第一辑 幸福的米香 3
小时候的味道 3
针线活 7
一碗汤的距离 11
童年的小庄村 15
买琴记 21
写字 25
李谷二 28
垂钓的乐趣 32
记性 35
又是一年除夕夜 37
人生若只如初见 41
品香记 44
是夜 因茶无眠 48
家有小女初长成 52
难以忘怀的日子 57
钟点工小静 62
老季 68
幸福的米香 72
春的味道 75
第二辑 心的菩提 83
大墙内的孩子 83
校园记事 88
一棵开花的树 96
拯救白兰花 100
蔷薇 103
诗意的午后 107
淡淡如水又一天 112
心的菩提 115
一起出家吧 118
放下 121
优雅地老去 125
一封来信 129
28℃生活 132
圈子 135
拒绝冷漠 传递温暖 137
忐忑 140
第三辑 远行的诱惑 147
远行的诱惑 147
江西三日行 151
蓉城光阴 156
慢旅游 慢生活 160
湘味难忘 165
山行散记 170
心静在九华 175
秀美的新安江 179
桴槎山秋意 186
家门口的风景 192
大山村的情怀 195
春天 那一场烂漫的花事 205
巴厘岛风情 210
走马观花游泰国 215
美国西海岸游记 221
第四辑 在普尔曼的日子里 239
雪困西雅图 三飞普尔曼 239
在普尔曼的日子里 245
夕阳无限好 248
参观大学校园 251
夜听蔡琴 255
中国大妈逛超市 259
在美国过中国年 263
幸福指数 268
遇见未知的自 271
时间都去哪儿了 275
后记 280