难受，车前子粉助通便 197
65．喝酥油茶，缓解高原反应 200
附录：很老很老的老偏方·家庭疗法速查表 204