1．调音；第一个音符和休止符 1
2．上行 2
3．线和间 3
4．注意那些休止符 4
5．上上下下 5
6．每个音吹两遍 6
7．试听要点 7
8．好邻居 8
9．打乱顺序 9
10．一排四个音 10
11．a,b经过音（二重奏） 11
12．一次吹奏五个音 12
13．三个音符的桑巴舞 13
15．移上移下 14
16．a,b二分音符或二分休止符（二重奏） 15
17．热十字面包 16
18．在月光下 17
19．铃儿响叮当 18
20．视听要点：玛丽有一只小羔羊 19
21．a,b拍手者进行曲 20
22．比休止符好 21
23．好国王温瑟劳斯 22
24．小毛驴回旋曲 23
25．旋转的陀螺 24
26．自上而下 25
27．a,b小节连起来（二重奏） 26
28．玛丽·安 27
29．嘘，飞吧 28
30．理论要点：在阿维尼翁桥上 29
31．八分音符快车 30
32．节奏谜语 31
33．为他们煮熟卷心菜 32
34．惊愕交响曲 33
35．创作要点：轻轻划变奏曲 34
37．爬得更高些 35
38．再来一些八分音符 36
39．a,b伦敦桥（二重奏） 37
40．谷仓泵 38
41．奔向我的甜心 39
42．第一首赞美诗 40
第一册的演奏作品 音轨 41
节日精选 41
鹰峰进行曲 42
银河系插曲 43
圣徒前进 44
苏萨的杰作 45