第一章 修养：培养气质，先提升内涵 1
品德为先，攒人品就是赚人气 1
学会换位思考，忧他人之忧 3
一盎司的忠诚相当于一磅的智慧 4
一诺千金，说得出就要做得到 6
懂得宽容，才能容得下广阔人脉 7
高贵的气质，博得更多人的尊重 10
给人格魅力加点磁性，吸引更多的人 11
保持独立，让别人依赖你 13
提升个人影响力，打造强大的人际引力 14
第二章 沉稳：固守内心的力量 16
能做好自我情绪管理的人最受欢迎 16
不能控制情绪只会让人脉离你越来越远 18
保持镇定，不被他人利用情绪伤害你 20
用理智浇灭心头怒火，祛除性格里的暴躁因子 22
放大格局，不被狭隘禁锢人脉 23
把虚荣降到最低限度，你会更招人喜欢 25
妙用自嘲，消解自己尴尬时的恼怒 27
沉着大气，厚积薄发 29
默默不语，耐心等待成长 31
在忍耐中坚强，在坚强中成长 33
以柔克刚，用忍耐力化解难题 35
第三章 精干：做一个能解决问题的人 36
没有笨死的牛，只有愚死的汉 36
三分苦干，七分巧干 38
所谓没有办法就是没有想出新方法 40
对问题束手无策的6种人 43
方法就在你自己身上 46
找对方法，问题迎刃而解 48
问题在发展，方法要更新 50
拒绝说“办不到” 52
只为成功找方法，不为问题找借口 54
第四章 胆识：不拘谨、不莽撞的人性魅力 57
推开虚掩的成功之门 57
勇于冒险，没有尝试就没有成功 60
挑战生命中的“不可能” 62
在行动中忘掉恐惧 65
拥抱变化，在变化中成长 69
勇气的一半是智慧 71
成功没有霸王条款，勇于挑战就能跨越起点 73
要敢于决断 75
愚者赚今朝，智者赚明天 77
“破冰之船”如何行万里 80
打破常规，敢于标新立异 81
突破定式思维 84
展开想象的翅膀 87
勇于创新，不要畏惧失败 91
第五章 大度：人最宝贵的精神气质 94
宽厚容人，不过于苛求别人 94
用和平的方式处理冲突和愤怒 96
不为小事争执 97
用宽容化解仇恨 99
宽恕他人，自己也将获得宽恕 102
开放的花园最美丽 104
给予是快乐的源泉 106
分享让快乐加倍，忧伤减半 109
分享促人成长 113
扩大你的内心格局 115
突破旧的格局，开放你的人生 116
视野有多大，世界就有多大 118
胸怀有多大，世界就有多大 119
宽容差异，让他三尺又何妨 121
心胸开阔，要让嫉妒无处藏身 122
第六章 坦诚：最具价值的人格品牌 124
人无信不立 124
信誉是最宝贵的财富 126
贩卖诚信等于贩卖自己 129
用诚实赢得尊重 132
重诺守信 136
不为谎言找借口 137
诚实做人，你将收获更多 140
诚信是立身之本 142
诚信是做人的灵魂 143
人格是最高学位 145
诚实是一笔财富 146
忠诚是诚信的一种高度 148
信誉是运行资本 150
诚信带来成功 152
第七章 担当：让自己更具领袖气质 154
责任是一个人成长的动力 154
责任伴你走向成熟 156
责任传递责任 158
责任让你更加勇敢 160
学会对自己的行为负责 162
尝试着自己做决定 164
勇于负责，不要推卸责任 166
在处理家务中培养责任感 168
对小事负责才能担当大任 171
每个人都应承担人生的责任 173
一份工作就意味着一份责任 176
用责任托起人生的使命 178
对工作负责是送给自己最好的礼物 181
将责任根植于你的意识中 183
责任是我们工作的唯一原则 186
第八章 自信：成功的人都有震撼人心的自信气场 190
自信心，气场逐渐强大的动力源泉 190
自信是成功者的气度，自信满满才能令人信服 191
你不服输的形象会打动命运之神 194
自信会产生巨大能量 195
底气十足先赢三分，开口就将对方吸引住 197
自信心有多大，舞台就有多大 198
让你看起来更强大的6个简单策略 199
让自信心不足的人提升自信 201
摆脱羞怯心理，增强你的自信 202
自抬身价，把自己武装成“绩优股” 203
挺直腰杆，展示自信的说话办事姿态 205
