5月：用一个月的时间来告别 1
最后的告别 9
那一份从不褪减的温暖 14
祈求心灵的回归 22
翻过并不算山的二郎山 29
这是一天适应性的实战拉练 36
可惜了折多塘的温泉——爱自然 爱孩子 41
折多山，你在川藏线上出现的正是时候 47
休整新都桥 57
夜骑中的感动 61
还是继续出发吧，虽然前路极为艰难 71
享受相克宗的宁静 77
明月星空，几番起伏总不平 82
到达高原之城——理塘 96
就让我这最灿烂的年华在你身边绽放 104
与姊妹湖擦肩而过 106
关键时刻蜗牛并没有抛弃我 113
这条路，我将一直走下去 117
淡定地面对“突然”的冰雹 128
像一棵树那样顶天立地 137
东达山还好，除了些逆风 147
只是起伏路，为何不到邦达呢？ 157
在青春中经历怒江七十二拐 166
在曾经梦中的湖边我看到了一个建筑工地 176
与秘境相遇 183
重逢在秘境深处 191
我在春天等你 199
这一天，磨炼继续 209
八一组队 219
我们的队伍 225
这条路将要走完了 233
这条路，我还没做好要结束的准备 240
为了重逢的这一天 248
青藏线上搭车的那些人和事 253
致谢 260