第一章 健康的牙齿是您一生的财富 1
一、告诉你牙齿有多重要 1
有效咀嚼为消化系统提供优质原材料 2
美丽自信从牙齿开始 3
二、珍惜一生中的两副牙齿 4
乳牙，身体生长发育的帮手 5
恒牙，一生幸福的伴侣 6
三、爱护牙齿从了解它们开始 8
牙齿数目虽多，每一颗都很珍贵 8
每个牙齿都有自己的名字和昵称 9
牙齿健康的标准 10
第二章 爱护牙齿从每一天做起 14
一、刷牙是最简单有效的护牙方法 14
学会观察牙齿是否清洁 15
刷牙效果和使用的牙刷关系非常密切 16
牙刷的使用寿命不应超过3个月 17
牙膏的核心成分是摩擦剂 18
“含氟牙膏”和“脱敏牙膏”可以长期使用 18
“美白牙膏”要选择正规日化品牌；“药物牙膏”治标不治本 20
别把牙膏当“灵丹妙药” 20
学会正确的刷牙方法 22
不妨尝试电动牙刷 24
二、爱护牙齿还有很多好帮手 25
牙缝的清洁专家——牙线 25
牙齿间隙找牙缝刷帮忙 27
牙签的功与过 28
想要口气清新吗？用漱口水吧 29
给牙齿做个SPA——体验冲牙器 29
第三章 什么时候该看牙了 31
一、刷牙出血是牙周疾病的最早期表现 31
刷牙出血的原因 31
不要让刷牙出血发展成大问题 32
二、谁说牙疼不是病，它疼起来真要命 33
不同问题带来的牙疼不一样 33
牙疼越早治疗越容易 34
三、牙齿冷酸敏感也要看牙医 34
引起牙齿冷酸敏感的常见原因 34
牙齿敏感基本上都是可以治疗的 35
四、口腔异味找到原因是关键 36
专业的口腔气味测评 37
针对原因治疗口臭 37
五、牙齿松动往往是重度牙周炎的表现 37
六、想让自己的牙齿更白吗 38
决定牙齿颜色的因素 38
让牙齿更亮白的方法 39
七、牙齿缺失要及时修复 40
种植牙是最理想的修复形式 41
固定桥也是一种选择 41
什么时候选择活动假牙 42
八、牙齿不齐要尽早正畸 42
九、即使没觉得有问题，也应该定期看牙医 44
定期给牙齿做个全面检查——早发现、早治疗 44
送给牙齿的礼物——洁治 44
爱牙的目标——预防是关键 45
第四章 做好准备，让看牙更顺利 46
一、医院和诊所都可能是正确的选择 46
口腔专科医院——最具实力的专业诊疗 46
综合医院——最全面的医疗水平 47
口腔连锁医疗机构——规模经营，方便快捷 48
专业诊所——专业人员的良心，口碑最重要 49
二、看懂专科医院里的科室设置 49
牙体牙髓科——牙疼和补牙 50
口腔颌面外科——拔牙、外伤 50
修复科——镶牙，做牙冠 50
牙周科——牙龈红肿、出血，牙龈萎缩，牙齿松动 51
黏膜科——各类黏膜问题 51
正畸科——矫正牙，带牙箍 51
儿童口腔科——专给儿童和刚换完牙的青少年看牙 51
种植科——种植牙专科 52
综合性科室——综合科、特需科、特诊科，综合诊疗，方便就诊 52
三、怎样选择牙科医生 53
疑难杂症——选大专家 54
常规治疗及定期检查——固定的熟悉的医生 54
基础治疗日常维护——给自己个机会接触更多的医生 54
找个牙医做朋友——拓展人脉关系 55
四、看牙前的准备 56
睡个好觉，保持良好的心情 56
关于早饭 57
清洁好牙齿 58
穿衣简单，方便活动 58
不要浓妆艳抹，医生需要看到你的“本来面目” 59
身体各项指标与看牙的关系 59
带好以往看牙的病历资料 60
