Part 1 巧主妇的家务原则 16
化整为零的打扫原则 16
顺手打扫 16
集中打扫 16
及时清理垃圾 17
确立打扫目标后立刻行动 17
提高劳动效率的要点 18
先易后难 18
归类整理 18
先吸尘，再清洁 18
不同的污垢用不同的清洁方法 19
水温高清洁效果好 19
先溶解顽固的污垢 19
合理运用干湿处理 19
选用最合适的清洁工具 20
拖把 20
吸尘器 20
扫把 20
清洁布 20
清洁海绵 21
钢丝清洁球 21
鸡毛掸子 21
玻璃刮 21
清洁刷 22
橡胶手套 22
垃圾铲 22
清洁用品的安全使用要点与窍门 23
空气清新剂 23
漂白剂 23
去污粉 24
厕所清洁剂 24
杀虫剂 24
洗洁精 24
Part 2 巧主妇绝不会让厨房油腻腻 26
餐具、厨具巧清洁 26
筷子巧去异味 26
刀叉巧清洗 26
塑料碗碟巧清洗 27
洗碗小窍门 27
筷筒巧清洗 27
炖盅巧清洗 28
不锈钢餐具光洁妙招 28
咖啡杯巧清洗 28
塑料油壶巧清洗 29
妙法洗油瓶 29
瓶身油垢巧清洗 30
油污饭盒巧清洗 30
玻璃杯雾巧去除 31
玻璃杯巧清洁 31
茶垢巧清洗 32
洗碗盆巧清洁 32
铝锅巧清洗 33
铁锅巧清洗 33
铁锅异味巧去除 33
不锈钢锅巧清洗 34
锅粘底巧去除 34
油锅外壁的油污巧清洁 34
不粘锅巧保养 35
砂锅巧清洗 35
擦洗锅盖的窍门 35
菜刀巧去锈 36
藤编厨具巧清洗 36
菜篮缝隙污垢巧去除 36
塑料保鲜盒消毒的方法 37
去火锅铜锈和污垢的方法 37
面粉巧去厨房油污 37
砧板异味巧去除 38
木砧板防裂小技巧 38
保持砧板卫生的窍门 38
海绵的清洁法 39
抹布巧清洗 39
清洗钢丝球的窍门 39
水池巧清洁 40
水池污垢巧去除 40
水池的保洁方法 40
水龙头巧清洗 41
水池缝隙巧处理 41
厨房排水管道巧清洁 42
厨房排水管道的消毒方法 42
厨房排水管道异味巧除法 42
厨房排水管油污巧去除 43
厨房排水管道堵塞应急处理法 43
烹饪台面巧清洁 44
不绣钢灶台巧清洗 44
煤气灶巧清洗 44
燃气灶具油渍巧清洗 45
巧除瓷砖烹饪台铁锈 45
巧除大理石脂肪污迹 46
大理石煤油迹清洗窍门 46
厨房电器巧清洁 47
电热水瓶水垢巧去除 47
烤面包机巧清洗 47
电饭锅底米饭巧去除 48
电饭煲巧清洁 48
微波炉的清洁方法 49
巧除微波炉内的异味 49
烤箱巧清洁 50
烤箱“油哈味”巧去除 50
冰箱巧清洁 51
冰箱结霜巧去除 51
冰箱污渍巧去除 52
巧防冰箱内霉菌 52
电磁炉巧清洗 53
抽油烟机巧清洗 53
巧洗抽油烟机的油盒 53
巧除抽油烟机风扇油污 54
巧除抽油烟机风扇罩油污 54
排气扇油垢巧清洁 54
洗碗机巧清洁 55
消毒柜巧清洗和保养 55
绞肉机巧清洗 55
自动豆浆机的清洗 56
榨汁机巧清洗 56
咖啡机巧清洗 56
厨房墙面、地面、垃圾桶巧清洁 57
墙面油污巧清洁 57
如何清除厨房里瓷砖上的油迹 57
巧除厨房瓷砖接缝处的黑垢 58
如何清理厨房纱窗 58
墙角异味巧去除 59
厨房垃圾桶除菌法 59
厨房收纳有妙招 60
厨房空间的合理利用 60
厨房巧摆设 60
厨房巧收纳 61
巧用立柜收纳 61
巧用网格收纳架收纳厨房用品 61
巧用水槽下的空间 62
灶台下空间巧利用 62
巧用厨房间隙收存小物品 63
吊挂常使用的厨具 63
用文件篮收纳厨房 63
保鲜膜盒巧收纳 64
水果网套保护餐具 64
竖立放置厨房小物品 65
收纳篮装瓶瓶罐罐 65
调味包巧收纳 66
把咖啡杯挂在稳固的杯架上 66
用瓶罐收纳厨房用品 66
海绵洗碗布的放置 67
砧板的收纳 67
厨房电器的摆放方法 68
厨房餐具的收纳 68
厨房盆具的收纳 69
