第一章 走过人生寂寞的海 3
一路寂寞相随的成长 3
我们无法挑选手中的牌，每张牌都要打好 5
经过风雨，看彩虹 6
不因卑微看轻自己 8
微小的事，也能成仰望的高峰 10
守候的寂寞，是痛苦更是美丽 13
寂寞的大海 16
找到心灵方向的力量 19
第二章 若爱，请相守 23
没有谁会永远在原地等你回来 23
如生命般的爱情 26
对方的心是最好的房子 29
细数平淡的温暖 31
爱情的繁花 38
那就是，爱情 40
如果没有爱，就守住寂寞 42
40年，习惯了寂寞 47
温柔的注视，从未移开 49
那份比天高的爱 51
第三章 坐在时光里等待花开 57
把潮湿的心烘干 57
是金子，即使深陷泥土，也终会发光 59
请允许我尘埃落定 60
沉住气，如楠竹 65
心里有目标，就不在意脚下是何道路 66
像跪射俑一样，避开无谓的纷争和伤害 68
如果你是一块“石头”，就用心雕刻 69
萨贺芬的花落花开 71
漫步在阳光风雨中 74
第四章 跳一场华丽的独舞 79
爱在等待 79
孤独的自由 82
东方有一生所爱 85
缘的线 91
一场寂寞而华丽的独舞 94
一曲华尔兹 96
第五章 与世界温柔相拥 103
忙着活，还是忙着死 103
我只是一个医生 105
付出真情 108
心不迷失，守住爱 111
书虽无字，却是希望 115
每一个人都需要拥抱取暖 118
你所拥有的世界和出身无关 121
第六章 以清净心看世界，用欢喜心过生活 125
经常修剪，就好了 125
羊的价钱 127
摘最有味道的果子 128
淡如水的交情 129
共桌而食的幸运 131
即使是假的，也如同是真的 134
把金子扔进池塘 136
理想化作温情的歌曲 137
生活简单了，才有精力投入到热爱的事业 139
不失其赤子之心 141
第七章 守住心中的孤芳 147
鸟儿飞翔在天空，天空是它的位置 147
迟暮的岁月，赶上早年的爱情 148
你离天堂最近 151
美是一种不带偏见的装饰与接纳 153
盐放得过多，就会咸得难以入口 155
你能为这个世界做些什么 157
成功看似遥遥无期，却在悄悄到来 162
第八章 没有苦难的人生不是人生 167
泡制美味人生 167
在低谷中蓬勃向上 170
苦难成就了他 172
等到那个时刻，绽放人生之花 173
十余年的酝酿，终成《飘》 175
抓住每一个细小机会，成功就在不知不觉间到来 176
第九章 一季寒冬后的梅香 181
谁怕，一蓑烟雨任平生 181
没有经历过失败的人生不是完整的人生 184
快乐在身边 188
天地间原本如此澄明 190
坚持，让世界更真 192
一次又一次勇敢地站起来 195
天籁之音是如何唱响的 197
第十章 幸福，等你牵住它的手 203
平淡如水的温情 203
沧海桑田，情花曾开 205
陪在身边的最美丽 207
一朵花要找到属于自己的春天 210
脚下的鞋子 213
“执子之手”的平淡无奇 214
幸福，等你牵住它的手 218
生活会有另一片天空 219
给爱情以最温柔细致的呵护 222
第十一章 饮尽冷暖，找到自己的瓶子 227
只是为了遇见你 227
独舞与陪伴 230
盛开在自己的瓶子里 233
谁也没有偷走你的爱情 235
一起站在阳光下 238
第十二章 一转身，花开有声 245
放手后的美丽 245
哪怕你的梦想只是一件粗布衣 247
一次转变，一次重生 249
用积极的心态面向未来 251
没有永恒的冬天 254
就为这一次 257
就是不放弃 258