第一章 疼痛基础知识 2
1．什么是疼痛？疼痛可以分成几种不同的类型？ 2
2．我们为什么会感觉到疼痛？ 2
3．疼痛对人体会造成哪些影响？ 3
4．如果我们没有疼痛的感觉，那么会发生什么？ 4
5．为何有的人特别怕痛，有的人不怕痛？ 4
6．疼痛有记忆吗？ 5
7．哪些因素可以加重或减轻疼痛？ 6
8．哪些“疼痛”需立刻就医？ 6
9．疼痛患者康复治疗的目的是什么？ 7
10．疼痛的康复治疗有哪些选择？ 7
11．疼痛患者的心理及行为疗法怎么做？ 8
12．发生慢性疼痛的患者怎么办？ 9
13．对于顽固性疼痛的患者怎么办？ 9
14．哪些人群最易患慢性疼痛？ 10
15．颈部和腰背部为什么容易患病？ 10
16．开车时怎样预防腰痛？ 11
17．办公室白领怎么预防颈肩部疼痛？ 12
18．久坐的人如何预防腰腿痛？ 13
19．长期站立的工作人员怎么预防腰腿痛？ 14
20．孕妇如何预防腰部疼痛？ 15
21．怎么预防产后腰部疼痛？ 15
22．经常运动的人怎么预防腰腿痛？ 16
23．有腰腿痛的人日常生活中要注意什么？ 17
24．剧烈运动后为什么会出现手脚肌肉酸痛？ 18
25．肌肉酸痛后的预防及康复办法有哪些？ 19
26．腰酸、背痛、头晕、倦怠……都能查得出原因吗？ 20
27．骨质疏松症与疼痛有什么关系？ 20
28．骨质疏松引起的疼痛如何进行康复治疗？ 20
29．为什么揉搓可以减轻疼痛？ 22
30．中草药有治疗疼痛的作用吗？ 22
31．中草药在治疗疼痛方面的药物和方法有哪些呢？ 22
32．颈肩腰腿疼痛应做哪些检查？ 23
33．疼痛微创康复治疗技术有哪些？ 24
34．传统中医中对疼痛的康复疗法有哪些？ 24
35．疼痛患者理疗的康复方法有哪些？ 25
36．疼痛患者的其他康复方法有哪些？ 27
第二章 头面部疼痛 30
37．当我们遇到头痛时应该怎么办？ 30
38．白领王小姐最近经常感到头部的一边呈跳动性痛，几天后能自行缓解。到医院检查，医师诊断为偏头痛，这是怎么回事？ 30
39．偏头痛患者的康复治疗方法有哪些？ 31
40．偏头痛患者如何进行预防及自我保健？ 32
41．偏头痛患者发作期的护理有哪些？ 33
42．颈源性头痛（颈椎病引起）有哪些康复治疗方法？ 33
43．颈源性头痛患者日常生活中的康复护理方法有哪些？ 34
44．三叉神经痛有哪些康复治疗方法？ 35
45．三叉神经痛有哪些康复护理方法？ 35
46．面神经痛是怎么回事？如何进行康复治疗？ 36
47．头枕部慢性疼痛的人如何预防发作？ 37
第三章 颈肩部疼痛 40
48．脖子酸痛，与颈椎病有关系吗？ 40
49．为什么说颈椎病是“万病之源”？ 40
50．颈椎病有哪些的症状？ 41
51．颈椎病的类型有哪些？ 41
52．颈椎病引起的疼痛如何进行康复治疗？ 42
53．什么是“落枕”？是怎样发生的？ 42
54．落枕引起的颈部疼痛在家如何进行康复治疗与护理？ 43
55．“肩周炎”如何进行诊断？ 44
56．肩周炎患者的康复治疗及护理有哪些？ 45
57．什么是肱二头肌长头腱鞘炎？ 45
58．肩峰下滑囊炎怎么进行康复治疗？ 46
第四章 四肢关节疼痛 48
59．关节痛的患者在日常生活中如何护理？ 48
60．类风湿关节炎跟天气有关吗？ 48
61．关节炎引起的疼痛如何进行康复治疗？ 49
62．痛风患者家庭护理要点有哪些？ 50
63．什么是腕管综合征？ 51
64．腕管综合征如何进行康复治疗和护理？ 51
65．肘管综合征的临床症状及康复治疗有哪些？ 51
66．肩胛上神经卡压综合征的临床症状及康复治疗有哪些？ 52
67．网球肘的症状、康复治疗及护理有哪些？ 53
68．手指疼痛、麻木与哪些疾病有关？ 54
69．出现手脚麻木如何进行康复护理？ 55
70．弹响指是怎么回事？如何治疗？ 55
71．什么是坐骨神经痛？如何进行康复治疗？ 56
72．坐骨神经痛患者如何做好日常护理？ 57
73．老年人为何会发生足跟痛？怎样预防足跟痛？ 58
74．足跟痛患者如何进行康复治疗？ 58
第五章 胸背部疼痛 62
75．胸背疼痛常是哪些疾病引起的？ 62
