1 在雅鲁藏布江上漂流 1
2 纳木错：聆听神语 17
3 星光下的青海湖 31
4 感受热贡 45
5 触摸冰川 57
6 闯入丹巴 69
7 啊！雅拉雪山 85
8 秘境神游 91
9 云朵下的康定城 101
10 岷江行 115
11 穿越若尔盖大草原 131
12 丽江慢板 147
13 虎跳峡听瀑 167
14 谒李白墓 177
15 月下采石矶 187
16 深秋之琅琊 197
17 漫步独秀园 223
18 眺望五台山 239
19 凝望卢舍那佛 253
20 泰姬陵：牛粪上的绝美 265
21 静静的额尔古纳河 273
22 库车：燃烧的大峡谷 287
23 岁月“魔鬼” 297
24 远去的龟兹 305
25 喀纳斯：王者之水 319