第一课 关于长笛 1
一、长笛简介 1
二、长笛的历史与发展 1
三、长笛的结构 2
第二课 初级演奏基础 3
一、基础知识 3
1．五线谱、音名和唱名及长笛音域 3
2．音符与休止符 3
3．附点音符与附点休止符 3
4．节奏练习 4
二、呼吸方法和练习 5
三、基本姿势 5
1．口型 5
2．手型 6
3．站姿 6
四、指法表 7
五、常用音乐术语表 8
1．基本速度术语 8
2．速度变化术语 8
3．表情术语 8
4．力度术语 8
5．其他术语 8
第三课 全音与全休止符练习 9
练习曲1 9
练习曲2 9
练习曲3 9
练习曲4 9
练习曲5 9
练习曲6 9
练习曲7 9
练习曲8 9
练习曲9 9
第四课 二分音符与二分休止符练习 10
练习曲1 10
练习曲2 10
练习曲3 10
练习曲4 10
练习曲5 10
练习曲6 10
练习曲7 10
练习曲8 10
练习曲9 10
第五课 四分音符与四分休止符练习 11
练习曲1 11
练习曲2 11
练习曲3 11
练习曲4 11
练习曲5 11
第六课 综合练习（一） 12
练习曲1 12
练习曲2 12
练习曲3 12
练习曲4 12
练习曲5 12
法国民歌 12
欢乐颂&〔德〕贝多芬 13
第七课 重奏练习（一） 14
练习曲1&Rubank 14
练习曲2 14
选自《唐璜》&〔奥〕莫扎特 15
练习曲4&阿姆布罗西奥 15
练习曲5&Rubank 16
练习曲6 16
第八课 综合练习（二） 17
练习曲1 17
练习曲2 17
练习曲3 17
练习曲4 17
练习曲5 17
练习曲6 17
练习曲7 18
练习曲8 18
练习曲9 18
练习曲10 18
练习曲11 18
第九课 高音练习 19
练习曲1 19
练习曲2 19
练习曲3 19
练习曲4 19
练习曲5 19
练习曲6 19
练习曲7&〔意〕戈尔鲍迪 20
练习曲8&〔意〕戈尔鲍迪 20
练习曲9 20
练习曲10&〔意〕戈尔鲍迪 21
练习曲11&〔意〕戈尔鲍迪 21
练习曲12&Rubank 22
练习曲13&〔意〕戈尔鲍迪 23
练习曲14&〔意〕戈尔鲍迪 23
第十课 重奏练习（二） 24
小星星 24
练习曲2&Rubank 24
练习曲3&Rubank 25
练习曲4&Rubank 26
第十一课 F大调音阶与练习 27
练习曲1 27
练习曲2 27
练习曲3 27
练习曲4 27
练习曲5 27
练习曲6 27
练习曲7 27
第十二课 八分音符与八分休止符练习 28
练习曲1 28
练习曲2 28
练习曲3 28
练习曲4 28
练习曲5 28
第十三课 G大调音阶与练习 29
练习曲1 29
练习曲2 29
练习曲3 29
练习曲4 29
练习曲5 29
练习曲6 29
第十四课 四分附点音符练习 30
练习曲1 30
练习曲2 30
练习曲3&J.Reading 30
练习曲4&〔俄〕柴可夫斯基 30
第十五课 连线及吐音练习 31
练习曲1 31
练习曲2 31
练习曲3&〔意〕科勒 32
雪绒花&〔美〕罗杰斯 32
第十六课 综合练习（三） 33
练习曲1&〔意〕戈尔鲍迪 33
练习曲2&Rubank 33
练习曲3&〔意〕戈尔鲍迪 34
练习曲4&〔意〕科勒 34
练习曲5&〔意〕科勒 35
练习曲6&〔意〕科勒 35
练习曲7&〔意〕科勒 36
练习曲8&〔俄〕柴可夫斯基 36
练习曲9&〔意〕科勒 37
练习曲10&〔意〕戈尔鲍迪 37
第十七课 重奏练习（三） 38
练习曲1&Rubank 38
晚安曲 38
练习曲3&Rubank 39
练习曲4&〔德〕勃拉姆斯 39
练习曲5&威尔士民歌 40
第十八课 bB大调音阶与练习 41
练习曲1 41
练习曲2 41
练习曲3 41
练习曲4 41
练习曲5 41
练习曲6 42
练习曲7 42
练习曲8 42
练习曲9 42
第十九课 D大调音阶与练习 43
练习曲1 43
练习曲2 43
练习曲3 43
练习曲4 43
练习曲5 43
蓝色铃铛&苏格兰民歌 44
练习曲7&Rubank 44
第二十课 十六分音符与十六分休止符练习 45
练习曲1 45
练习曲2 45
练习曲3 45
练习曲4 45
练习曲5 45
练习曲6 46
练习曲7 46
练习曲8 46
第二十一课 综合练习（四） 47
