第一章 商务正装 9
第1节 职场如战场，勿让穿着影响你的前途 9
第2节 西装——商务男士的着装首选 13
第3节 正装衬衫——商务男士的第二层肌肤 24
第4节 领带——商务正装的性别符号 36
第5节 西装背心——经典三件套的必备品 45
第6节 西装、衬衫、领带的搭配技巧 48
第二章 商务便装 54
第7节 商务便装不代表可以随意穿着 54
第8节 商务风衣——实用的外搭便装 56
第9节 便装上衣——商务便装的代表 61
第10节 商务夹克——商务便装的重要配备 64
第11节 Polo衫——商务休闲场合的首选 67
第12节 大衣——商务男士的冬季战袍 70
第13节 商务休闲裤——营造轻松氛围 73
第14节 便装衬衫——商务休闲的得体选择 78
第三章 绅士礼服 82
第15节 商务宴会“以礼服人” 82
第16节 礼服三配件：礼服衬衫、领结、腰封 90
第四章 绅士配饰 96
第17节 口袋巾——优雅的绅士配饰 96
第18节 袖扣——最好的正装饰品 99
第19节 鞋——商务男士的名片 102
第20节 男士包也需分场合 111
第21节 围巾——冬天的第二件毛衣 113
第22节 袜子——体现品位的细节 117
第23节 眼镜——绅士的造型工具 119
第24节 实用配件应该少而精 121
第25节 商务旅行，做个优雅的行动派 122
第五章 仪容和礼仪 130
第26节 头发——健康、清洁、有型是关键 130
第27节 体毛——商务场合不需要颓废的“性感” 134
第28节 护肤也是一项基本礼仪 136
第29节 牙齿——关乎健康与形象 138
第30节 气味——看不见、闻得见的优雅 141
第31节 目光——表情的核心 144
第32节 笑容——留下好印象的秘诀 146
第33节 站姿——自信从身体挺拔开始 148
第34节 坐姿——不经意间体现你的态度 151
第35节 不雅小动作——小细节影响大形象 153