Part1 我们为什么会患肾病 10
肾脏的位置及功能 10
肾脏的位置 10
西医理解的肾脏功能 10
中医理解的肾脏功能 11
伤肾因素 13
伤肾因素一：服用中药过量 13
伤肾因素二：情绪焦虑，压力过大 13
伤肾因素三：生活起居不规律 13
伤肾因素四：房事过于频繁导致肾虚 13
伤肾因素五：吃过于松软的面包 14
伤肾因素六：食用蔬菜水果不当 14
伤肾因素七：摄入过多的蛋白质 14
伤肾因素八：摄入过多的食用盐 14
伤肾因素九：暴饮暴食，饮食无度 15
伤肾因素十：经常性憋尿导致感染 15
伤肾因素十一：经常长时间不喝水 15
伤肾因素十二：喝过多的碳酸饮料、咖啡、奶茶 15
肾病的早期症状 16
症状一：水肿 16
症状二：尿蛋白和尿潜血 16
症状三：尿带泡沫，呈肉色 16
症状四：排尿量不正常 16
症状五：腰痛 16
症状六：尿路感染 16
症状七：血压升高 16
症状八：贫血 16
症状九：痛风、高尿酸血症 16
症状十：容易疲惫、乏力 16
part 2 庞大而可怕的肾病家族 18
原发性肾小球疾病 18
急性肾小球肾炎 18
急进性肾小球肾炎 24
慢性肾小球肾炎 30
IgA肾病（隐匿性肾小球疾病） 36
肾病综合征 42
继发性肾小球疾病 48
系统性红斑狼疮性肾炎 48
过敏性紫癜性肾炎 54
糖尿病肾病 60
尿路感染性疾病 66
尿路感染 66
前列腺炎 72
其他常见肾病 78
尿路结石 78
肾下垂 84
成人多囊性肾病 90
肾脏肿瘤 96
急性肾衰竭 104
慢性肾衰竭 110
Part 3 常见养肾食材 118
蔬菜类 118
山药 118
冬瓜 119
芦笋 120
韭菜 121
豆角 122
西红柿 123
花菜 124
西蓝花 125
扁豆 126
生菜 127
芹菜 128
豌豆 129
洋葱 130
茼篙 131
荠菜 132
茄子 133
苦瓜 134
丝瓜 135
莲藕 136
胡萝卜 137
菌菇类 138
香菇 138
草菇 139
银耳 140
黑木耳 141
猴头菇 142
平菇 143
肉禽类 144
猪肉 144
猪腰 145
羊肉 146
鸡肉 147
乌鸡 148
鸭肉 149
羊骨 150
驴肉 151
狗肉 152
鸽肉 153
鹌鹑肉 154
羊肾 155
水产类 156
淡菜 156
海参 157
干贝 158
蛤蜊 159
鲍鱼 160
鲈鱼 161
鲫鱼 162
黄鱼 163
青鱼 164
甲鱼 165
鳝鱼 166
墨鱼 167
虾 168
泥鳅 169
海带 170
紫菜 171
杂粮坚果类 172
绿豆 172
红小豆 173
黑豆 174
蚕豆 175
玉米 176
小米 177
黑米 178
薏米 179
黑芝麻 180
黑枣 181
板粟 182
花生 183
核和桃 184
松仁 185
白果 186
杏仁 187
水果类 188
西瓜 188
葡萄 189
香瓜 190
菠萝 191
柠檬 192
荔枝 193
李子 194
芒果 195
猕猴桃 196
木瓜 197
桂圆 198
Part 4 对肾病患者有益的中药材 200
补肾填精类 200
鹿茸 200
桑葚 201
何首乌 202
阿胶 203
当归 204
熟地黄 205
滋补肾阴类 206
黄精 206
枸杞子 207
女贞子 208
冬虫夏草 209
天冬 210
玉竹 211
麦冬 212
桑寄生 213
补肾益气类 214
甘草 214
菟丝子 215
杜仲 216
核桃仁 217
山茱萸 218
五味子 219
牛膝 220
人参 221
黄芪 222
党参 223
温补肾阳类 224
锁阳 224
肉桂 225
肉苁蓉 226
补骨脂 227
蛤蚧 228
附子 229
固肾涩精类 230
芡实 230
金樱子 231
牡蛎 232
莲子 233
清肾泻火类 234
黄柏 234
知母 235
生地黄 236
玄参 237
龟甲 238
黄芩 239
芦根 240
part5 男女肾虚如何补肾 242
什么是肾虚 242
肾虚是什么 242
为什么会肾虚 243
肾虚的典型症状 244
测一测你是否肾虚 245
肾虚与肾病的关系 246
日常生活中怎样保护肾脏 247
及时有效地控制高血压 247
经常运动 247
养成良好的作息习惯 247
正确饮水，不憋尿 247
控制糖尿病 248
冬季注意保暖 248
进行定期检查 248
正确认识肾脏病不是肾亏 248
及时处理尿路结石 249
不滥用药物 249
注意饮食 249
及时治疗感冒 249
女人肾虚如何补肾 250
女人肾虚有哪些表现 250
女人肾虚补肾的方法 251
男人肾虚如何补肾 253
男人肾虚有哪些表现 253
男人肾虚补肾的方法 254