第一章 青春如歌，轻舞飞扬 2
跟着自己的心走 2
少年时的纯净水 3
小天使 5
孩子的心愿 6
青春无悔 8
劳斯和莱斯的故事 9
打赌 11
我和一个叫鱼的女孩 14
那时年少 18
怀抱里的青春 22
谁的青春不迷茫 24
父爱使我成长 26
自信让青春放光彩 28
最好的老师 30
友谊是良药 32
勇于担当 33
蒲公英也很美 35
母亲牌糖果 36
用爱浇灌花朵 40
诚实的力量 42
学会勇敢地说“不” 44
每个女孩都是天使 46
勇气是成功的第一步 48
放弃需要勇气 50
踏实才能成功 55
第二章 青春无痕，绚丽多彩 61
艾米的秘密 61
把握青春 63
送给自己的生日礼物 64
心与心的距离很短 66
拾荒女人教会的成长 69
一个孩子成就的壮举 70
教会我善良的一课 73
成长的故事 75
相信自己，我可以 77
青春的选择 80
爱的神话 82
母女的约定 83
传播你的快乐 85
从刷厕所到成为总裁 88
精彩的一课 90
贫穷与富有 92
学会在困境中向他人求助 93
梦想 95
五年后你会做什么 97
会吃鱼不如会打渔 100
真正的智慧 102
为爱种一片树林 104
第三章 青春活力，与梦起航 108
青年松下 108
青春活力 110
少年与“苯胺紫”的故事 111
小人物，大制作 112
练好自己的肌肉 114
散发自己的芳香 115
懂的挖掘自己内在的宝藏 117
为你的人生打开一扇光明的门 119
奋斗是打开成功大门的钥匙 120
抓住希望，行动起来 124
不要在关键时候放弃奔跑 125
摔倒了，再爬起来 127
把梦想握在自己的手心 129
独脚也能拥有平衡人生 131
坚守信用 134
在冰凌尖上舞动人生 136
踏实，才能前进 138
沿着新的方向走 139
踏踏实实地做事，认认真真地做人 141
给自己一个再来一次的机会 143
断了翅膀也要飞翔 146
做一个内心强大的人 148
拉长人生 150
只有自己才能救自己 151
第四章 青春无怨，生如夏花 155
青春熬人 155
为梦想拼搏 157
第一次远行 160
机会在幻想中逝去 162
少壮不努力，老来没成就 164
请不要迟到 166
一双旧皮鞋 168
在磨练中成长 170
记忆中的深水塘 171
你不是丑小鸭 173
假如生活欺骗了你 176
坚持唱自己的歌 178
绝不向困难低头 180
有磨炼才能成才 182
向着梦想前进 184
一辈子一定有一次出彩的机会 186
人生的选择题 188
我的北大生活 191
有缺陷，照样可以书写完美的人生 194
做一颗发光的钻石 201
梦想与现实 204
第五章 青春无限，百尺竿头 210
我的80岁同窗 210
人生永不贬值 212
青春不止 213
敢于走出“舒服区” 214
写好一个完美的“人”字 215
用17年编织大挂毯 218
永葆青春的秘诀 220
在奉献中享受青春 221
遇到困难的时候再坚持一下 222
心中的华尔兹 224
敢做才会成功 226
最好的时机 229
悬崖那边不远处就是终点 231
专注造就成功 233
不服输的人生 235
转机随时都会发生 237
掌握自己命运的沃森父子 239
坚持自己的梦想 241
最美好的颜色 243
放飞梦想 244