第一章 是谁让世界如此萧条？ 1
当今日本，努力就可以成功已是明日黄花 2
“英国病”是所有人病了，“日本病”是个别人病了 4
和别国相比，日本人不懒 6
老人的劳动热情依旧，道德水准却在下滑 9
十年寒窗苦 仍是一场空 10
没有目标的努力让人绝望 12
第二章 名牌大学的幻灭 15
名校可以改变人生吗？ 15
高学历的背后 18
学历和赚钱哪个是成功的标志？ 21
赚钱比高学历更受人尊敬 22
什么是上流社会的敲门砖？ 24
学历是劣质保险 27
高学历精英将被加班窒息 28
什么样的人提到工资可以微笑？ 31
人心惶惶的年代 34
高学历者和患抑郁症的风险 35
为什么会出现“七五三”现象？ 36
生存与学历的关系 39
趋之若鹜的私立学校 40
寄宿学校的魅力 42
第三章 穷忙族 45
“穷忙族”多吗？ 45
为什么派遣员工的期望那么多？ 46
派遣员工的无奈 48
低收入让结婚变得遥远 50
享受了福利还是更可怜的人？ 51
谁都有可能变成“穷忙族” 52
日本的劳动力变得稀少和值钱 53
成为“穷忙族”，到底是谁的错？ 55
第四章 成功者的尚方宝剑 57
什么样的人是成功者？ 57
成功者除了欲望没有秘诀 59
人们越来越相信——钱是万能的 61
为什么考试成功不代表人生成功？ 62
奇怪的崇拜暴发户心理 64
创业者拥有什么？ 67
宣传带来巨大效益 69
谁是新闻媒体的成功驾驭者？ 70
名声越大，薪酬越高 73
处理丑闻的手段显示成功者的能力 74
第五章 白领阶层的修炼 77
白领地位的提升 78
冲动是魔鬼 80
选择的苦恼与幸福 81
次精英纷纷出走 82
科学的人事评价到哪里寻找？ 85
无条件服从上司的指令 88
不停地拍马总会拍到马屁股上 89
职场就是马拉松 91
面子活的重要性 92
第六章 差别社会的诊疗方案 95
家家有本难念的经 95
谁愿意做不付报酬的加班？ 97
贫富均有可能逆转 99
想休息真的就可以休息吗？ 101
人人像家鼠一样的日本 103
家鼠对肥硕状态的向往 105
不同的梦想，不同的心理 106
第七章 如何捧紧饭碗并尽量让食物丰盛 109
对铁饭碗不再期待 110
辞职要慎重 112
工作的时候你在想什么？ 113
推销自己的有效手段 116
警钟：你的工作有没有创造力？ 118
坚持到最后的人才是英雄 121
活着还是死去——取决于两种能力 124
精英们缺少什么？ 125
听人劝真的能吃饱饭吗？ 127
社会发展的风向标——政府工作报告 129
高学历是迈向华丽一族的通行证吗？ 130
哪一种敲门砖更有力量？ 132
第八章 期望与梦想——种瓜真的得瓜 135
让人们体验劳动的快乐 136
尊重所有人的个性选择 137
社会转变的新趋势——实力说话 138
如何让良才择木而栖？ 140
努力创建流动的人才市场 142
给优秀人才更大的舞台 143
离梦想还有多远？ 145