第一章 天下黄河富宁夏 3
第一节 宁夏自然环境概述 3
第二节 宁夏的名山大川 16
第三节 高原绿岛——丝绸之路的重要通道 28
第二章 西北重镇 关隘险峻 41
第一节 主要关隘概述 41
第二节 主要边防介绍 47
第三节 历史上的军事重镇 51
第三章 丰富多彩的宁夏历史 61
第一节 远古至春秋时期 61
第二节 秦汉时期 63
第三节 南北朝时期的宁夏 65
第四节 隋唐时期 66
第五节 宋元时期 69
第六节 明清时期 74
第七节 民国时期 79
第四章 宁夏的历史名人 85
第一节 北周大臣李贤 85
第二节 爱国忧民的傅燮 87
第三节 西夏开国皇帝李元昊 88
第四节 西夏文字的创制者野利任荣 92
第五节 对宁夏水利事业做出贡献的王全臣 94
第六节 清末名将董福祥 98
第七节 宁夏早期企业家——郑万福 100
第五章 回族特色的民俗风情 105
第一节 节日习俗 105
第二节 古朴的民间艺术 107
第三节 多姿的民族文化 112
第四节 特色美食 120
第六章 塞上江南风景异 133
第一节 自然景观 133
第二节 寺庙和古塔 147
第二节 陵墓、石窟 159
第三节 遗址、古城 166
第七章 宁夏走进新时代 175
第一节 促进宁夏跨越式发展 175
第二节 抢抓机遇，顶层设计 176
第三节 创新思路，突出重点 178