人生如是（序一）&彭雪峰 1
心随诗飞（序二）&陶鑫良 3
第一章：所思在远道——骑行感悟 5
上路&郑志 7
骑行川藏感言&王敏 10
理想不死&张冰 13
放下&张冰 15
我是你未来的日子（记归队第一天）&张冰 17
信仰&张冰 18
这里有风（后记）&张冰 20
骑到拉萨、活着回来——一个骑行“菜鸟”的川藏行&杨崇新 21
有愿必成&高兴 25
大成之路——吾诗已成&刘麟 27
大成之路”杂记&杨宇宙 30
骑在天路——海天一路&童登勇 33
川藏线上的记忆&蒲桂平 38
归去来&闫飞翔 42
存在&王俊骁 46
大成缘&黄勇 50
母子共话“大成之路”&何千里 田华 53
“大成之路”留给我的是感动！&陈斌 57
慢下来，等等自己&李一凡 60
一生铭记：西行“大成之路”&谢帆 62
陪伴&唐文斌 65
超越梦想一起飞&毛雄 67
社群之美&刘逸星 69
一路向西&邵宇 71
不要让假想的困难阻步&杜继锋 78
生命的重心在何处——记“大成之路”川藏骑行&滕风武 82
不负此生&罗毅 85
“大成之路”团队建设&罗毅 88
第二章：所行路浩浩——骑行日记 91
第三章：所见月皎皎——关注日光 157
“大成之路”，来得正是时候&吕良彪 159
猜想骑迹 寄望大成&张洪 164
大道必成&谈晓芸 170
我们在一起&瞿霞 174
大成之路，大成之梦&闫丽萍 178
每个人的大成路&严铁 182
为“大成之路”而写&余力 麦欣 184
心，与你同行&王杰 189
有些人，有些事，有些话，有些爱&刘倩 192
“大成之路”随笔&冷云松 195
诱惑&金艳彬 198
川藏行&徐清 203
在路上&杨舒雯 206
那一夜&徐新建 212
追梦少年&李炜 214
写给“大成之路”基金会&张洪 218
第四章：所忆是悄悄——人物脸谱 221
01号队员 罗毅：川藏线上的奇迹 223
02号队员 杨宇宙 228
03号队员 毛雄 230
04号队员 王敏 232
05号队员 杨崇新 234
06号队员 陈斌 236
07号队员 蒲桂平 238
08号队员 童登勇 240
09号队员 高兴 242
10号队员 刘麟 244
11号队员 李一凡 246
12号队员 王俊骁 248
13号队员 黄勇 250
14号队员 谢帆 252
15号队员 何千里 254
16号队员 张冰 256
17号队员 邵宇 258
18号队员 闫飞翔 260
19号队员 滕风武 262
20号队员 唐文斌 264
21号队员 刘逸星 266
22号队员 郑志 268
23号队员 杜继锋 270
骑行顾问 严轶 272
行走（跋一）&刘逸星 274
那路（跋二）&吴晨尧 277
那些人那些事那些时光——编后记 279