1．绘画与骑自行车的艺术 2
绘画——神奇的能力 2
绘画——可学可教的技能 3
左脑换右脑 4
神奇的绘画入门——肖像画 6
绘画：创新之路 7
2．绘画，一步一步来 12
绘画工具 12
学前绘画作品——后期进步的珍贵记录 13
学前的三幅画作 14
儿时符号体系的“强大影响” 18
学前与学成后的画作 18
绘画风格 22
把绘画当作镜子 24
3．你的大脑：左脑与右脑 30
双重大脑 30
语言线索反应针对右脑的偏见 33
语言与习俗之偏见 35
全世界的文化与历史偏见用语 36
左右脑认知方式 37
左右脑模式的信息加工 38
绘画与创新潜能 40
顿悟 40
用手习惯 41
左脑模式与右脑模式解说 42
左撇子与惯用右手的人之间的区别 43
用手习惯与绘画 44
为左脑模式转向右脑模式创造条件 46
4．变左脑思维为右脑思维 50
花瓶与人脸：双重头脑训练 50
你为什么需要做这个练习 51
看似简单的花瓶／人脸练习的意义 53
用右脑来驾驭绘画 54
在“学习绘画”中学到了什么 55
颠倒绘画：转变为右脑模式 57
颠倒绘画：减少精神冲突的练习 58
画完之后 61
左脑模式逻辑框架 62
为什么倒着画画很有效 62
了解从左脑模式到右脑模式的转换 63
右脑模式回顾 64
5．借助童年的艺术才能绘画 71
绘画危机期 71
学校里的美术 72
从婴幼儿到青少年 73
重画儿时的风景画 78
儿时的符号系统如何影响视觉 86
6．感知边线 90
五种绘画感知技能的快速回顾 90
第一项基本技能：感知边线 90
尼克莱代斯轮廓画 91
纯轮廓画练习之悖论 92
通过纯轮廓画来换个角度观察事物 92
完成之后 95
纯轮廓画的解说 96
纯轮廓画的感知记录 97
改良的手轮廓画作 98
写实画与显像板之间存在怎样的关联？ 101
虚构显像板 105
为什么要画画呢？ 108
下一步：改良的轮廓画以及第一幅画作 109
完成之后 113
下一步：用空白来迷惑左脑模式 115
7．感知空间 118
阴形与阳形 118
感知的认知斗争 120
定义构图 123
在框架内安放形状与空间的重要性 123
阴形具有三大重要功能 124
下一项练习：画椅子 125
选择一个基本单位开始作画 127
基本单位是什么 129
努力创造一个好的开始：椅子的阴形画 133
选择基本单位 136
画出椅子剩余的阴形 137
展示阴形的方方面面 140
8．感知关系 147
按绘画规则作画 147
学习透视画法 148
形式透视：几个关键概念 149
进一步观察走廊 156
单点透视画法的整体思维定式 157
一步一步观察走廊 157
单点透视画法 158
两点与三点透视 158
非形式透视：艺术家观察并绘制角度与比例的方式 160
观察的第二部分：比例 163
观察比例关系的正确姿态 164
两点透视画法 166
开始作画之前的几句说明与提醒 168
现在来完成透视画吧 170
9．画侧面像 180
比例关系在肖像画中的重要性 180
相信自己的所见：大小恒常 180
两张桌子 182
头围 184
观察镜子中的头部 184
尽量去刻画现实 186
被削掉的头骨与错位的耳朵之谜 186
“被削掉的头骨”错误 186
头部的上半部分也很重要 188
再画一个参照物，在侧面像上画一条线 194
画侧面像的另外一个错误：移位的耳朵 195
热身练习：临摹名作 199
现在，画人物侧面像 203
展示侧面像 215
10．感知光、影与整体 221
观察色彩明暗度 221
右脑模式在感知阴影方面的作用 222
肖像画的三种基本姿势 225
光与影的绘画练习 226
在镜子中观察自己的正面像 230
四分之三侧面像 234
热身练习：临摹斯泰肯的自画像 239
借助交叉线画浅色阴影 244
使用描影法画出过渡色调 246
运用光线逻辑画一幅完全相似、带有色调、充满立体感的自画像 248
铅笔自画像 252
画头发 255
完成之后：个人前后对照 256
11．运用新的感知技能，创造性地解决问题 260
借助感知技能来解决问题 260
计算机与左脑 261
计算机模拟右脑模式 263
计算机与右脑模式的功能 265
左脑模式、右脑模式以及创新阶段 265
初步认识：右脑模式主导 266
渗透：左脑模式主导 266
酝酿：右脑模式主导 267
启示（顿悟）：右脑模式与左脑模式共同庆祝解决方案 268
验证：由右脑模式视觉化引导的左脑模式 268
将新的感知技能应用于解决一般问题以及创新 269
设计师的困境 269
创新的第一阶段：初步认识，右脑模式主导 270
创新的第二阶段：渗透，左脑模式主导 273
创新的第三阶段：酝酿，右脑模式主导 273
创新的第四阶段：顿悟，右脑模式与左脑模式共同庆祝解决方案 274
创新的第五（最后一个）阶段：验证——右脑模式引导下的左脑模式 275
真正的创新与改革 275
高价值创新力的运用 276
创新与人类历史 277
史前创造力 278
12．画出你心中的艺术家 290
附录1：第三版序言 290
我为什么会写这本书？ 290
公司培训课程 294
附录2：第四版序言 297
感知技能 297
被隐藏的创造力 298
左脑右脑与现代科技 302
研究你的大脑 303
大脑可塑性：认识天赋的新方式 303
学校教育与艺术 305
开发我们的右脑 306
以学习迁移为目的的教学 307
全球两大至关重要的技能：阅读与绘画 308
孪生技能与迁移：左脑模式与右脑模式 310
语言占主导地位 310
在绘画练习中开发右脑 312
伟大的破坏者 314
右脑绘画与教学 317