Part 1 专业和职业 2
专业好才能就业好？ 2
我想换一个自己喜欢的专业 6
我们能够又通又专吗？ 11
培养一种终身受益的兴趣 15
Part 2 读书和学习 22
学会自学才算读过大学 22
为什么有些人学习效率高？ 28
写好论文帮你建立思考框架 33
如何写出一篇长文章？ 37
没思路就从模仿开始 42
学会提一个具体的问题 45
建立多维的思考角度 49
学会从一切信息中学习 53
如何选书？ 58
如何读书？ 61
读书多就能提高竞争力吗？ 67
Part 3 社团和实践 72
我该加入各种社团吗？ 72
在社团里感觉学不到东西？ 76
大学社团如何策划一场讲座？ 81
社团占据太多时间怎么办？ 90
社团也有许多不公平！ 97
大学要不要勤工俭学？ 100
Part 4 友情和爱情 108
我该如何处理和父母的冲突？ 108
大学里应不应该谈恋爱？ 113
男友说爱情和性不能分，怎么破？ 119
我该如何和同学相处？ 124
和怎样的人交往，你就容易变成怎样的人 128
大学生如何经营自己的人脉？ 132
Part 5 考研和就业 140
考研还是就业？ 140
如何选择一个好的考研方向？ 143
我为什么不想去工作？ 146
我想去上班，家里要我考公务员 150
出国留学有意义吗？ 154
Part 6 求职和创业 160
如何了解面试的单位？ 160
如何写一份好简历？ 162
名企实习生经历值钱吗？ 167
考证对求职有用吗？ 171
请学点职场礼仪 174
签约以后又想反悔了 176
大学生创业值得鼓励吗？ 179
牛人的成功能复制吗？ 183
Part 7 生活和习惯 190
学会控制自己的时间，击败拖延症！ 190
如何培养自己的专注力？ 194
如何制定和完成自己的计划？ 198
学会记账培养理财力 201
请留住你的好奇心和观察力 205
野蛮你的身体 210
Part 8 个人和社会 218
请学会拥抱这个社会 218
还能信任这个社会吗？ 222
没有钱也能做公益吗？ 225
微博上看到让你不平的事情怎么办？ 229
做一个合格的公民 233
学会独立思考 237
Part 9 天性和信仰 244
想做一次背包客 244
如何才能了解自己？ 247
我对自己的外表不满意 250
我该入党吗？ 253
内心阴暗不是你的错 255
做一个有底线的人很难吗？ 258
Part 10 成长和反复 264
每天不过是重复画圆 264
我为什么不能坚持？ 267
慢反而能加速成功 276
后记：为什么我们难以做出选择？ 283
附录一 关于选择的一个故事：我给秋叶大叔当苦力 286
附录二 本书提到的阅读书目 297