第一章 分娩 15
第一节 做好产前准备，轻松应对分娩 16
做好产前准备 16
做做简单的运动 17
选择一家放心的医院 18
分娩时在家怎么办 19
应该何时入院待产 20
分娩方式的选择 21
自然分娩的优点 22
慎选剖宫产 23
水中分娩的优点 24
各种各样的无痛分娩方式 25
引产的一些常识 26
产妇需要了解的常识 27
常见意外的处理方法 29
第二节 了解产程，顺利迎接小宝贝 30
顺产的必备因素 30
分娩征兆 31
怎样安全分娩 32
分娩前做做这些练习 33
产妇临产前的精神准备 35
帮助待产妻子减轻宫缩的痛苦 36
找准自己的最佳分娩姿势 37
分娩时产妇要注意哪些问题 38
产妇应怎样配合医生 39
第一产程 40
第二产程 41
第三产程 42
第三节 分娩过程易出现的问题及应对办法 43
高危妊娠 43
横位宝宝 44
臀位宝宝 44
产后大出血 45
第四节 真正需要剖宫产的情况及其婴儿护理 46
常见的几种剖宫产的情况 46
产程迟滞 47
婴儿的护理 47
其他需要剖宫产的情况 48
脐带脱垂 49
前置胎盘 50
剖宫产的误区 51
第二章 产褥期保健 53
第一节 产褥期的生理和心理特点 54
产妇要细心调养身体 54
产后发生出血如何处理 55
会阴疼痛、便秘 55
漏尿、小便困难 56
背痛 57
产后变丑 58
产妇身体上的改变 58
月经问题 59
产后抑郁 60
产妇的其他情绪变化 61
第二节 饮食保健 62
产后的饮食 62
产褥期的饮食原则 63
产妇不宜节食 64
第三节 初为乳母 65
早接触，早吸吮 65
怎样改善母乳质量 66
判断母乳是否充足的方法 67
正确的挤奶方式 67
产褥期催乳食谱 68
哺乳期乳房的护理 69
哪些情况不宜母乳喂养 70
第四节 生活起居 71
产后不宜立即熟睡 71
产妇应在医院待多久 71
产后的护理安排 72
剖宫产产妇的护理要点 73
预防产褥感染 74
重视产后检查 75
产妇的卫生保健 76
产褥期注意劳逸结合 77
科学坐月子 78
产后身体护理 79
第五节 产后恢复运动及其他产后事宜处理 80
产后的常规锻炼 80
剖宫产产妇应该怎样锻炼 82
产后锻炼注意事项 83
产妇的大小便护理 84
怎样处理产后恶露 84
产后尿潴留 85
应对产后疼痛、失眠 86
产后感冒 88
产后中暑 89
静脉栓塞 90
特殊产妇的护理 91
第三章 新生儿的护理 93
第一节 新生儿的生理及发育特征 94
新生儿的体格标准及大小便情况 94
新生儿的生理特点 95
新生儿的外观特点 96
新生儿发育情况 97
新生儿生长发育规律 99
新生儿主要生理指标的测量 100
新生儿特有的反射 101
新生儿的视觉和听觉训练 102
新生儿的触觉、味觉、嗅觉训练 103
新生儿可做哪些运动 104
新生儿需要哪些特别护理 105
第二节 宝宝的喂养 106
母乳是最好的食物 106
第一次喂奶 107
帮宝宝培养衔奶技巧 108
哪些宝宝不宜吃母乳 109
奶粉的选择 110
冲泡奶粉的正确方式 111
奶具的选择 112
怎样给新生儿喂水 113
第三节 新生儿的日常护理 114
新生宝宝应接受的常规检查 114
脐带的护理 115
如何给宝宝洗澡 116
如何给宝宝做按摩 117
如何为宝宝选择尿布 118
如何去除宝宝头皮上的乳痂 119
怎样为宝宝穿衣、护肤 120
常为宝宝剪指甲 121
双胞胎和多胞胎宝宝的护理 122
