导语 1
第一章 蒙古崛兴前的历史与传说 1
第一节 九至十三世纪北方草原形势：漠北的蒙古化 1
第二节 蒙古诸部的游牧经济与社会结构 4
第三节 蒙古先世历史概说：苍狼与白鹿的传说 9
第二章 成吉思汗与蒙古帝国的形成 13
第一节 铁木真早年的成长：三河之源的传奇 13
第二节 争雄草原：从铁木真到成吉思汗的转变 17
第三节 漠北立国：成吉思汗建立大蒙古国 23
第四节 征夏攻金：成吉思汗的对外扩张 28
第五节 挥鞭西进：蒙古第一次西征 32
第三章 蒙古帝国的扩张及其崩解 37
第一节 窝阔台合罕继承汗位 37
第二节 窝阔台合罕的文治武功 44
第三节 汗统的转移：从贵由汗到蒙哥汗 50
第四节 极盛的帝国：蒙哥汗对东、西方世界的统治 54
第五节 蒙古帝国的崩解及其世界性意义 63
第四章 元统治的确立：忽必烈及其时代 69
第一节 建元中统：1260年的转折 69
第二节 整顿中原：罢“世侯”，行“迁转法” 79
第三节 灭亡南宋：江南若破，百雁来过 84
第四节 天祥之死：元廷对南宋遗留问题的处置 90
第五节 经世敛财：忽必烈的理财大臣们 97
第五章 元王朝由守成到更化至覆亡 105
第一节 成宗守成：铁穆耳继位及其“惟和”政策 105
第二节 武仁授受：“兄弟叔侄相继”与“延祐儒治” 112
第三节 英宗被弑：至治新政与南坡之变 120
第四节 明文之争：两都之战与天历之变 125
第五节 顺帝北遁：脱脱更化与大元覆亡 131
第六章 元代的政治、经济、社会与法律 139
第一节 蒙元体制的“二元性”特征 139
第二节 宋元明的“转折”：元代是“黑暗”时期吗？ 145
第三节 “四等人制”？“九儒十丐”？ 150
第四节 蒙元法律的特性 156
第七章 元代的思想、宗教、文化与艺术 160
第一节 理学兴盛：国家意识形态的确立 160
第二节 五指并重：蒙元时代的宗教宽容 166
第三节 南北混融：大一统时代的诗风 173
第四节 曲苑竞妍：元杂剧的辉煌 178
第五节 隔江山色：文人画的兴盛 183
第八章 蒙元王朝与外部世界 193
第一节 传教士的东来与西行的人们 193
第二节 马可·波罗来过中国吗？ 199
第三节 元人意识中的外部世界观念 204
附录 208
附录一 蒙元大事记 208
附录二 蒙元帝王世系表 211
附录三 主要参考书目 212
元时期形势图 214
结束语 216