魅力修炼第一式：做让男人一见倾心的女人——穿出你的光彩 7
第一节给人留下完美的第一印象——TPO原则 7
第二节仔细你的穿着，让他为你的品位着迷 27
第三节调整着装细节，让魅力持久释放 34
魅力修炼第二式：怎么做才能永远吸引住男人——养出你的美丽 49
第一节女为自己而容——养出好皮肤 49
第二节女人最吸引男人的永远是身材——魔鬼身材炼成法 54
第三节让美丽永恒——细心呵护你的健康 88
第四节懂自己才懂人生——做情绪的主人 96
魅力修炼第三式：做魅力女人，享受精彩人生 111
第一节谁也动不了我们的爱巢——让男人宠你的幸福经 111
第二节女人决定家庭的未来——做家庭的CEO 184
第三节似水的女人最美——发挥你的柔性魅力 190