如何清除宝宝眼内、耳内的异物 123
宝宝发生突然意外的处理 124
第四节 亲子互动 125
多和宝宝交流 125
学会看懂宝宝的表达方式 126
宝宝的情感教育 127
学一些亲子游戏 128
第五节 新生儿常见问题与疾病的护理 130
体重下降、眼屎多 130
腹泻、呕吐、喉鸣、外耳道湿疹 131
感冒、鼻泪管阻塞 133
发热 134
新生儿咳嗽 135
头型不正、头颅血肿 137
硬肿症 138
婴儿湿疹 139
第四章 1～3个月宝宝的养育 141
第一节 1～3个月宝宝发育特征 142
满月宝宝智能、体格发育指标 142
2个月宝宝智能、体格发育指标 143
3个月宝宝智能、体格发育指标 144
重视宝宝的情感教育和社交能力 145
第二节 宝宝的喂养 146
养成定时喂奶、喂水的习惯 146
此时不宜喂宝宝辅食，要补钙 147
补充鱼肝油、维生素C 148
夜里如何喂奶 149
从母乳喂养到奶瓶喂养的过渡 150
奶水过多怎么办 150
乳房不适时如何哺乳 151
第三节 宝宝的日常护理 152
3个月以内宝宝的日常穿衣要求 152
学会观察宝宝大便、为宝宝按摩 153
常为宝宝量体温 154
如何让宝宝晚上睡得更香 155
帮宝宝养成良好的睡眠习惯 156
怎样让宝宝区分白天和黑夜 157
学会安抚宝宝的情绪 158
怎样知道宝宝困了 159
“夜啼郎” 160
宝宝衣物的洗涤、晾晒、储藏 161
科学为宝宝拍照 161
如何给宝宝保暖 162
怎样给宝宝理发 163
怎样保护宝宝的眼睛和听力 164
宝宝多久洗一次澡 165
宝宝户外活动应注意什么 165
宝宝的脚部如何护理 166
让宝宝养成排便习惯 167
为宝宝做体检 167
第四节 1～3个月宝宝的教育与玩乐 168
每天让宝宝俯卧一会儿 168
学会跟宝宝说话 168
怎样与宝宝培养感情 169
听觉训练游戏 171
视觉训练游戏 171
语言训练游戏 172
抓握训练游戏 172
蹬腿训练游戏 173
适合宝宝的玩具 174
抬头训练游戏 175
第五节 宝宝常见问题或疾病 176
“三月绞痛” 176
宝宝消化不良 177
宝宝斗鸡眼或斜视怎么办 178
先天性骨关节脱臼 179
第五章 4～6个月宝宝的养育 181
第一节 4～6个月宝宝发育特征 182
4个月宝宝的智能、体格发育指标 182
5个月宝宝的智能、体格发育指标 183
6个月宝宝的智能、体格发育指标 185
宝宝的认知能力 186
宝宝的心理活动和特有的情绪 187
宝宝的语言功能和记忆 188
宝宝开始学着社交了 189
第二节 宝宝的喂养 190
上班妈妈如何给宝宝哺乳 190
人工喂养宝宝易出现的问题 191
母乳宝宝不肯喝奶粉怎么办 192
宝宝的辅食中少加调味品 193
给宝宝吃蛋黄 194
宝宝可以吃淀粉类食物了 195
常给宝宝吃新鲜果蔬 196
暂时不能给宝宝吃的食物 196
吃辅食后宝宝大便的变化 197
婴儿食物的烹调法 198
宝宝食物过敏 198
教宝宝吞咽食物 199
怎样避免宝宝只吃甜食、多吃，应以素为主 200
微量元素的补充 201
怎样为宝宝补充DHA、AA 202
第三节 宝宝的日常起居护理 203
4～6个月宝宝的衣着准备 203
长牙期容易出现的问题 203
长牙期和出牙期的护理 205
保护宝宝的乳牙 206
不要搂着宝宝睡觉 206
让宝宝养成按时睡觉的习惯 207
宝宝半夜醒来需要什么 208
宝宝几天没大便怎么办 209
宝宝醒太早怎么办 209
