第一章 居家自护 3
预防窒息，别让孩子在玩耍或睡眠中离开人世 3
小心异物“侵入”孩子的器官 5
别让宠物伤害了孩子 8
平时多对孩子进行应对陌生人的教育 11
指导孩子安全乘坐电梯 15
让孩子免受厨房侵害 17
卫生间空间小隐患大，要注意防范 19
别让孩子随意攀爬阳台和窗户 21
对孩子进行“反触电”教育 24
玩游戏的同时更要注意孩子的安全 27
小心孩子的玩具有“毒” 30
让孩子远离传染病的危害 32
入住新家不能忽略环境污染 35
第二章 饮食自护 41
根据孩子的体质搭配相应的食物 41
注意孩子的食物安全和卫生 44
合理地给孩子补水 47
不要让孩子养成吃夜宵的习惯 49
小心食品添加剂危害孩子的健康 52
警惕洋快餐对孩子健康的危害 55
帮助孩子喝安全的豆浆，安全地喝豆浆 58
不要给孩子吃发芽的土豆 61
引导孩子远离羊肉串的危害 63
告诉孩子不要吃蛙肉 65
不要让孩子吃野蘑菇 67
让孩子远离塑化剂 69
第三章 游乐自护 75
孩子外出游玩一定要注意安全 75
孩子爱爬树，多进行安全教育 77
让孩子注意游泳安全 80
教会孩子一些应对溺水事故的知识 82
施救落水伙伴之前一定要保持冷静 85
避免孩子在踩踏事件中的伤害 87
教孩子学会遭遇动物伤害时的自救措施 90
告诉孩子低温下该如何生存 93
告诉孩子身陷沼泽的自救方法 96
培养孩子野外生存的能力 99
别让孩子成为马蜂“攻击”的对象 102
引导孩子正确燃放烟花爆竹 104
第四章 校园自护 109
平时多对孩子进行课间安全教育 109
提高孩子宿舍安全防范意识 111
保护孩子免遭老师的体罚 114
告诫孩子开玩笑要掌握好分寸 116
对孩子进行适当的性教育 119
告诉孩子体育锻炼时要做好保护 122
告诉孩子上下楼梯的安全细节 125
嘱咐孩子要及时上厕所 127
从日常点滴着手，让孩子洁身自好 129
引导孩子预防和应对校内勒索行为 132
告诉孩子预防和应对校园暴力的方法 135
第五章 交通自护 141
家长的谨慎和防范就是孩子安全的保证 141
过马路：红灯停，绿灯行 143
教孩子认识到雨雪天路面湿滑的危险性 146
让孩子懂得骑自行车的安全常识 148
告诉孩子安全乘车注意事项 151
乘坐地铁遇事要冷静处理 154
乘坐火车安全教育必不可少 156
不要让孩子在铁路边玩耍 159
告诉孩子乘坐飞机的安全常识 162
引导孩子安全乘船 164
教给孩子一些应对晕车的办法 167
第六章 户外自护 173
引导孩子不要跟陌生人说话 173
不要让孩子随意泄露家庭信息 175
教会孩子正确使用手机，以防手机诈骗 177
提醒孩子：“宝贝，这里面有电” 180
让孩子远离建筑工地 182
让孩子时刻铭记远离水井和井盖 185
告诉孩子落入冰窟的逃生办法 187
见到打斗场面不要去围观 189
别让孩子玩易燃易爆物品 191
第七章 应急自护 197
告诉孩子一些止鼻血的方法 197
教会孩子一些意外受伤时的应急措施 199
告诉孩子手脚受伤该如何保护 202
让孩子学会头磕破时的应急处理方法 205
向孩子灌输一些走失时的应对措施 207
教给孩子一旦被骗的逃生方法 210
告诉孩子若被绑架该如何脱身 212
告诉孩子油锅着火扑灭的方法 215
告诉孩子发生火灾时记住报警 217
掌握公共场所火灾自救的知识 219
教给孩子一些高层建筑内火灾自救的方法 221
第八章 灾害自护 227
告诉孩子一些防暑的小窍门 227
学会避震知识，脱离地震侵害 229
告诉孩子如何避震 232
掌握地震时科学的救人技巧 234
教给孩子被埋时自救的方法 236
告诉孩子遭遇洪水要沉着应对 238
告诉孩子如何躲避冰雹的伤害 241
教孩子学会避雷的方法 243
教孩子躲避龙卷风 246
引导孩子对沙尘暴严密防范 249
多让孩子了解一些海啸的知识 251
让孩子懂得面对暴风雪如何避险和自救 254
向孩子传授一些应对雪崩的知识 256