第一章 别了，我的“孩子对手” 1
你希望父母是什么样的 3
我们愿意改变，你愿意吗 6
来，我们握手言和 10
抛掉无处不在的管教 13
用爱驱散成长的风雨 16
第二章 为什么父母和孩子不能做朋友 19
我是你老子，你得听我的 21
年幼无知的小破孩 24
你是叛逆的，我是不解的 27
我没有给你理解我的机会 30
溺爱毁了亲子关系，更毁了孩子 33
暴力会把亲子间的温情打得粉碎 36
信任让你变得懂事、坚强 39
金钱让我们产生了分歧 42
学习成了我们之间的“地雷” 45
价值观不同，也是我和你矛盾的导火索 47
列份清单，查找我们不能成为朋友的原因 50
第三章 改变传统，和小屁孩成为朋友 53
把孩子看成独立、有个性的人 55
不再以完人的标准要求孩子 58
你是我的小朋友 61
尊重是和谐亲子关系的催化剂 64
把亲子关系变得民主些 67
倾听会让我们收获彼此的真心 70
坦诚相待会得到孩子的真情反馈 73
别轻易对孩子爽约 76
再忙，也别忘记陪孩子 78
第四章 绝妙好计，挽救“生病”的亲子关系 81
来吧，我们在QQ上聊一下 83
打场两个人的球赛 86
写封有主题的信给孩子，交换他的回信 89
一起参加公益活动 92
宝贝，帮我设计个好看的发型 95
我想给你办个生日聚会 98
大声说出“我爱你” 101
“享受”家里的脏乱差 104
享受劳动的乐趣 106
用规则代替唠叨 108
幽默一家亲——培养家庭成员的幽默感 111
一起为爸爸做顿爱心晚餐 113
第五章 一起消除影响亲子关系和谐的因素 117
一起制订“维和”计划书 119
关于学习，允许你用自己的方法试一试 122
宽容是亲子关系和谐的基础 125
争吵时，请记得及时喊“停” 128
对彼此不满意时，请告知对方 131
给你一次“控诉”父母的机会 134
妈妈也曾经是追星族 137
不用去远处寻找安全感，父母会给你 140
宝贝，你是我们最牵挂的人 143
让我帮你排解心中的负面情绪 146
第六章 父母和孩子永远是家庭的“铁三角” 149
天底下最难割舍的是亲情 151
邀请爸爸加入亲子阵营 154
该放手时，我们一定放手 156
再苦我们也要手牵着手 159
我们永远是你最忠实的观众 162
适当向孩子“索爱” 166
家是孩子永远的港湾 170
附录1 孩子在各个年龄段的身体发育和心理发育规律 173
0～2岁，培养孩子的安全感 175
3～6岁，尊重和保护孩子的好奇心与学习兴趣 179
7～12岁，培养孩子的自尊心 185
13～18岁，别和青春期的孩子较劲 189
附录2 孩子在叛逆期的各种表现及应对策略 193
2～3岁，宝宝叛逆期 195
6～8岁，儿童叛逆期 199
14～16岁，青春叛逆期 205