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第一章 衰老、疾病无可避免 9
第二章 万事从调心开始 23
第三章 凡事不必太执著 55
第四章 营造一颗开朗慈悲的心 75
第五章 正视死亡,活出精彩人生 105
第六章 当死亡来临时,我们该如何应对 131
第七章 快乐也是一种修行 177
第八章 知晓无常,让我们更加豁达 203
第九章 佛经中的人生故事 217