第一章 大海之歌 船长职责 1
大海之歌 1
如何当好船长 11
第二章 思想工作和业务素质 33
思想工作的新特点、新认识 33
结合本职工作，学好本职业务 47
沧海之一粟，学习无穷途 56
第三章 安全生产 58
分析事故 探索规律 落实安全 58
安全生产要则 69
防污染警钟长鸣，抓落实坚持不懈 70
准备工作做在前，安全检查不做难 84
消防救生常演习 实战出发要严格 91
防止海盗袭击 高度戒备警惕 97
第四章 船舶安全操作 110
驾驶台安全指挥要诀 110
航行指挥操作要则 121
学习与运用《避碰规则》的感悟 122
避碰口诀 139
过硬功夫应变有方 140
狂风巨浪稳操船，逢凶化吉渡难关 148
大洋风浪行 161
雾中航行大奇观 163
冰雪航行 装港奇景 168
冰天雪地装纸浆 173
如何利用卫星导航仪走大圆航线 174
第五章 精心经营 节支高效 177
租船注意事项——船长须知 177
加快周转 抓紧船期 193
如何抓好船期 201
如何多装货 202
认真审签单证 节约港口使费 210
合理配载 正确装载 222
配载口诀 232
加强货运质量管理，搞好大宗散货运输 232
散装船装运成套设备的具体实践 252
装运原木的注意事项 258
第六章 海事处理和修船工作 266
海事处理浅谈 266
修船工作很重要 船长关注勤指导 278
第七章 世界运河、海峡及复杂航区 294
世界上著名的运河 294
苏伊士运河 295
巴拿马运河 302
基尔运河 307
泰尔纳曾运河 312
圣劳伦斯运河和韦兰运河 314
圣劳伦斯运河 314
韦兰运河 316
世界上主要的海峡 318
世界上其他海峡简介 336
世界上最复杂最艰难的航区——美加大湖区 342
北太平洋风流概况和气象导航的一般规律 353
第八章 海员多彩人生 364
寂寞多彩人生 健身自寻乐趣 364
我的航海生涯之最 385
第九章 蓝色旋律 395
海员之歌 395
海员的昨天和今天 396
清平乐 398
春节佳话 398
千锤百炼写诗篇 398
大海垂钓 399
赞青远举办首届荣誉疗养班 399
荣誉疗养游崂山 400
航海之歌 400
见证龙卷风 401
南中国海风浪行 401
西欧北海风浪行 402
雾的奇观 402
最艰难航区 美加大湖区 403
鱼儿鸟儿海员的伙伴 405
战略要地新加坡 409
比利时根特港 409
荷兰鹿特丹 410
走马观花游培斯 410
环球绕航第一人 411
远洋运输之歌 411
海之缘，远航路 413
赞业务部 415
红海唱赞歌 416
祝贺青远八月工作会议 暨设备管理工作会议圆满结束 416
业务部大变样 416
谷海轮现场会有感 417
和平友谊之歌 417
中阿友谊同学情 418
赞那霍达克（NAKHODKA） 419
唐人街中国情 420
泰国风情 421
旅游天堂博提亚 423
泰南风光 424
泰北风光 425
黎敦山皇太后夏宫赞 426
普吉岛热带风光 427
神秘的金三角 428
社会时代之歌 428
浪淘沙 429
农业学大寨有感 429
悼念毛主席 430
批判四人帮 432
为中央领导给严力宾题词而作 432
赞文明礼貌月 433
欢庆青远公司营运十周年 433
坚决反对“和平演变” 434
改革开放十周年 435
台湾政党轮回 435
盛赞北京奥运会 436
歌唱大海的歌词 437