修炼十足底气，拥有强大的自信气场 207
每个人心头都隐伏着一头雄狮 209
自信多一分，成功多十分 211
不要受他人评价的左右 213
树立自信，走出自卑的泥潭 216
最优秀的人是你自己 219
第九章 积极：富有气质的人都是生机勃勃的 222
精神饱满是你的金字招牌 222
活跃的你，投射出积极自信的气场 223
活在不抱怨的世界，维系正面气场 225
永葆进取心，成就美丽人生 227
健康体魄是好形象的必要条件 228
精神健康的人，拥有朝气蓬勃的形象 230
乐观，让你拥有容光焕发的形象 233
树立乐观形象从培养快乐心情开始 234
积极心态，魅力之人的“心智法宝” 236
谁也不会喜欢一脸愁苦的人 237
积极是永不服老的“年轻”态 239
不可能？不，可能！ 240
积极向上，重塑自我 241
积极是潜力的挖掘机 243
积极让你看向更远的目标 245
积极是情绪的天然“空调” 246
第十章 热情：热情是你强大的吸引力 249
热情大方，让你的形象更深入人心 249
热情点燃气场的灵魂，让你更加光芒四射 251
充满热情的人更能得到大家的喜欢 253
热情有感染人心的力量 255
热情能够助人成功 256
点燃热忱的心灯，你就拥有强大影响力 257
热情影响你的形象及人生机遇 258
在平凡中产生影响力 260
热情的心，热情的选择 261
热情——影响力的催化剂 262
第十一章 品位由内而外散发高贵气质 264
钱买不来品位，满身名牌不等于有品位 264
良好的教养是品位的前提 265
你的爱好透露你的品位 266
用艺术的情趣去品味生活 268
把自己包装成名牌 270
优雅的气质来自完美的内心 272
好的气质来自对真、善、美的追求 274
仁爱是一种拥有好形象的法则 276
谦虚是提升形象的一种大智慧 277
才情是一件美丽又耐穿的衣裳 278
让修养渗透在每一句话中 280
第十二章 举止：优雅的风度让你脱颖而出 282
优雅的举止让你脱颖而出 282
站出你的自信与风采 284
走出你的好仪态 285
每一次出场都是完美现身 287
怎样才能坐得优雅 288
典雅蹲姿，体现女人的优美韵味 290
女人行为举止的8大禁忌 291
男人行为举止的6大注意事项 292
女性眼中男性的完美身姿 294
男性眼中女性的优美坐姿 295
第十三章 谈吐：培养温文尔雅的谈吐 297
不当面纠正他人错误 297
没有人喜欢接受命令，用建议方式更有益 298
多说“我们”，少说“我” 299
说别人想听的，不是说你想说的 301
获得别人好感的6个说话妙招 303
表情和动作到位，交流就不会越位 305
恰当的措辞拉近彼此的距离 307
在倾听时应适当对说话者做出回应 309
幽默让你的形象更加深入人心 311
赞美能迅速拉近人与人之间的关系 312
结束说话时你不可不知的礼貌 313
第十四章 形象：让人第一眼就被你吸引 315
注重形象，“首因效应”的作用会持续7年 315
良好的形象往往能让你先声夺人 317
用衣服包装自我，用魅力打动他人 319
选对休闲装让你在非正式场合也魅力十足 322
穿出西装权威“范儿”，做社交明星 323
选好衬衫，一分得体一分品位 326
用领带彰显你的个性风采 328
西装套裙，打造优雅的专业形象 331
修饰面容，气色好才迷人 333
出门前，请先“理”好你的头发 335
呵护双手，展现完美的“第二张脸” 338
善用饰品会提升自身形象 340
让足下生辉，别以为别人不会注意你的脚 341
别让小细节毁了你的形象 343
第十五章 礼仪：举手投足间尽显魅力风采 346
举手投足都会影响你的社交效果 346
站立如松，行动如风 347
坐姿从容淡定，卧姿优雅大方 349
从掌心开始你们的交流——握手 351
交换名片是继续联系的纽带 354
日常沟通礼仪规范 356
得体地问候为你赚分 358
通过电话传递你的彬彬礼仪 359
电话礼仪应注意的5个事项 362
守时是最基本的礼貌 363
魅力礼仪养成四法则 365