Chapiter 1 你的生命，匆匆又匆匆 2
聪明，人类毕生的追求 2
大脑，飞速旋转的陀螺 4
你的聪明是哪一型？ 11
你怎么可能不成功？ 21
Chapitre 2 人生是场找寻自我的旅程 26
迷雾重重的未来 26
充满疑问的好奇宝宝 28
问题重重的青春期 40
步入成年 55
Chapitre 3 舍得让自己不聪明 70
聪明是把双刃剑 70
高度的洞察力 73
敏锐的感官带来复杂的情感 76
漫无边界的树状思维 79
敏锐的感知力 88
猛烈的感情宣泄 93
思维弹力球 95
天真，“成熟”的真相 99
恐怖的完美主义 108
对不起太多人 113
不安的忧患危机 116
一直都很烦 121
无法掩饰的焦躁感 127
这不是你要的生活 130
朋友也赶不走孤独感 134
没有人读懂我的心 141
无所不能的你 144
控制不住的思绪 148
快乐取决于你 152
Chapitre 4 你值得拥有幸福的一生 156
聪明儿童的幸福成长之路 156
聪明青少年的幸福转变 165
聪明成年人的幸福之道 172
Chapitre 5 幸福会慢慢降临 188
珍视你的当下 188
催你勇敢前行 212
享受慢下来的生活 216
幸福的艺术 222
结语 229