一个西藏喇嘛的故事 1
一 与佛法结缘 走向善道 3
二 远离家乡 践行佛法 8
三 跟随上师 努力修心 14
四 闭关实修 修复自我 20
五 从事研究工作 写作藏族历史 26
六 如何在生活中修行忍辱和包容 29
七 经历生死 必有后福 32
八 著书立说 解答疑惑 37
九 我与吉绒寺之缘 40
十 我与炉霍旺达寺之缘 48
十一 我与易日寺之缘 53
十二 走在公益路上的我 56
十三 我对现代教育的希望和梦想 64
十四 我与甘孜州佛教协会之缘 68
十五 我与夏匝佛学院的缘分 71
十六 我与郎依寺的缘分 75
十七 我与雍仲本教联合会 78
十八 我与阿坝夺登寺 81
十九 我与松潘县之缘 84
二十 我与泸沽湖之缘 90
二十一 如何反省自己的过错 93
二十二 如何让人相信你、尊重你？ 98
二十三 我对缘分的认识 102
二十四 五毒烦恼——修行人必须认识的五种情绪 105
二十五 佛教的因果观 112
二十六 什么是真正的福德？ 114
二十七 布施与商业 120