解读青海 6
爱上青海 8
青海湖畔邂逅真实的自己 8
青藏铁路享受美景的震撼 10
自然保护区看原始自然之美 12
玉树，爱上古老神奇的土地 14
走过神山，寻觅信仰 16
图解青海 18
不一样的美味 18
体验环保旅行 20
发现新奇之旅 22
别致青海景象 24
PART 1 西宁 26
西宁市区 28
西宁近郊 34
塔尔寺 39
大通老爷山 47
湟源 51
门源百里油菜花海 56
祁连山草原风光景区 64
PART 2 西宁东部 74
瞿昙寺 76
互助土族故土园 81
柳湾墓地 86
循化撒拉族绿色家园 89
坎布拉森林公园 94
同仁古城 101
贵德国家地质公园 109
贵德古城 112
PART 3 青海湖 118
二郎剑景区 127
鸟岛景区 133
仙女湾景区 137
西海镇 141
沙岛景区 147
PART 4 青藏铁路 154
茶卡盐湖 157
德令哈 160
察尔汗盐湖 165
格尔木昆仑文化旅游区 168
唐古拉山乡 178
可可西里自然保护区 184
PART 5 唐蕃古道 190
共和—玛多 193
称多拉布民俗村 200
黄河源风景区 202
通天河 208
玉树 213
囊谦寺院 220
阿尼玛卿雪山 223
年保玉则景区 227
尕朵觉悟神山 231
附录 235