第一章 为荣誉而学习 1
第一节 老师，我拿什么奉献给您 1
第二节 母亲，我拿什么奉献给您 5
第三节 父亲，我拿什么奉献给您 8
第四节 同学，我拿什么奉献给你 10
第五节 学校，我拿什么奉献给你 13
第六节 未来，我拿什么奉献给你 15
第七节 祖国，我拿什么奉献给您 16
第二章 保持最佳的学习状态 18
第一节 人生中不能缺失的是信念 18
第二节 自信心是成功的秘诀 21
第三节 让学习变成快乐的事 23
第四节 创造自己的冠军人生 26
第三章 神奇的大脑 33
第一节 大脑的构成 33
第二节 大脑的功能 35
第三节 大脑开发与思维能力提升 39
第四节 大脑开发与记忆能力培养 45
第四章 探究适合自己的学习方法 52
第一节 提升学习成绩的基本要素 52
第二节 典型学习方法的介绍 61
第三节 意志力、注意力的培养 65
第四节 寻找适合自己的学习类型 70
第五节 高效利用学习时间 74
第六节 多种感官并用学习效果好 77
第七节 学习要有问题意识 79
第五章 好成绩需要好计划 83
第一节 提升自我管理能力 83
第二节 有效制订学习计划 90
第三节 让学习变得井井有条 95
第四节 科学制订学习计划 99
第五节 努力培养好习惯 108
第六章 预习与自学 114
第一节 预习的重要性 114
第二节 课前预习 117
第三节 小单元自学 119
第四节 大单元自学 122
第七章 提高课堂学习效率 129
第一节 课前准备不容忽视 129
第二节 找对听课的着力点 131
第三节 全神贯注在课堂 133
第四节 注重做好笔记 136
第五节 认识笔记的价值 138
第八章 提升作业质量 143
第一节 认识作业的意义 143
第二节 作业的分类 144
第三节 做作业前的准备 147
第四节 正确掌握解题的步骤 147
第五节 正确掌握解题的方法 149
第六节 科学地进行练习 150
第七节 做题要有质的飞跃 157
第九章 科学有效复习 161
第一节 复习的意义 161
第二节 及时复习 163
第三节 系统复习 164
第四节 根据遗忘规律安排复习 172
第十章 理性对待考试 181
第一节 考前状态的调整 182
第二节 自信是考好的重要因素 185
第三节 考前复习要有针对性 187
第四节 应试技巧及注意事项 195
第五节 考试是学习旅途上的新起点 206