练习曲1&Rubank 47
练习曲2&〔奥〕波普 48
练习曲3&〔意〕科勒 49
练习曲4&Rubank 49
练习曲5&〔意〕科勒 50
练习曲6&〔意〕科勒 51
练习曲7&〔奥〕波普 52
练习曲8&Rubank 53
练习曲9&〔德〕贝多芬 54
练习曲10&〔比〕罗莱特 55
加沃特舞曲&〔德〕匡茨 55
加沃特舞曲&〔奥〕莫扎特 56
第二十二课 bE大调音阶与练习 58
练习曲1 58
练习曲2 58
练习曲3 58
练习曲4&Rubank 58
练习曲5 59
练习曲6&Rubank 59
练习曲7&Rubank 59
第二十三课 八分附点音符练习 60
练习曲1 60
练习曲2 60
练习曲3 60
练习曲4 60
练习曲5&Rubank 60
练习曲6&〔意〕科勒 61
第二十四课 A大调音阶与练习 62
练习曲1 62
练习曲2 62
练习曲3 62
练习曲4 62
练习曲5&〔意〕科勒 63
第二十五课 重奏练习（四） 64
练习曲1&Rubank 64
练习曲2&〔法〕勾斯可 65
练习曲3&〔美〕沃华德 65
练习曲4&〔法〕沙米那德 66
练习曲5&Rubank 67
练习曲6&Rubank 68
练习曲7&Rubank 69
练习曲8&STEPHENC.POSTER 70
练习曲9&J.E.S 71
美国民歌 72
伦敦德里小调 73
练习曲12&Rubank 74
练习曲13&J.E.S 75
练习曲14&MOORE 76
练习曲15&KMOCH 77
练习曲16&Rubank 78
吉普赛波尔卡&Pohemian 79
练习曲18&〔德〕门德尔松 80
练习曲19&J.E.S 81
第二十六课 bA大调音阶与练习 83
练习曲1 83
练习曲2 83
练习曲3 83
练习曲4 83
练习曲5 83
练习曲6 84
练习曲7&Rubank 84
第二十七课 切分音练习 85
练习曲1 85
练习曲2 85
练习曲3 85
练习曲4 85
第二十八课 E大调音阶与练习 86
练习曲1 86
练习曲2 86
练习曲3 86
练习曲4 86
练习曲5&Rubank 86
第二十九课 练习曲集锦 87
练习曲1&〔意〕戈尔鲍迪 87
练习曲2&〔意〕戈尔鲍迪 88
练习曲3&〔意〕戈尔鲍迪 89
练习曲4&〔意〕戈尔鲍迪 90
练习曲5&〔意〕科勒 92
练习曲6&〔意〕科勒 93
练习曲7&〔意〕戈尔鲍迪 94
练习曲8&〔意〕戈尔鲍迪 95
练习曲9&〔意〕戈尔鲍迪 96
练习曲10&〔意〕戈尔鲍迪 97
练习曲11&〔意〕科勒 99
练习曲12&〔意〕戈尔鲍迪 100
练习曲13&〔意〕科勒 101
练习曲14&〔意〕戈尔鲍迪 103
练习曲15&〔意〕戈尔鲍迪 104
练习曲16&〔意〕戈尔鲍迪 105
练习曲17&〔意〕科勒 107
练习曲18&〔意〕戈尔鲍迪 108
练习曲19&〔意〕科勒 109
练习曲20&〔意〕戈尔鲍迪 110
练习曲21&〔意〕科勒 112
练习曲22&〔意〕戈尔鲍迪 113
练习曲23&〔意〕戈尔鲍迪 114
练习曲24&〔意〕戈尔鲍迪 115
练习曲25&〔意〕戈尔鲍迪 117
练习曲26&〔意〕戈尔鲍迪 118
练习曲27&〔意〕戈尔鲍迪 120
练习曲28&〔意〕科勒 121
第三十课 乐曲集锦 123
昆虫舞曲&〔德〕罗伯特·舒曼 123
小夜曲&〔德〕罗伯特·舒曼 123
花之圆舞曲&〔意〕科勒 124
美丽的花园&Kirchoff 125
旋转的精灵&La Bagatelle 125
小步舞曲&〔奥〕莫扎特 126
前奏曲&Hotteterre 127
行板&马尔切罗 128
小圆舞曲&〔比〕罗莱特 129
美好的回忆&格鲁克 130
小步舞曲&〔意〕斯戈拉蒂 131
小广板&〔比〕罗莱特 132
空气&Gretry 133
咏叹调&〔意〕萨基尼 133
加沃特舞曲&〔法〕拉莫 135
德国舞曲&〔奥〕莫扎特 137
欢快的舞曲&〔法〕戈斯克 138
加沃特舞曲&〔法〕拉莫 140
《天鹅湖》选段&〔法〕拉莫 141
西西里舞曲&〔法〕弗瑞 142
阿勒芒德舞曲&〔意〕维瓦尔迪 144
舞曲&〔匈〕韦纳 146
F大调奏鸣曲（第一乐章）&〔德〕泰勒曼 148
小步舞曲&〔法〕比才 149
小步舞曲&〔奥〕莫扎特 151
咏叙调&〔德〕巴赫 153