第一章 概述 1
第二章 艾灸的基础知识 7
第一节 关于艾灸 7
一、艾叶的性能 7
二、如何辨别艾绒的好坏 7
三、艾绒的具体制作 9
四、艾炷、艾条的使用 10
第二节 常用灸法 11
一、艾炷灸 11
二、艾条灸 13
三、温针灸 16
四、温灸器灸 16
第三节 施灸穴位的定位方法 17
一、骨度分寸定位法 17
二、体表解剖标志定位法 18
三、手指同身寸定位法 23
四、简便取穴法 24
五、禁灸穴 25
第四节 灸法的注意事项 25
一、施灸的顺序 25
二、施灸的补泻方法 26
三、灸后处理 26
四、禁灸病症与禁灸人群 27
第五节 艾灸的用量和施灸的体位 27
一、艾灸的用量 27
二、施灸的体位 28
第六节 根据“灸感”判断病症痊愈程度 30
一、什么是灸感 30
二、灸感的种类 30
第三章 艾灸的疾病治疗 31
第一节 内科病症的艾灸治疗 31
一、感冒 31
二、咳嗽 36
三、支气管哮喘 40
四、呕吐 45
五、胃痛 50
六、胃下垂 53
七、呃逆 56
八、便秘 60
九、泄泻 64
十、胃肠功能紊乱 67
十一、面瘫 70
十二、高血压 73
十三、中风后遗症 77
十四、糖尿病 83
十五、失眠 88
十六、头痛 94
十七、肥胖症 99
第二节 外科疾病的治疗 104
一、肩周炎 104
二、落枕 109
三、网球肘 112
四、慢性腰腿痛 116
五、坐骨神经痛 121
六、类风湿性关节炎 125
第三节 妇科疾病的治疗 129
一、月经不调 129
二、痛经 134
三、更年期综合征 140
四、产后乳汁不足 147
第四节 儿科疾病的治疗 151
一、小儿遗尿 151
二、小儿腹泻 154
三、小儿慢性营养不良 160
第五节 男科疾病的治疗 164
一、遗精 164
二、阳痿 168
三、前列腺炎 173
第六节 五官科疾病的治疗 178
一、弱视 178
二、耳鸣 181
三、鼻炎 189
第四章 艾灸的保健方与美丽方 195
第一节 艾灸保健穴 195
一、十大保健穴 195
二、其他艾灸保健穴 203
第二节 防病保健艾灸法 209
一、调和脾胃灸法 209
二、预防感冒灸法 210
三、养心安神灸法 211
四、调畅情志灸法 213
五、健脑益智灸法 214
六、补肾强身灸法 216
七、眼睛保健灸法 217
八、儿童保健灸 219
九、青壮年保健灸法 220
十、中老年保健灸法 222
第三节 艾灸的美丽方 223
一、减肥瘦身 224
二、去除皱纹 225
三、黄褐斑 226
四、雀斑 228
五、青春痘 229
六、美容肌肤 230
七、斑秃 231
八、酒渣鼻 232