《真正的修行 发现纯粹觉知的自由》PDF下载

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  • 作  者:(美)阿迪亚香提著;奥西译
  • 出 版 社:北京:华夏出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787508083902
  • 页数:150 页
图书介绍:本书是一部大众心理类图书。如果你不加干预,随顺万事,如果你放弃控制的欲望,相反去拥抱在每一个当下呈现的体验,那会出现什么情况呢?在14年的学禅过程中,阿迪亚香提发现:最老到的修行者都将修行作为目的本身来看待,而不是将修行看做达成某个目的的手段。他最终认识到,唯有放下一切技巧——甚至视自己为修行者的概念都要放下,这样修行艺术的大门才会向你打开,从而让自身安住于自然的状态中。

第一部分 顺其自然 1

结束与心念的争战 3

天真的态度 7

放下操控 11

穿越修行者 17

修行技巧有什么价值吗? 21

真正的修行从安住于自然状态开始 25

信心的终极表现 29

坐姿与眼神 35

无为之为 39

我们的天然倾向就是去开悟 41

把你内心的一切都呈现出来 45

恐惧常常是入门之道 49

走出头脑,走进感觉 53

觉知是动态的 57

以修行的方式生活 61

第二部分 自我质询 69

我是如何找到自我质询法的 71

什么样的问题具有觉醒的威力? 79

我是谁或我是什么? 83

减法之道 87

谁在觉知? 93

超越性认知 97

自然的和谐 101

大包容 105

留意在你身上什么是保留不变的 111

走进神秘 115

开始真正的灵性之旅 119

阿迪亚香提访谈 123

译后记 149