辅助检查 61
家人陪同 61
说清问题 62
第五章 定期牙周治疗保持牙齿健康 64
一、什么是牙周疾病 64
刷牙出血可别不当回事 64
牙周炎有什么危害 65
怎样知道自己的牙周是否有问题呢？ 66
为什么会得牙周炎？会不会遗传？ 66
没有不舒服也应该定期看牙周 67
二、牙龈炎是牙周炎的早期阶段 68
牙齿周围的牙槽骨像土壤支撑着大树一样支持着牙齿 68
你知道什么样的牙龈是健康的吗？ 68
牙龈炎阶段洗牙后是可以恢复正常的 68
牙周炎阶段洗牙后牙缝经常会变大 69
重度牙周炎会导致拔牙或掉牙 70
三、牙周病的治疗是一个系统工程 70
牙周病主要靠医生的治疗，吃药只适用于急症 70
牙周洁治是牙周治疗的第一步，也能有效地预防牙周疾病 71
喷砂能去除烟斑、色素，恢复牙齿的亮白 71
洁治后牙面粗糙，需要抛光 72
牙周炎洗牙后还要进行龈下刮治和根面平整 72
严重的部位需要进行牙周翻瓣手术 72
牙龈切除术和牙冠延长术是最常见的牙周手术 73
四、正规的洗牙不会损伤牙齿 74
洗牙后会出现牙齿敏感和暂时的不适应 74
牙周治疗后的敏感期持续数天或更长，因人而异 74
洗牙会出血吗？ 75
洗牙会感染肝炎、艾滋病吗？ 75
五、牙周治疗后能保持多长时间？ 75
没有一劳永逸的牙周治疗 75
复查间隔要多久呢？ 76
六、怀孕期患了牙周病怎么办？ 76
第六章 牙疼了就要耐心慢慢治 78
一、有了坏牙一定尽早补上 78
二、牙疼起来没有偏方能解决 79
剧烈牙疼尽快到急诊处理 79
牙疼可能是牙神经发炎了，但也可能是其他疾病 79
三、补牙这件事儿 81
我的牙齿是怎样补上的？ 81
补牙并不一定是一件痛苦的事 82
补牙的费用很高吗？ 82
四、补牙治牙过程中可能遇到的专业术语 83
树脂充填 83
嵌体修复 83
根管治疗 84
冠修复 84
桩核修复 85
根尖手术 85
五、树脂充填是永久的吗？ 86
树脂充填一劳永逸吗？ 86
树脂充填后需要注意些什么？ 86
六、根管治疗过程中的不适或疼痛是一个过程 87
根管治疗需要来医院很多次吗？ 87
根管治疗后会有很大的反应吗？ 88
局部理疗和口服抗生素可以减轻根管治疗的术后反应 88
七、根管治疗是万能的吗？ 88
根管治疗后的牙齿还会疼吗？ 88
根管治疗后的牙齿变脆了吗？ 89
八、补牙为什么需要拍X光片 90
正规的牙医都需要看牙齿的X线片 90
X线对身体有很大影响吗？ 90
第七章 做牙冠（牙套） 92
一、您的坏牙该做冠吗？ 92
二、什么是打桩？打桩疼吗？打桩就是种植牙吗？ 93
三、做牙冠必须要打桩吗？ 94
四、打桩当时就能打好吗？ 96
五、牙冠几次才能做好呢？ 96
六、牙冠是怎么固定在牙齿上的？ 97
七、牙冠做好了该注意些什么？ 98
八、牙冠能用多少年？ 99
九、做牙冠、打桩用的金属有毒吗？ 100
十、做了金属的桩核、牙冠影响以后做CT、核磁吗？ 101
十一、金属牙冠会不会因为太硬而磨我的好牙呢？ 102
十二、全瓷冠结实吗？ 102
十三、氧化锆全瓷冠是不是最好的全瓷冠？ 103
十四、您的牙做哪种牙冠最好？ 104
第八章 拔牙 108
一、牙齿受了外伤要尽快去医院 108
二、什么时候尽量保留，什么时候忍痛割爱？ 109
三、拔牙的痛苦有多大，如何减轻拔牙的痛苦？ 109