4～6个月婴儿体操 210
给宝宝洗澡 211
先天免疫力消失后怎么办 212
宝宝可能会出现的意外 212
第四节 4～6个月宝宝的教育与玩乐 213
帮助宝宝学翻身 213
鼓励宝宝抓握 213
尝试着让宝宝坐 214
培养宝宝的纪律意识 214
顽固的婴儿怎么应付 215
教宝宝认物 215
教宝宝学会友好地回应 216
正确对待宝宝的玩 217
帮助宝宝学习 218
弹跳游戏和爬行游戏 219
宝宝视觉和语言的训练 220
让宝宝学会自己玩玩具 221
照镜子 222
6个月宝宝的捉迷藏方式 222
踢蹬 223
打到了 223
适合4～6个月宝宝的玩具 224
不断激发宝宝玩的兴趣 225
抓到了 225
第五节 宝宝常见问题或疾病 226
不吃奶、吃手 226
感冒、发烧 227
流口水 228
肠胃问题 229
倒睫毛 230
大量出汗 230
哭闹时口周青紫、贫血 231
睡觉打鼾、中耳炎 232
急疹 233
头疮 233
第六章 7～9个月宝宝的养育 235
第一节 7～9个月宝宝发育特征 236
7个月宝宝的智能、体格发育指标 236
8个月宝宝的智能、体格发育指标 237
9个月宝宝的智能、体格发育指标 238
宝宝的分离焦虑症 239
宝宝不喜欢与妈妈分离怎么办 240
乳牙萌出的时间和顺序 241
怎样消除宝宝的恐惧心理 241
家长可能会有的困扰 242
第二节 宝宝的喂养 243
可以吃泥糊状食物了 243
辅食的烹调方法 244
适合宝宝吃的食物 245
水果、蔬菜的吃法 246
适当吃一些粗粮 246
何时可以吃动物性食品 247
加强补铁、钙 248
哪些食物有助于增强宝宝记忆力 249
什么时候需要给孩子补水 249
宝宝可以自己吃饭 250
第三节 宝宝的日常起居护理 251
白天小睡的安排 251
宝宝的口腔护理 252
宝宝衣服的选择 252
使用童车的注意事项 254
一定要先学会爬再学会走吗 255
第四节 7～9个月宝宝的教育与玩乐 256
注意培养宝宝的社交能力 256
帮助宝宝学说话 257
让宝宝学做手势、认识爸爸妈妈 258
爬行游戏 259
捏起来 259
拍手、指眼睛、捉迷藏 260
敲鼓等游戏及适合的玩具 261
第五节 宝宝常见问题或疾病 262
抵抗力下降 262
长牙时拒食与枕秃 263
第七章 10～12个月宝宝的养育 265
第一节 10～12个月宝宝发育特征 266
10个月宝宝的智能、体格发育指标 266
11个月宝宝的智能、体格发育指标 267
12个月宝宝的智能、体格发育指标 268
10～12个月宝宝的特征 269
第二节 宝宝的喂养 271
为宝宝断奶 271
宝宝断奶后的状况 273
尝试着让宝宝自己吃东西 274
怎样促进宝宝的食欲 275
宝宝应少吃或不吃的食物 276
不要长期用奶瓶、避免宝宝肥胖 278
科学教宝宝吃水果，喝牛奶 279
多让宝宝吃色香味俱全的食物 280
第三节 宝宝的日常起居护理 281
开始培养宝宝的规律化生活 281
培养宝宝刷牙和使用坐便器的习惯 282
宝宝为什么不愿意待在家 284
宝宝不喜欢洗澡怎么办 285
爸爸没时间陪孩子会影响发育吗 285
宝宝感冒别随便使用抗生素 286
女宝宝不要过早穿开裆裤 286
常让宝宝做运动 287
第四节 10～12个月宝宝的教育与玩乐 288
在游戏中培养宝宝的广泛兴趣 288
利用宝宝的依恋心理进行教育 289
让宝宝明白对与错 289
宝宝为什么不听话 290
培养宝宝的个性 291
