第一章 秀出自我，好男儿志在四方 2
找寻适合的发展空间 2
找准自己努力的方向 8
相信自己是最优秀的 12
让理想转一个弯 17
完美不可苛求，但能追求 20
第二章 成事在天，谋事在人 24
去掉“不可能”这个概念 24
与其埋怨，不如改变 28
敢想，敢做，敢创新 32
用争气代替生气 37
机遇垂青知行合一的人 41
第三章 做自己的事，走自己的路 46
路，就在脚下 46
选择比努力更重要 50
大处着眼，小处着手 54
做人生路上的“不倒翁” 57
迈出第一步，再一步步走下去 61
第四章 要当家，先养活自己 66
生存是一种福分 66
工作意味着生存 69
适当弯曲，才能弹得更高 72
男人的职场生存法则 76
调整心态，适应社会竞争 80
第五章 会工作，更要会休息 86
学会“情绪美容” 86
不会休息的人就不会工作 90
平衡家庭和事业的关系 93
这样的男人活得最轻松 96
第六章 走好人生路，懂得驾驭自己 100
幸福是金钱买不来的 100
“吃亏”也是福 104
将丢脸视为一种磨炼 108
掌握说话的几种技巧 112
扩大你的人际关系网 118
第七章 爱情，不求最好，只求适宜 122
当爱情面临考验的时候 122
打动女人的五大法门 127
大胆地说出“我爱你” 131
习惯浪漫，和最爱的人慢慢变老 135
第八章 常回家看看，带上笑容和祝愿 142
抽点儿时间，陪父母聊聊 142
不要只用钱去孝敬父母 145
不让父母做“空巢”老人 149
做父母晚年的守护神 151
第九章 不落后尘，增加人生砝码 154
珍惜目前的拥有 154
借用自己独特的优势 157
不要把自己想象得过高 162
耐得住寂寞，才能苦尽甘来 166
导演一个精彩的人生 169
第十章 体现内涵，彰显品位 174
打造良好的第一印象 174
男人每天也要“臭美”一下 177
时尚造就有格调的男人 180
顾家的男人最“受宠” 183
沉默的男人更可靠 186
第十一章 把好健康关，有好身体才能奋战到底 190
身体是革命的本钱 190
好身体是吃出来的 194
彰显自己的性感和形体美 197
养成良好的生活习惯 200
成功的精神让身体强健 204