四、拔牙打麻药会变傻吗？ 110
五、智齿一定要拔吗？ 111
六、什么时候应该暂缓拔牙，什么时候应考虑监护下拔牙？ 112
暂缓拔牙 112
心电监护下拔牙 113
七、拔牙后的注意事项 114
第九章 镶牙 116
一、修复科常见名词 116
固定义齿 116
活动义齿 117
种植义齿 117
即刻义齿 117
覆盖义齿 118
全口义齿 118
二、镶牙最常见的三种方法 118
做起来简单、用起来一般的活动义齿 118
需要磨小邻近牙齿的固定义齿 119
需要“手术”但效果很好的种植义齿 121
三、做假牙是一个系统工程 122
着急镶不好牙 123
查清楚、商量好 123
该拔的拔 124
该补的补 126
该杀神经杀神经 126
洗洗牙 127
该磨的牙必须磨 127
临时假牙 127
戴上假牙啦——试戴义齿 128
初戴义齿，修改调磨，逐步适应 128
四、固定假牙不是什么情况下都可以做的 129
缺牙位置、数量都要适合 130
邻近的牙得够结实 131
做大范围固定义齿要非常慎重 132
牙髓损伤的风险是客观存在的 133
有风险还做不做固定义齿？ 133
五、努力适应自己的活动义齿 134
老伴没问题，不代表自己没问题 134
没有其他更好办法的时候，告诉自己努力适应 135
假牙就是一个工具，要学习怎么用好假牙 135
努力改变不良的生活习惯 136
六、活动假牙和全口假牙可能带来的不便 136
睡觉一定要摘假牙！ ！ 137
行使功能时脱落 137
嚼东西疼 138
义齿摘戴困难 138
影响说话发音 138
咬舌头，咬腮 139
吃东西嚼不烂 139
吃完东西存渣子 140
唾液增多和恶心 140
脸部关节肌肉不舒服 140
七、活动假牙和全口假牙怎么保养 141
尽量多戴才能很快适应 141
吃完饭就拿下来漱口、刷假牙 141
不能玩命刷假牙 141
假牙刷完别晾着 142
专业的假牙清洁药物 142
到医院抛光翻新 142
活动义齿是有使用寿命的 142
八、拔完牙能马上戴假牙吗？ 143
先装个门面 143
影响很小的拔牙部位 144
临时牙装上就跑路，后患无穷！ 144
九、什么时候能不拔牙根就镶牙 144
覆盖义齿可以帮很多人实现愿望 144
牙根不拔也要进行处理后才能镶牙 145
不拔牙根镶牙后更要注意卫生 145
第十章 种牙 147
一、种植修复常见专业名词 147
什么是种植牙？种植牙的结构是什么？ 147
种植牙的分类——种植牙与拔牙的关系 149
二、种植前的准备 149
种牙前要做的检查 149
为什么必须“洗牙”？ 150
三、种牙没那么痛苦 151
种“牙根”可能很简单，也可能很复杂 151
制作“牙冠”是一项精密的操作 152
四、让种植牙用得更长久 153
手术后促进伤口愈合 153
种植牙还是一种“假牙” 154
第十一章 美牙 156
一、你的牙够漂亮吗？ 156
牙齿是心灵的另一扇窗户 156
测试一下你对牙齿的自信程度 157
影响牙齿美观的几个要素 157
二、我的牙还能够再白一些吗？ 159
牙齿不一定越白越好看 159
健康的“白”是目前流行的“美” 159
像染头发一样的美白治疗 160
牙齿美白——锦上添花的治疗形式 160
想彻底改变还是要靠“美学修复” 160
三、做牙套还是做贴面 161