76．胸背疼痛需做哪些检查以明确原因？ 62
77．胸椎关节错位引起的胸背疼痛是怎么一回事？ 62
78．什么是“岔气”？怎样进行康复治疗？ 63
79．什么是肋间神经痛？肋间神经痛的康复治疗及护理有哪些？ 63
80．肋软骨炎如何诊断？其康复治疗方法有哪些？ 65
81．胸背肌筋膜疼痛综合征如何诊断？康复治疗方法有哪些？ 66
82．什么是带状疱疹后遗神经痛？ 67
83．带状疱疹后遗神经痛如何进行康复治疗和护理？ 67
84．乳腺增生引起的疼痛如何进行康复治疗？ 68
85．乳腺增生引起的疼痛如何进行日常护理？ 69
86．如何对胸神经根性疼痛进行康复治疗和预防？ 70
第六章 腰背部疼痛 72
87．椎间盘损伤如何引起疼痛？ 72
88．什么是腰椎间盘突出症？ 72
89．腰椎间盘突出症的症状有哪些？ 73
90．腰椎间盘突出症好发于哪些人？ 74
91．腰椎间盘突出症患者日常康复保养注意事项有哪些？ 74
92．腰椎间盘突出症的康复治疗方法有哪些？ 75
93．推拿手法为什么能缓解腰椎间盘突出症带来的疼痛？ 76
94．有哪些患者不适合采用推拿手法治疗腰椎间盘突出症？ 76
95．腰椎间盘突出症卧床休养的注意点是什么？ 77
96．倒走能治疗腰椎间盘突出症吗？ 78
97．哪些体育运动可以预防腰椎间盘突出的复发？ 79
98．腰椎间盘突出症患者临床康复治愈后哪些体育运动不可以参加？ 80
99．急性腰扭伤的临床表现有哪些？ 80
100．发生了急性腰扭伤，都有哪些康复治疗方法？ 81
101．如何预防急性腰扭伤？ 82
102．50岁的李大婶是清洁工，近2年经常感到腰痛，腰骶部两侧酸痛难受，劳累后加剧，遇天气变化则更易复发，这是怎么回事？ 82
103．腰肌劳损如何进行康复治疗？ 83
104．腰肌劳损如何进行康复锻炼？ 84
105．老李搬家时感到腰部扭了一下，他当时没在意，可后来老是不定时出现左侧腰部疼痛，左臀部也酸楚不适，有时左大腿也跟着痛，他自己揉揉腰部会感到好些，到医院去做了CT检查也没查出来是怎么回事，这到底是什么病？ 85
106．第三腰椎横突综合征有那些症状呢？如何进行康复治疗？ 86
107．老王近3个月来，老是感觉腰部疼痛，走不远就感觉左下肢麻木、沉重，不得不坐下来休息，休息一会又能行走，但走不远又走不动。这种情况越来越重，每次行走的距离越来越短，但骑车时毫无感觉，老王很奇怪，这到底是怎么一回事？ 87
108．腰椎椎管狭窄症患者如何进行康复治疗和护理？ 88
109．67岁的王大妈近来觉得自己的腰痛加重了，近期久坐后还出现了臀部及下肢麻痛感，到医院一查，医生说是“腰椎退行性滑脱”，这是怎么发生的？ 89
110．对王大妈这类患者如何进行康复治疗及预防？ 90
111．患者李先生于6年前无明显诱因出现双膝、双髋关节交替性疼痛，严重时活动、行走均困难，同时有下腰部僵硬、疼痛及低热。1年前出现下腰部僵硬、疼痛症状加重，晨起尤为明显，这是怎么回事？ 90
112．强直性脊柱炎能够根治吗？ 91
113．如何避免患上强直性脊柱炎？ 91
114．强直性脊柱炎患者日常要注意什么？ 92
115．日常生活工作中怎样保护腰椎？ 93
116．张先生30岁，平时喜欢武术，经常练功，10年前出现腰部、臀部及右侧下肢疼痛，逐渐加重。近3年加重明显，经常在练功时出现左臀部疼痛，有时左大腿后侧、外侧也痛。多次检查，均无明显阳性表现，医师诊断为梨状肌损伤，这是怎么回事呢？ 94
117．梨状肌损如何进行康复治疗？ 95
第七章 腹部疼痛 98
118．发生了肚子痛我们该怎么办？ 98
119．发生了肚子痛我们该如何就诊？ 98
120．刘女士，28岁，2年前无明显诱因下出现右上腹隐痛，反复间歇性发作，有时伴随右肩背部疼痛，进食油腻食物后疼痛加剧，这是什么病？如何进行康复治疗？ 99
121．患者郑先生，36岁，4年前患急性阑尾炎在当地医院予以保守治疗，病情改善后出院。3年来反复出现右下腹隐痛不适，饱食或劳累后易发作，这是什么病？如何进行康复治疗？ 100
