阅读前需要了解的一些化学物质名称 1
PART 1 无意间喂给孩子的食物成为病源 7
为了孩子的健康，改变家中的饮食习惯 8
01 不为商业伎俩所骗的父母才能守护孩子健康 11
02 我们给孩子吃的是垃圾吗 18
03 不吃冰激凌的冰激凌家族 25
04 餐馆食物的侵袭 30
05 便利店食物的秘密 36
06 肉食之殃 43
07 闪亮水果的真面目 48
PART 2 世上最危险的地方——家 55
无法逃离化学物质的现代人 56
01 日常生活中的有害物质 59
02 新居让孩子生病 67
03 孩子的玩具是危险品 75
04 方便的厨房背后一片狼藉 83
05 生活必需品过剩的时代 91
06 城市中不断失去健康的孩子们 101
PART 3 父母要比医生更明智、更挑剔的理由 109
与前所未有的疾病共存的现实 110
01 维生素片、营养剂、生长激素的全部奥秘 113
02 不正确服用可能反受其害的药 121
03 孩子的性发育不断出现异常 130
04 生活处处潜藏着致命的致癌物 137
05 破坏孩子大脑的化学物质 147
PART 4 胚胎期到幼儿期决定孩子的人生 157
福岛核事故，最怕遗传下一代 158
01 一代传一代，不断延续的化学物质毒性 161
02 在母体里就开始继承毒性物质 166
03 化学物质量少就无妨吗 173
04 孩子的身体能够自行解毒吗 185
05 为孩子排毒的方法 189
06 创造良好的环境 198
07 让生活回归大自然的理由 205
08 1℃体温的秘密 210
09 增强免疫力的方法 215
10 让每一天都远离毒性物质 224
结束语：健康就在日常生活中 228
附录 233
阅读食品包装说明的方法 234
营养成分表的5大秘密 236