冰箱上也能收藏物品 69
冰箱抽屉物品的摆放 70
蔬菜在冰箱的收纳 70
Part 3 巧主妇家的浴室永远干净干爽 72
浴室洗脸池、镜子巧清洁清洁 72
洗脸池不留痕 72
洗脸台污垢巧去除 72
洗脸池堵塞了巧处理 73
浴室镜面巧防雾 73
如何清洁浴室的镜子 73
马桶巧清洁 74
去除马桶的污垢 74
马桶坐垫快速清洁法 74
马桶凹槽污垢巧去除 75
马桶缝隙污垢巧去除 75
马桶外侧清洁法 75
马桶盖巧清洁 76
马桶水箱巧清洁 76
马桶异味巧去除 76
浴缸清洁、堵塞处理窍门 77
浴缸污垢巧去除 77
浴缸堵塞巧处理 77
水龙头、喷头、排水口巧清洁 78
水龙头污垢巧去除 78
醋能使淋浴喷头流水顺畅 78
喷头水锈巧去除 79
喷头水管污垢巧清洁 79
巧去水池排水口污垢 79
浴室墙壁、天花板、地板、门巧清洁 80
浴室墙壁防霉有技巧 80
浴室墙壁霉斑巧去除 80
浴室天花板去霉有妙招 81
浴室地板霉污巧去除 81
浴室玻璃门的清洁方法 81
其他 82
让浴室肥皂盒不再积水 82
浴室肥皂垢巧清理 82
浴室排风扇灰尘巧处理 83
浴室排水孔巧去污 83
防滑垫巧去污 83
防水浴帘巧清洗 84
喷头下巧置盥洗用品 84
巧用盥洗台和墙壁的空间 85
巧用洗脸池上下空间 85
洗衣机内的异味巧去除 85
浴室拖鞋的收纳妙招 86
制作可移动式挂物篮 86
多用小提篮收纳小物品 86
Part 4 巧主妇家的客厅永远干净明亮 88
客厅天花板、灯具巧清洁 88
客厅天花板霉斑巧清洁 88
客厅天花板灰尘巧去除 88
客厅灯管灰尘巧清理 89
客厅吊灯污垢巧去除 89
客厅地板巧清洁 90
木质地板污渍巧处理 90
木质地板的清洁保养 90
木质地板缝隙处理有技巧 91
地板上的头发巧清理 91
塑料地垫的清洁方法 91
客厅墙面巧清洁 92
客厅墙壁涂鸦巧处理 92
客厅墙壁指痕去除法 92
客厅硬质墙面巧清洁 93
客厅原木墙面巧清洁 93
客厅油漆墙面巧清洁 93
客厅壁纸墙面的清洁保养 94
客厅墙壁残胶处理有妙招 94
客厅开关污垢巧处理 94
客厅窗户、门巧清洁 95
客厅百叶窗巧清洁 95
去除窗框沟的污垢 95
窗框直角细缝的清洁 96
客厅纱窗污垢巧去除 96
客厅铝合金窗户巧去锈 96
擦客厅玻璃的省力法 97
清洁客厅玻璃有窍门 97
客厅玻璃光洁小妙招 97
清除玻璃上的油漆 98
雕花玻璃巧除垢 98
去除玻璃上贴纸妙法 98
客厅不锈钢门巧清洁 99
门把手的清洁 99
门上贴纸巧去除 100
门板的清洁保养小窍门 100
客厅家具巧清洁 101
巧除家具表面的蜡油 101
原木家具光洁妙法 101
巧去家具的油漆味 102
巧去新家具的标签 102
巧除家具浅痕 102
家具巧防潮 103
布艺沙发果汁污渍巧清除 103
布艺沙发日常护理小窍门 103
布艺沙发油迹巧去除 104
毛绒沙发污渍巧去除 104
皮革沙发巧清洁 104
巧去皮革沙发上的蜡笔痕迹 105
巧去皮革沙发上的圆珠笔的痕迹 105
皮革沙发上的裂痕巧处理 105
巧去木质家具的记号笔痕迹 106
木质家具表面裂缝巧处理 106
木制家具的保养 106
白色桌椅巧清理 107
藤艺家具巧清洁 107
金属家具巧清洁 107
红木家具巧清洁 108
竹制家具保养小方法 108
家具变新妙招 108
家用电器巧清洁 109
如何清洁电视机屏幕 109
电视机外壳巧清洁 110
遥控器巧清洁 110
电话污渍巧去除 111
笔记本键盘巧清洁 111
如何清洁电脑屏幕 112
电脑键盘巧清洁 112
电脑鼠标巧清洁 112
电风扇的清洁 113
清除风扇上的油渍 113
空调巧清洁 114
加湿器的清洁与保养 114
巧去音响灰尘 114
插座巧清洁 115
饮水机巧清洗 115
