第一章 爱国心 1
第一节 爱家乡 1
第二节 爱家乡的意义 2
第三节 「回我的家乡罢」 3
第四节 村乡和国家 5
第五节 为甚么我要爱中国呢 6
第六节 因为我爱中国的人民 8
第七节 因为我们受了中国的贡献 9
第八节 中国国旗 10
第九节 中国人应当尊敬中国 11
第二章 可夸耀的中国 14
第一节 中国是一个先进的国家 14
第二节 中国有最荣誉的国史 16
第三节 中国是东西文化的始祖 18
第四节 中国有很宏伟的纪念建筑物 21
第五节 中国所在的地位 23
第六节 思前想后 23
第三章 很值得保存的中国 25
第一节 欣赏我们自己的东西 25
第二节 欣赏我们的国家 26
第三节 很宝贵的位置 27
第四节 亚洲在世界的地位 29
第五节 中国在亚洲的地位 31
第六节 中国的位置和人口 32
第七节 国家的特色 35
第八节 国民的品格 37
第四章 国家的建造者 40
第一节 先驱的精神 40
第二节 中国尚未有人满的景象 42
第三节 国家的建造 44
第四节 灭亡的国家和生存的国家 46
第五节 哥伦布的警心话 46
第六节 中国的学生 49
第七节 为国牺牲的英雄 50
第八节 勤奋作工的英雄 51
第九节 阔大的眼光 53
第十节 国家的英雄和世界的英雄 55
第五章 稳固和持久 58
第一节 可夸耀的儿女 58
第二节 国家的可靠性 59
第三节 中国的稳固 60
第四节 旧欧洲的新学问 62
第五节 旧中国的新思潮 64
第六节 毁坏呢还是建设呢 66
第七节 空谈呢还是实行呢 67
第八节 一个建设的会社 67
第六章 勇敢冒险的事业 70
第一节 冒险的事业 70
第二节 做妥你的工夫 72
第三节 大志和冒险 74
第四节 发明和冒险事业 76
第五节 广告 79
第六节 电影 81
第七节 开发中国的富源 83
第八节 输运 86
第七章 成效——经济和成功 90
第一节 冒险和成效 90
第二节 两个归国后的留学生 91
第三节 经济和耗费 92
第四节 品质上的经济 93
第五节 用物的三个方法 95
第六节 原料和制造品的枉用 96
第七节 中国究竟是穷么 98
第八节 商业中的国家经济 98
第九节 尽收设备的利益 99
第十节 成效与国家事业 101
第八章 富源的保存 103
第一节 中国应保存富源 103
第二节 应保存的自然物 104
第三节 森林的保存 105
第四节 森林的善用 105
第五节 一个可惜的故事 106
第六节 河道的宝贵 107
第七节 建筑河堤 108
第八节 江河上的输运 109
第九节 江河供人食品和饮料 110
第十节 利水机的位置 110
第九章 时间和人工 113
第一节 时间的经济 113
第二节 时间是一个重要的元素 115
第三节 依时 117
第四节 中国渐近于忙了 118
第五节 忙急的呼声 119
第六节 俭工的机器 121
第七节 中国人工的富裕 123
第八节 罢工与歇业 124
第九节 废弃的人民 125
第十节 一部份被废弃的人民 127
第十章 节俭投资和安全 129
第一节 有金钱不用是将金钱耗费了 129
第二节 如何能令个个银圆有用 131
第三节 奢侈是什么 131
第四节 中国人的勤俭 132
第五节 投资 134
第六节 赌博 134
第七节 银行收聚资本 135
第八节 银行供给日用的资本 136
第九节 高利率的阻碍 137
第十节 利率越高危险越大 138
第十一节 借贷太多了 139
第十二节 借债往往是一种错误 140
第十三节 国家的借债 142
第十四节 中国应借外债吗 143
第十五节 商业的保障 145
第十六节 保险 146
第十七节 人寿保险 147
第十八节 谁监视那监护人的呢 148
第十一章 商业和服务 150
第一节 古代分别阶级的方法 150
第二节 服务是今日衡度的标准 150
第三节 金钱不是「阿堵物」 152
第四节 旧式的「中人」 153
第五节 金钱是什么 153
第六节 货物和服务 154
第七节 然则商业是甚么呢 155
第八节 劳工的神圣 156
第九节 服务——今日的警语 157
第十节 金句 158
第十一节 红十字会 158
第十二节 学童也可以服务国家 159
第十三节 个个国民日日要服务国家 160
第十四节 几个服务的特殊方法 161