122．患者吴先生，45岁，有胆囊结石病史，近4年来出现间歇性中上腹痛，伴恶心、呕吐。近8个月出现腹泻、消瘦、血糖升高，吴先生得的是什么病？ 101
123．慢性胰腺炎患者如何进行康复治疗？ 102
124．38岁的老李是个出租车司机，由于职业原因，经常一坐就是十多个小时，并总是憋着尿开车，久而久之就出现了下腰腹部胀痛不适，同时伴有尿频、尿急等症状，是怎么回事？ 103
125．如何预防慢性前列腺炎的发生？ 104
126．慢性前列腺炎如何进行康复治疗？ 105
127．慢性前列腺炎患者饮食上有什么注意事项？ 106
128．42岁的李先生1个多月前突然感觉左侧腰腹部疼痛，当时没当回事。可疼痛不但没好转，并且腰部、下腹反而频繁疼痛，甚至半夜发作时绞痛得睡不着觉，还伴有血尿出现，这是什么病？ 107
129．肾绞痛容易与哪些疾病的症状混淆？ 107
130．对于肾结石引起的肾绞痛，平日饮食应注意哪些？ 108
131．肾绞痛如何进行康复治疗？ 109
132．肾绞痛症状缓解后还应注意哪些方面？ 109
133．老李，男性，76岁，7年前出现了夜尿增多，同时伴有小便变细、排尿等待、排尿痛。今年12月份打麻将后出现不能排尿，同时有下腹部胀痛难忍。到医院医师考虑为急性尿潴留，置入导尿管后疼痛缓解，这是怎么回事？ 110
134．如何对老李这类患者进行康复治疗？ 111
135．老李因药物治疗无效，今年年初做了前列腺电切手术，术后3个月出现排尿疼痛、尿线变细、排尿困难，这是为什么呢？如何进行康复治疗？ 112
136．前列腺电切术后如何进行自我康复治疗？ 112
第八章 周围血管性疼痛 116
137．王老太今年60岁，近2年常感到两下肢发凉、足底发紧及皮肤有蚂蚁爬的感觉，行走一段距离后出现下肢疼痛，继续行走则疼痛加重，被迫止步，休息几分钟后，疼痛缓解，可继续行走。请问王老太得了什么病？还需做哪些检查？ 116
138．血栓闭塞性脉管炎的康复治疗和护理措施有哪些？ 116
139．王老师，女，50岁，发现双侧小腿静脉呈蚯蚓状迂曲扩张5年，久站后双小腿易酸胀，隐痛感，这是什么病？如何进行康复治疗？ 117
第九章 神经性疼痛 120
140．患者黄先生因外伤5年前做了右大腿截肢。4年来感到被切除的肢体仍在，且感到该处疼痛，疼痛有如电击样、切割样、撕裂样或烧伤样持续性疼痛，且呈发作性加重，各种药物治疗往往无效。请问该患者得了什么病？怎样进行康复治疗？ 120
141．出现幻肢痛的患者可以治愈吗？ 121
142．什么是灼性神经痛？如何进行康复治疗？ 122
143．什么是复杂的局部疼痛综合征？ 123
144．复杂的局部疼痛综合征如何进行康复治疗？ 124
145．一位70岁的肥胖女性患者前来就诊，她诉说双脚疼痛持续了3个月，以夜间尤其严重，没有其他不适，既往有糖尿病30年，血糖控制不理想，门诊检测餐后2小时及空腹血糖均超出正常值，问该患者得了什么病？ 125
146．糖尿病神经痛怎么预防？ 125
147．糖尿病神经痛怎样进行康复治疗？ 126
第十章 小儿疼痛 130
148．老李的孙子今年5岁，活泼好动，一次活动后喊腿痛，带到医院检查，医师说是生长痛，这是怎么回事？ 130
149．出现生长痛，如何进行康复治疗？ 130
第十一章 妇科疼痛 132
150．妇科哪些疾病可以导致疼痛？如何预防？ 132
151．女性痛经的临床症状有哪些？ 132
152．女性痛经患者的康复护理方法有哪些？ 133
153．何女士2周前出现下腹部坠痛，同时伴有白带增多、异味及性生活后阴道出血症状。到医院检查，医师诊断为宫颈炎，这是怎么回事？ 133
154．宫颈炎患者如何进行康复治疗？ 134
155．盆腔炎患者的致病因素及临床症状有哪些？ 134
156．盆腔炎患者的康复治疗方法有哪些？ 135
第十二章 癌性疼痛 138
157．癌症患者的疼痛有哪些特点？ 138
158．癌痛是怎么产生的？ 139
159．癌痛患者的康复治疗方法有哪些？ 139
160．癌痛患者的心理护理要点有哪些？ 140
161．癌痛患者的家庭护理有哪些？ 141
162．癌症患者用吗啡镇痛药会成瘾吗？ 142
163．癌症晚期疼痛患者日常如何护理？ 143