第一章 我为什么这么爱做梦？——梦的数据库 2
你知道吗？人类平均每晚做梦两小时 2
梦有黑白，也有彩色 4
为什么做过的梦老是记不起来？ 6
似曾相识的梦 10
梦是心灵的指纹 12
不要害怕恐怖的梦 16
第二章 梦见一只七彩狐狸——梦的语言，象征的手法 20
为何要用象征表达？ 20
梦的象征，以看得见的东西表达看不见的想法和情感 22
同样考试的梦，不同人的象征意义迥异 23
梦对每个人都有独特的意义 24
为“梦的象征符号”做分类 26
距离原则 26
春梦 28
被追逐的梦 29
空间原则 34
固定空间 35
常见的室内空间象征 38
移动空间——交通工具 44
动物的象征 60
打死自己的爱犬 60
不断冒出的蛇 61
爱猫惨死 61
颜色的象征 64
彩色鱼变黑白 64
黑白的梦 65
通俗的象征 66
飞起来的梦 66
掉落的梦 70
死亡 72
怀孕、生产的梦 76
穿衣服和穿鞋子的梦 77
牙齿的梦 78
捡钱的梦 81
抽象的象征 82
中立的谐音 82
心酸的“28” 82
第三章 从梦见卡通怪兽到爸爸身上插把刀——梦的成长史 86
梦的演进 86
幼儿时期到小学低年级的梦 87
红色卡通喷火怪兽 88
摆脱不了的女鬼 88
令人讨厌又可爱的蛇 89
令人害怕的压土机 90
用心唱歌给妈妈听的小女孩儿 91
无法救爸爸的女孩儿 92
高塔的梦 93
妈妈骑自行车经过爆竹工厂 94
会开车的小孩儿 95
小学高年级的梦 97
被蛇紧咬不放 97
拒绝改变的灰姑娘 98
一闪一闪的骷髅 99
被怪兽追、被蚊子叮咬 99
成人的梦 102
打杀的梦 104
和父亲打架的梦 104
爸爸被人追杀 106
爸爸身上插着一把刀 108
房客杀人 109
杀人无数 110
自杀的梦 112
即将离世的父亲 113
交友的梦 114
不断入梦的前男友 114
不停地握手、聊天 114
复合的友人与他的前女友 115
落跑新娘 117
不断拉扯的牙线 118
偷了妹妹一千台币 119
内心交战四幕剧 120
哀怨的女鬼 123
老年人的梦 125
梦到被两名壮汉压肚的奶奶 125
真实上演梦中全武行 126
第四章 什么人做什么样的梦——梦的十大性 130
格由梦可以看见人格形成的轨迹 130
压抑的人做奇怪的梦 131
从梦境看十大性格 132
自责与自我否定的人 132
自我怀疑及自我形象差的人 135
自我要求高、完美主义的人 137
内心充满恐惧的人 139
不了解自己内心感受与想法的人 142
假单纯的人 145
杞人忧天型的人 147
缺乏自我方向的人 150
自我感觉良好的人 152
迎合别人的人 154
有阴影也能创造缺陷美 156
第五章 启动解梦的按钮—DIY解梦 161
第一步 记录梦境 161
第二步 与梦境对话，遇见梦中的自我 162
第三步 近况的回顾与联结 163
长期观察梦境的变化 169
梦境呈现的警讯 169
不断重复出现特定主题的梦 169
突然出现高反差的梦境 170
做梦时出现暴力行为 171
第六章 珍晴的十个梦——实例示范，解梦与重生 175
巨浪的源头 175
阳光的背后 177
梦中的对决 178
梦境解析的五个时期 180
期待期 180
失落期 184
重整期 186
新生期 189
成熟期 202
了解梦的目的——更有效地陪伴自己 207