PART ONE 山 9
【启程须知】 9
【山上传奇】 9
小小招宝山，竞是『天下第一山』 9
防空博览园，军事迷的嘉年华 14
威远城，东来第一关的古城堡 18
月城，中国近代唯一海战胜利的见证 23
宝陀寺，不肯去观音真身迷案 27
安远炮台，中国糯米饭的逆袭 31
东方财库，天下第一聚宝盆 34
【山上英魂】 37
巾子山，南宋王朝的余音 37
泮池，鸦片战争的屈辱 40
都督俞公亭和生祠碑 43
林则徐在镇海的33天 46
困斋亭，永不消逝的电波 48
PART TWO 海 55
【海边历史】 55
利涉道头和万斛神舟 55
航济亭，接待高丽使者的星级宾馆 58
鼓楼，送别飘摇的南宋朝廷 60
【海边生活】 65
捡捡小虾小蟹的海涂生活 65
千年古海塘的漫步时光 69
镇海渡，关于甬江的怀旧情结 73
七里屿和它的灯塔 75
逛南街菜场，像当地人一样生活 78
夜宵城海边大排档，海边的味道 82
招牌海鲜美食攻略 84
PART THREE 城 99
【城中老宅】 99
傅宅，老城重生记 99
世博之家，老宅子里的博览园 104
戴宅，老外为养生远道而来 107
林宅，老宁波的『压箱货』 110
吴杰故居，建在武将家中的美术馆 114
【城中文脉】 119
梓荫山，镇海千年文脉 119
镇海中学，中国最具人文气息的中学 123
秋雪庐，充满传奇色彩的藏书楼 129
陈逸飞和他的江南style 134
一鑑池，朱熹千古名句的灵感所在 137
十里红妆，浙东女子嫁得好风光 141
老底子手工坊，指尖上的江南传承 145
蛟川走书，一人一口的传奇 148
快乐的手工匠，江南传统手工艺的和声 150
【城中风景】 153
那些会讲故事的老街老路 153
沿江路，漫步江风无愁眠 157
苗圃路和南大街，时下美食统统有 160
西长营弄，幽长的江南街巷 164
城中漫步的林间情趣 166
镇海文化广场，小城生活欢乐多 170
花鸟市场，古海塘下的今日市井 174
舌尖上的招宝山 176
【附录】 184
1．招宝山主题游线路推荐 184
2．招宝山吃喝玩乐购住信息 190