第一辑 青海之西：岁月留痕或久远的歌谣 3
采风：策马阿尔顿曲克 3
草原短章：走进巴隆 5
草原短章：那达慕印象 11
乌图美仁：一场久违的雨 15
乌图美仁：沙海里的绿岛 16
卜浪沟：草原小景 18
天峻：藏地风景 20
布哈河：奇遇湟鱼洄游 22
沱海印象：牧笛 25
沱海印象：花野 27
沱海印象：麦浪 29
旅途：翻越秦岭 30
商洛：二龙山掠影 32
故乡，其实并不遥远 34
瀚海，有棵树 37
浮雕：西天一柱 39
风景：昆仑电站泄洪一瞥 40
风景：沿着昆仑河走出山谷 42
风景：有关河流的遐想 44
风景：千年孤柳 46
浮雕：雅丹地貌 48
沱沱河黄昏 50
沱沱河月色 52
沱沱河之恋 55
西部：无韵的情歌 59
夜宿荒原：雨中的遐想 66
驼铃：牧人无韵的歌谣 68
五月的风 70
白杨树 72
六月：花海一瞥 74
春天：她们编织绿色的网 76
通向绿洲的路 79
月牙泉：生命的形象 81
察尔汗：盐的陆地 83
察尔汗：海的幽梦，湖的魂 85
盐湖恋歌 90
胡杨泪 95
属于我的晨风 97
我期待着黎明 99
司炉：光的精灵 101
小船，你快快地摇荡 104
绿草山：我不能不说，我爱 106
山野的花 108
山野的树 110
第二辑 青海印象：诗意空间或游动的风景 115
风景：细雪的微笑 115
风景：远山还有雪 118
感悟：风景并不孤独 121
感悟：恋歌该为谁唱 123
山海恋 125
高原湖泊 126
难忘油城 128
巴塘草原 133
古道轻歌 136
梦幻山谷 139
藏族村落 142
寄情：阿尼玛卿雪山 146
酒歌 149
第三辑 青海风情：一方水土或明天的祝福 155
平安驿怀古 155
乡恋：夏宗寺的尕莲 157
重返骆驼堡 160
青唐古城遗址一瞥 162
都市里的村庄 164
小巷开满丁香 166
我漫步在城市边缘 169
家园的颂辞或赞美诗 171
激情可鲁克 173
雪野：青海之西没有悲情 178
海北：春风并不沉醉的夜晚 180
隆务：黄河之南的一次回望 182
湖边望月 184
静卧金沙湾 187
西部：流沙地带与湖的情怀（九章） 190
风景：沿着天路向西走 214
行走望昆仑桥 221
怀头他拉：遥远的庄稼地 224
德令哈：细雪沁润的秋晨 227
沱沱河：瞬间的断想 230
第四辑 青海记忆：大地之痛或永久的怀念 235
大漠：青烟烘托的丽日 235
喋血之夜：巴音河畔忆恩师 239
诗人的季节 243
雪山守望者 250
秋天的记忆 253
老人和树 256
诗人行将远去，谁会步他后尘 259
春天，生命再次远行 262
诗魂与天界之风 265
海子，今夜我又想起你 268
汶川，我永远的伤痛 273
巴颜喀拉：四月的祈祷 276
风中的玉树，下雪了 280
玉树男孩 282
才畦的玉树 283
玉树，我日夜牵挂和思念的地方 285
断想：青海长云 288
回望也是一种寄托（后记） 300