好牙医一般不会主动让你做“牙套” 161
像装修“贴瓷砖”一样的“贴面修复” 162
“贴面”结实吗？ 163
不管做了哪种修复，吃东西都要注意 164
四、能不磨牙就把牙做好看吗？ 164
“薄贴法”——微创贴面或无创贴面 164
拨开商业宣传的迷雾看“超薄贴面” 165
微创——美容修复的发展方向 165
五、能当天就把牙变漂亮吗？ 166
美牙需要设计，不要太心急 166
规范的治疗，健康是基础 166
美牙修复，当天完成是可能的 167
六、美牙后需要注意什么？ 167
维护好口腔卫生对美牙修复非常重要 167
大闸蟹是美牙修复体的第一克星 168
不要追求“一劳永逸”，定期检查维护，有问题及时处理 168
第十二章 正畸 169
一、牙齿不齐会遗传 169
牙齿不齐有一定的遗传倾向 169
环境因素 170
二、牙齿矫正的原理 170
三、小孩多大可以做牙齿矫正？ 171
乳牙期阶段（4～5岁） 171
替牙期阶段（女孩：8～10岁；男孩：9～12岁） 171
恒牙期阶段（女孩：11～14岁；男孩：13～15岁） 172
四、矫正前都需要拔牙吗？ 172
五、成年人也可以正畸 173
成人正畸治疗的特点 173
成人正畸注意事项 174
成人正畸的作用 174
六、矫正是一个长期工程 175
七、活动矫治器——方便摘戴 175
八、固定矫治器——最传统的矫治器 176
九、功能性矫治器——处于生长发育期的孩子用 177
十、隐形矫治器——追求美观的首选 177
什么是隐形矫正 177
适用人群 178
隐形矫正的分类与优点 178
隐形矫正的缺点 179
注意事项 179
十一、正畸治疗后需要长期保持 180
保持的原因 180
保持器通常需要配戴2年以上 180
哪些患者需要永久或半永久保持呢？ 181
第十三章 儿童牙科 182
一、小孩从什么时候开始刷牙 182
一开始长牙就应该开始清洁 182
牙膏的选择要根据年龄 183
让孩子自己刷牙还是家长代劳？ 184
二、乳牙有问题也需要及时看 185
出生时就有牙需要找牙医 185
有口腔不良习惯最晚3岁前就医 185
养成定期检查牙齿的习惯 186
有虫牙，越早治疗越容易 186
三、小孩哭闹还能看牙吗？ 187
看牙时孩子哭闹有多种原因 187
不得不治疗的困扰 188
选择适合孩子的治疗方式 188
四、儿童全麻看牙是安全的，不影响小孩智力发育 189
全麻不影响智力 189
全麻前需要做全身检查 189
全麻治疗前后遵医嘱是保障安全的必要前提 190
全麻治牙在国外和国内的开展情况 191
五、乳牙自己不掉需要到医院来拔掉 192
乳牙脱落的顺序 192
引起症状的松动乳牙要拔掉 192
恒牙都长出来了，乳牙还没掉——怎么办？ 193
六、小孩拔牙后或者有牙先天缺失怎么办？ 193
什么样的牙齿留不了了？ 193
拔牙后保持空位，给恒牙留地方 193
先天缺牙怎么办？ 194
七、小孩的哪些不良习惯会影响口腔健康 194
吃手指 194
吐舌头 195
咬嘴唇 195
口呼吸 195
磨牙症 196
八、窝沟封闭是预防龋齿的好办法 196
九、有效预防龋齿的方法有哪些？ 197
控制含糖食物的摄入 197
每日清洁牙齿 197
掌握口腔保健知识 198
十、唇、舌系带过短有何影响？如何处理？ 198
编后记 199