第一篇上机实训 1
第1章 计算机基础知识 3
实训1计算机的认识及操作 3
一、实训目标 3
二、实训内容 3
三、实训步骤 3
实训2计算机的指法练习 7
一、实训目标 7
二、实训内容 7
三、实训步骤 7
第2章 Windows 7操作系统 12
实训1 Windows 7的基本操作 12
一、实训目标 12
二、实训内容 12
三、实训步骤 12
四、技能拓展 17
实训2文件和文件夹的管理 19
一、实训目标 19
二、实训内容 19
三、实训步骤 19
四、技能拓展 22
实训3 Windows的程序管理 22
一、实训目标 22
二、实训内容 22
三、实训步骤 22
实训4控制面板的使用 24
一、实训目标 24
二、实训内容 24
三、实训步骤 24
第3章 文字处理软件Word 2010 28
实训1《美丽的坚持》——Word的基本操作 28
一、实训目标 28
二、实训内容 28
三、实训步骤 29
四、技能拓展 32
实训2产品说明书——图文混排 32
一、实训目标 32
二、实训内容 32
三、实训步骤 33
四、技能拓展 35
实训3制作学生成绩表——分栏、制表位 35
一、实训目标 35
二、实训内容 36
三、实训步骤 36
四、技能拓展 38
实训4长文档的排版及打印——Word高级应用 38
一、实训目标 38
二、实训内容 39
三、实训步骤 39
四、技能拓展 41
实训5批量打印工资条——Word高级应用 42
一、实训目标 42
二、实训内容 42
三、实训步骤 42
四、技能拓展 44
第4章 电子表格处理软件Excel 2010 46
实训1制作学生成绩统计表——Excel 2010基本操作 46
一、实训目标 46
二、实训内容 46
三、实训步骤 47
四、技能拓展 53
实训2制作学生成绩统计表——Excel 2010基本运算 54
一、实训目标 54
二、实训内容 54
三、实训步骤 55
四、技能拓展 62
实训3商品销售信息管理——数据分析 62
一、实训目标 62
二、实训内容 63
三、实训步骤 63
四、技能拓展 68
实训4商品销售信息管理——数据透视表和数据透视图 68
一、实训目标 68
二、实训内容 68
三、实训步骤 68
四、技能拓展 76
第5章 演示文稿制作软件PowerPoint 2010 78
实训1产品发布计划书——PowerPoint的基本操作 78
一、实训目标 78
二、实训内容 78
三、实训步骤 79
四、技能拓展 80
实训2生日贺卡——PowerPoint的综合应用 81
一、实训目标 81
二、实训内容 81
三、实训步骤 82
四、技能拓展 84
实训3风景区简介——PowerPoint的综合应用 84
一、实训目标 84
二、实训内容 84
三、实训步骤 85
四、技能拓展 88
第6章 计算机网络基础 89
实训 1设置Internet Explorer的属性 89
一、实训目标 89
二、实训内容 89
三、实训步骤 89
四、技能拓展 95
实训2信息检索及保存网页的内容 96
一、实训目标 96
二、实训内容 96
三、实训步骤 96
四、技能拓展 99
实训3收发电子邮件 100
一、实训目标 100
二、实训内容 100
三、实训步骤 100
四、技能拓展 103
第7章 信息（数据）安全 104
实训360安全卫士的安装与运行 104
一、实训目标 104
二、实训内容 104
三、实训步骤 105
四、技能拓展 108
第二篇模拟练习题 111
第1章 计算机基础知识 113
第2章 Windows 7操作系统 124
第3章 文字处理软件Word 2010 130
第4章 电子表格处理软件Excel 2010 142
第5章 演示文稿制作软件PowerPoint 2010 153
第6章 计算机网络基础 162
第7章 信息（数据）安全 166