第一章 高效利用课堂45分钟，北大清华状元将课堂价值最大化 1
苦口婆心：课堂——花钱费时花精力坐着，不学都冤 2
跟着老师的思路走，互动是尊重也是方法 3
偏科，不喜欢也要用行动来“喜欢” 5
积极清除上课注意力不集中的“毒瘤” 8
课堂做笔记要有选择 10
课堂上注意力的转换 13
有疑就问——不让问题过夜 15
第二章 课外自主学习，是当“状元”的关键 19
金玉良言：主动学习是学好的唯一出路 20
预习——学习的“敲门砖” 21
学习“预则立”——制订科学的学习计划 23
课后复习，巩固知识，消化所学 26
复习，分好“三步”走 29
认真完成作业 31
将自习课的自修价值完美实现 33
自觉抵制那些会让你“成绩差”的外界诱惑 35
积极与同学交流，取长补短 37
科学安排休假时间 38
巧用“零布头”时间 42
第三章 语文学习最重要的是积累和创作 45
一语中的：多听多说多读多写，语文学不好都难 46
语文学习，贵在日积月累 47
多读些课外书籍，加大阅读量 50
基础知识是语文的核心 53
文言文是语文学习的重点 56
工具书是学语文的好帮手 58
提防错别字在脑海中“扎根” 59
养成每天写日记的习惯 61
审题——写好作文的关键 64
别吝啬，让你的思想火花在文章中闪耀 66
尽量追求作文语言的鲜活灵动 68
第四章 数学没诀窍，打牢基础广体验 73
指点迷津：数学接触得越多越广越牢，学得越好 74
狠抓基础，知识点一个都不落下 75
数学也需要提前预习 77
听数学课要认真跟着老师的“思路”走 78
记忆是学习数学的基础 81
将数学知识与日常事物联系，激发学习兴趣 83
准备一个数学笔记本，随时记，有重点和思想就好 88
抓住课后黄金10分钟，不带着疑问离校 91
认真做作业，抄作业是数学学习最大的危害 92
题海战术新解，不求多，只求掌握数学题型和解题思路 94
设定复习计划，在原有的基础上有所进步 96
提高做题的速度和准确性 99
做好错题整理本，及时总结，不让错误再犯 101
第五章 英语学习要借助一切可利用的资源 105
直言不讳：学英语，没条件也要创造条件来强化 106
扩大词汇量——课本和课外资源“两手抓” 107
培养语感：多听、多说 111
把欣赏英语当成一种享受 113
做课堂的主人，互动激发学习热情 116
好记性不如烂笔头，学会记英语笔记 118
学英语，做题同样很重要 120
不要忽视语法知识 124
多背范文，提高英语写作水平 126
第六章 物理、化学：结合生活实际来学习最容易 129
抛砖引玉：知道为什么要给你实验室吗？ 130
打好基础，以不变应万变 131
知识点很多、很散，要善于总结和归纳 133
做好每一堂实验，认真做记录 135
借生活现象解析物理化学，增强学习兴趣和理解 137
做题，重在了解解题思路和题型 139
图表学习法，大大提高学习的效能 141
第七章 史、政、地——不可忽视的科目 145
推心置腹：史、政、地提高个体素质，何必让副科拉分 146
啃书本是基础和关键 147
不可两耳不闻窗外事 149
别让所谓的正科占用副科学习时间 151
借助课外资源深化史、政、地的学习 153
地图和地图册有妙用 157
实地旅游增加史政地知识 160
第八章 有效记忆有助学习，记忆是有技巧的 165
点睛拔俗：学习记忆的小窍门，让学习事半功倍 166
一定要在理解的基础上记忆 167
手、脑等结合，调动多种感官协同记忆 169
背诵是强化记忆力的体操 171
模块记忆法：使记忆变得简单、高效 173
试试歌诀记忆法 176
联想记忆，给记忆插上关联的翅膀 183
反复记忆，让知识持续得更久 186
尽量将记忆材料形象化，有助记忆 188
纠错有助于加强记忆 190
用放电影法回忆知识点 192
利用“最佳时间”进行学习 194
合理的睡眠与休息帮助提升记忆力 195
第九章 考试最重要的是以平常心对待 199
光辉典范：每一个清华北大状元都是“考试控” 200
给自己一个考试目标 202
制订合理的复习备考计划 204
考前，查漏补缺是重点 206
考场，处乱不惊，切忌烦躁 208
考试得高分从审清题目开始 210
轻松应考——掌握科学的答题方法 212
全面检查，站好“最后一班岗” 215
考试结束后不要议论试题 217
调整考后心态，做好考后总结 218