青春都是如此，带着疼痛，却又义无反顾 3
我们都过着与想象中不一样的生活 3
我们到底要过什么样的生活 5
『熬』是每个人都绕不过的历程 7
你敢义无反顾地做你想做的事情吗 9
人生的路只能永远向前 11
我们真正渴求的是『改变』 14
生活很美好，是我们把它形容得苦不堪言 16
梦想，请你晚一点实现 19
千万个理由，只是为给平庸找到借口 21
青春赋予你锋芒，请别让它失望 25
心理贫穷的人，在现实中是不会有收获的 25
被『理性化』的我们，离灵魂越来越远 27
那段『黯淡无光』的岁月，与梦想无关 30
沉下心来，问问灵魂需要什么 33
一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活 35
我们都在寻求一种『安全感』 37
生活是最实用的教科书，它能让你成为你想成为的人 39
生活的主题是：面对复杂，保持欢喜 42
将『梦想』置换成现实 44
年轻时，做过的那些极尽疯狂的事 47
与爱情密切相关的年纪叫青春 53
苍白的感情史，连青春也没有 53
我们都在忙着结婚，却没时间恋爱 55
最美的爱情，总发生在不懂爱的年纪里 57
总有一个人给我们伤痛，也让我们成长 60
当爱情缺席时，享受一个人的时光 62
我们从不怕爱错，只怕没爱过 65
不要一味等待 67
那些年，我们曾经经历过的爱情 70
爱情的路上：快乐着、伤着、痛着、犹豫着、徘徊着…… 75
有些伤，划在手上，愈合后只能成为往事 75
比起爱情，我更相信感情 78
最深最重的爱，必须和时日一起成长 80
如何对待自己念念不忘的曾经的恋人 83
放弃一个人，是为了离开一种生活 86
在婚姻的门槛前徘徊、纠结的人 89
当爱情遭遇面包问题 92
你是谁，你就会遇到谁 94
心灵脆弱时，是否会向爱妥协 97
人生是场荒芜的旅行，冷暖自知，苦乐在心 101
那些落寞的瞬间，与年轻有关 101
何苦傻傻地执迷于烦恼 103
别看了，尽情去生活吧 106
如果没有手机，我们该如何度过 109
精彩人生，从活出『第二人生』开始 111
请别惜字如金 114
成长，必定伴随着苦涩 116
在『对抗』中成长的我们 119
矛盾是生活的常态 121
生活的实质就是一种『愿望』 123
梦的方向叫作闯：没有谁能随随便便成功 127
二十几岁，最后的青春，最后的疯狂 127
二十几岁，最让人纠结和头疼的问题 129
重要的不是成功，而是成长 132
如果你知道去哪儿，全世界都会为你让路 135
有梦最美，但梦不能太多 138
迷茫，有时只是一种借口 141
五年，就这样一晃而过 144
前面有『槽』你敢跳吗 147
为自己建一个别人无法替代的身份 150
年轻时，总免不了一场颠沛漂泊 155
『漂』着的状态，无限的可能性 155
因为年轻，所以漂泊 158
总有一次经历会让我们在瞬间长大 161
成长是一种经历，成熟是一种阅历 165
漂泊，是一种感觉 167
先定神，再定心，让漂泊的感觉无处可藏 169
找到一个属于自己的『支持系统』 171
那些事，和漂泊相关 173
青春是人生的实验课，错也错得很值得 177
年轻最大的资本就是犯得起错误 177
过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾 180
如果不辞职该有多好 183
路是自己选的，就没有回头的余地 186
离开你，我会走得更好 188
年轻时，曾犯下的那些错误 192
后记 195