第一编 十项自律要求 1
一、诫娇 3
二、诫奢 6
三、诫惰 10
四、诫骄 13
五、诫贪 16
六、诫散 19
七、诫假 22
八、诫妒 26
九、诫黄 29
十、诫毒 32
第二编 十类心理调适 35
一、独立心理 36
二、模仿心理 40
三、交友心理 44
四、爱美心理 48
五、消费心理 52
六、学习心理 56
七、游戏心理 61
八、竞争心理 65
九、越轨心理 68
十、受害心理 72
第三编 十种行为禁止 76
一、不吸烟 77
二、不饮酒 80
三、不打架 83
四、不骂人 86
五、不赌博 89
六、不早恋 92
七、不逃夜 96
八、不逃学 99
九、不参加封建迷信活动 102
十、不做其他危害自身和他人身心健康的事 105
第四编 十大防范谋略 108
一、防侵权 110
二、防盗窃 114
三、防抢劫 119
四、防骚扰 122
五、防奸淫 125
六、防欺诈 129
七、防伤害 134
八、防拐卖 138
九、防腐蚀 141
十、防诽谤 145
后记 148