第十五节 专擅一技 164
第十六节 学成之后你将做什么 165
第十七节 中国人应精通中国文字 166
第十八节 利用「生命的机会」 167
第十二章 科学和国家的进步 170
第一节 科学是什么 170
第二节 艺术和科学 171
第三节 科学的世纪 171
第四节 西洋科学发达史 173
第五节 中国需要科学 175
第六节 理论科学和实用科学 175
第七节 甚么是科学精神 177
第八节 中国需要科学家 179
第九节 中国科学家的前途 181
第十节 医学 183
第十一节 科学的专门职业 185
第十二节 生物学 187
第十三节 出产食品的科学 188
第十四节 理化科学 190
第十五节 社会科学 192
第十六节 学校里的科学 193
第十七节 科学和数学 193
第十三章 人民的生活 196
第一节 我们国民要甚么呢 196
第二节 普遍的幸福 197
第三节 生命的保存 198
第四节 生命和自由 200
第五节 家庭和自由 201
第六节 蓄奴 202
第七节 觉悟是自由的代价 204
第八节 健康和安舒 204
第九节 一个新式的家庭 206
第十节 农村的中国 207
第十一节 节俭和求乐 209
第十二节 家里人口太多 211
第十四章 健康和能力 213
第一节 你的成功或赖你的健康 213
第二节 国家的成功也许靠着你的健康 213
第三节 中国人是能耐劳的 214
第四节 国民的能力就是国家的能力 215
第五节 欲得成功及保存成功健康是不可少的 216
第六节 劳苦是有益于身体的 217
第七节 童子军和童女军 218
第八节 我们有多少是康健的人 219
第九节 为何这么样热心求健康 221
第十节 安全为第一 223
第十一节 个人的卫生 224
第十二节 疾病是甚么 225
第十三节 传染病 227
第十四节 疾病的预防 229
第十五节 清洁的食物和饮料 230
第十六节 疾病的媒介和寄住的地方 232
第十七节 灭除疾病 233
第十八节 痨病 234
第十九节 损伤和局部的传染 235
第二十节 医院和看护 236
第二十一节 初级救伤和家庭救护 237
第二十二节 尼古丁酒和专卖的药品 238
第二十三节 公众的健康和卫生 240
第二十四节 几条很重要的卫生律例 242
第十五章 中国的少年 245
第一节 儿童的世纪 245
第二节 儿童也是国民的一部份 246
第三节 户内户外的游戏 248
第四节 公众运动场 250
第五节 儿童的保障 251
第六节 保障儿童的方法 254
第七节 少年人居先 257
第八节 尊重教育的风尚 258
第九节 民主国宜注重教育 259
第十节 学校对于桥梁铁路建筑的帮助 260
第十一节 有用的公民比有名的人物还重要 262
第十二节 学校把平等机会给与大众 263
第十三节 强逼教育的实行 264
第十四节 民主国里的教育 265
第十五节 公众舆论 268
第十六节 改革社会的一个方法 269
第十七节 高等教育 271
第十八节 初等教育 273
第十九节 谁做这些功夫 274
第二十节 女子和教育 275
第二十一节 请来帮忙 277
第二十二节 我们怎样可以帮助我们的学校 278
第十六章 自由法律和秩序 281
第一节 双十节 281
第二节 每个公民应宝贵自由及善用自由 282
第三节 自由是甚么 284
第四节 怎样可得自由 285
第五节 团体的组织 287
第六节 为甚么要有律例 289
第七节 律例维持治安 291
第八节 家庭也有律例 293
第九节 律例的别名就是规则 296
第十节 没有人能超越律法 298
第十一节 尊重法律 299
第十二节 法律的执行 300
第十三节 人人应享的公义 302
第十四节 法律和秩序 304
第十五节 理性的统治 305
第十七章 政府和公众服务 307
第一节 政府是一个团体 307
第二节 公仆 308
第三节 国际的服务 310
第四节 传递人民的邮件 312
第五节 电报和无线电 316
第六节 别一组的公仆 318
第七节 陆军和海军 320
第八节 交纳公众服务的费用 324
第九节 代议制的政府 326
第十节 政府的三权 330
第十一节 宪法 332
第十二节 内阁（又称国务院） 334
第十三节 行政长官 336
第十四节 国会 337
第十五节 统一和中央政府 338