《小学生健康指南》PDF下载

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  • 作  者:陈若华,蔡斌主编;陈剑伟,钱嬿副主编;蒋瑾瑾主审;周霖,郭林芳,朱瑜等编委
  • 出 版 社:上海:第二军医大学出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787548105558
  • 页数:229 页
图书介绍:本书针对小学生的心理、生理发育特点,阐述小学生的健康保健需求与措施,如提供适宜的学习条件,培养良好学习习惯;安排平衡膳食,供给充足营养;开展体育锻炼,加强体质;建立合理的生活制度,保证足够的睡眠;进行法制教育,学习交通规则和意外事故的防范知识;定期体检,预防常见病,如缺铁性贫血、近视眼、沙眼、龋齿等。

第一章 小学生衣着保健 1

第一节 夏季着装 1

第二节 冬季着装 3

第三节 春秋季着装 9

第四节 服装的安全问题 10

第二章 小学生饮食与营养保健 14

第一节 营养素作用浅解 15

第二节 营养需要量 36

第三节 合理营养与平衡饮食 43

第四节 食物与饮食选择 47

第五节 考试时的饮食营养 49

第六节 营养状况评价与单纯性肥胖症 52

第七节 食品卫生监督 57

第三章 小学生居住卫生保健 62

第一节 校园卫生 62

第二节 教室卫生 64

第三节 学校卫生设备和教学用具卫生 71

第四节 家庭居住卫生 75

第四章 小学生体育运动与活动保健 79

第一节 体育运动与活动时的生理变化 79

第二节 作息制度 86

第三节 学会体育运动与活动 89

第四节 预防体育运动损伤 94

第五章 小学生心理卫生保健 96

第一节 儿童期心理特征 96

第二节 小学生心理障碍 106

第六章 生理卫生 130

第一节 生理特点 130

第二节 体格生长评价 132

第三节 健康教育 140

第四节 视力保健 149

第七章 预防常见病 160

第一节 常见症状的鉴别与处理 160

第二节 疾病治疗方法 183

第三节 急性上呼吸道感染 190

第四节 传染性肝炎 193

第五节 小儿结核病 195

第八章 常见病治疗药物 200

第一节 呼吸系统疾病常用药 200

第二节 消化系统常见病治疗药物 209

第三节 常用抗生素 214

第四节 抗过敏药 222

第五节 驱肠虫药 223

第六节 解热镇痛药 224

第七节 抗贫血药 225

第八节 儿童多动症的药物治疗 227