训练宝宝学习站立 291
日常训练宝宝的几种游戏 292
第五节 宝宝常见问题或疾病 296
断奶后容易引起的疾病 296
宝宝牙齿容易出现的问题 297
八字脚和淋巴肿大 298
出水痘和打鼾 299
左撇子和乳牙龋齿 300
不会站立、不会走路 301
宝宝老是动、总将玩具扔在地上 302
体重超重 303
第八章 1～2岁宝宝的养育 305
第一节 1～2岁宝宝发育特征 306
宝宝的生长发育曲线 306
影响宝宝生长发育的因素 309
孩子的社交行为 310
孩子发脾气时怎么办 311
孩子喜欢冒险 312
第二节 宝宝的喂养 313
1～2岁宝宝的饮食 313
学习了解宝宝饮食的喜好 315
食品烹饪原则、让孩子爱上果蔬 316
宝宝应适当添加的食物 317
宝宝应少吃或不吃的食物 319
第三节 宝宝的日常起居护理 322
做好安全工作 322
怎样为宝宝洗澡和修理指甲 323
入厕习惯的培养 324
教孩子控制大、小便 325
夜间怎样处理孩子的大小便 326
训练孩子自己穿衣服 327
宝宝牙齿的护理 328
怎样保证让孩子长高 332
宝宝私处的清洁与护理 333
男宝宝小鸡鸡发育异常 334
怎样改善宝宝的不良睡眠习惯 335
训练孩子独自睡觉 336
及时纠正孩子的不良习惯 337
第四节 关注宝宝早期教育 338
几种先进的教育方法 338
树立起家长的威信 339
要常给孩子讲故事 340
训练宝宝称呼人 340
培养孩子的注意力和记忆力 341
将孩子带到小朋友圈中 342
“人生的第一反抗期” 343
纠正孩子的嫉妒心理和任性行为 344
常让宝宝听儿歌、妨碍宝宝智力因素 345
第五节 宝宝常见问题或疾病 346
维生素缺乏症 346
佝偻病 347
厌食症 348
异食癖 349
小儿麻痹症 349
多动症与孤独症 350
脑外伤综合征与乙脑 351
第九章 2～3岁宝宝的养育 353
第一节 2～3岁宝宝发育特征 354
2～3岁宝宝的特点 354
2～3岁宝宝的社交 356
2～3岁宝宝的语言特色 357
3岁宝宝的恋母（父）情结 357
第二节 宝宝的喂养 358
给孩子准备丰盛的早餐 358
宝宝的零食选择、不宜常吃快餐 359
宝宝食欲不振怎么办、停用塑料餐具 360
及早让孩子学会使用筷子 361
避免宝宝缺锌、缺维生素 362
第三节 宝宝的日常护理 363
宝宝不用药物牙膏 363
不要让宝宝穿皮鞋 363
让宝宝多活动 364
幼儿可以适当看电视 365
孩子看电视十忌 366
不要让宝宝睡软床 367
家中用具常消毒 367
宝宝不舒服的表现、父母如何陈述宝宝病情 368
第四节 宝宝的早期教育 369
模仿是2～3岁宝宝的主要学习方式 369
注重品德教育的培养 370
怎样让宝宝形成良好的性格 371
关注孩子的兴趣爱好 372
培养孩子的观察力和空间感 373
为宝宝选择合适的图书、让其背诗歌 374
常跟父亲相处可提高智商 375
为孩子提供交朋友的条件 375
开始锻炼孩子的自理能力 376
玩具与教育 376
宝宝的不满与任性 377
避免孩子养成孤僻、胆怯的性格 378
孩子变得爱攻击怎么办 379
让孩子认识到危险 379
宝宝害羞怎么办 380
淘气的宝宝 380
第五节 幼儿用药常识 381
家中应常备的小儿药 381
幼儿服药时间与用药剂量的选择 382
幼儿用药的方式与用药时应注意的事项 383
慎重对待外用药 384
不要给孩子乱用止痛药、止泻药 384