用丝袜擦拭电器表面 116
蛋壳清除开关盖污点 116
客厅巧布置 117
家具布置的注意事项 117
墙体空间巧利用 117
巧选家庭饰画 118
客厅灯具的选择 118
Part 5 巧主妇的卧室总是那么舒适、温馨 120
卧室巧清洁窗帘清洗有妙招 120
卧室地板巧清洁 121
卧室空气质量要有保障 121
巧除卧室墙壁旧装饰 122
巧除卧室墙纸污渍 122
巧除卧室墙纸油渍 122
巧洗枕套 123
巧洗枕芯 123
床单清洁有窍门 123
床垫清洁有窍门 124
凉席清洁有窍门 124
巧洗羽绒被 124
巧去卧室地毯上的樟脑味 125
卧室地毯除螨小窍门 125
卧室地毯上的油渍巧去除 125
卧室地毯上的汤汁巧去除 126
卧室地毯上的陈年污垢巧去除 126
卧室地毯上的糖果巧去除 126
卧室巧收纳 127
巧用衣柜顶部 127
垂直放置更合理 127
衣柜内侧巧利用 128
巧用吊挂衣服下面的空间 128
床下设置收纳空间 128
床尾收纳小窍门 129
床头上方空间的利用 129
如何利用床头柜 129
如何放置枕边图书 130
如何摆放儿童玩具 130
巧用卧室小空间 131
巧用卧室墙壁空间 131
巧用楼梯空间 131
蚕丝被的收纳 132
如何收纳凉席、被褥 132
纸箱巧存化妆品 133
卧室化妆品收纳技巧 133
牛奶盒巧收纳小饰品 134
卧室巧用配件分类收纳 134
Part 6 巧主妇总能让自己和家人的衣物始终如新 136
衣物巧清洁 136
泛黄衣物洗白有妙招 136
防止衣服褪色有妙招 137
去除衣服上的霉味 137
牛仔裤巧洗不褪色 138
巧去衣物上的口红印 138
巧除衣物上的锈渍 138
巧去衣物上的草渍和泥渍 139
巧去衣物上的巧克力渍 139
巧去衣物上的血渍 140
巧去衣物上的油漆渍 140
巧除衣物上的口香糖 140
衣服白斑、霉斑巧处理 141
去除衣服上的亮光 141
巧去衣物上的茶渍 142
去除衣服上的蜡油 142
甘油去除番茄酱渍 143
巧去衣物上的酱油渍 143
巧去衣物上的咖啡渍 144
汽油清除菜汤渍 144
巧去衣物上的酒渍 145
巧除墨水渍 145
牙刷去除食用油渍 146
巧除衣物上的汗渍 146
皮革衣物巧清理 147
羊毛织物巧清洗 147
丝绸衣物巧清洗 148
呢料衣物巧清洗 148
棉质衣物巧清洗 148
毛衣清洗有窍门 149
羽绒服清洗有窍门 149
衣领、衣袖污垢巧去除 150
西装最好是干洗 150
用护发素可使衣物更蓬松 150
领带清洗有窍门 151
衬衫清洗有窍门 151
兔毛衫清洗有窍门 151
褪色衣物翻新有窍门 152
人造毛皮衣物洗涤法 152
洗衣保护纽扣有妙招 152
内裤巧清洗 153
女性内衣巧清洗 153
硬毛巾变软有窍门 154
手套巧清洗 154
清洁帽子的小窍门 155
毛巾清洗有妙招 155
围巾巧清洗 156
巧洗化妆包 156
丝袜的清洗方法 157
鞋带巧清洗 157
洗衣机放小球帮助去污 158
饮料瓶灌水提高洗涤效果 158
花露水帮助衣物增艳 158
拖鞋巧清洗 159
白球鞋污点巧清除 159
皮鞋巧去臭味 159
衣物晾晒有妙招 160
棉质衣物巧晾晒 160
巧晒牛仔裤干得快 161
衬衫巧晾晒 161
丝质衣物巧晾晒 162
领带晾晒巧除皱 162
快速吹干小件衣物 162
羊毛衫巧晾晒 163
皮衣巧晾晒 163
合成纤维衣物巧晾晒 163
女性内衣巧晾晒 164
床单巧晾晒 164
快速烘干衣物的小窍门 165
晒被套时装入网球能去皱 165
雨天如何晾干衣服 165
衣物熨烫有妙招 166
电熨斗熨迹去除法 166
百褶裙的熨烫窍门 166
熨烫衣物的顺序 167
呢绒大衣的熨烫窍门 167
羽绒服装的熨烫窍门 167
皮革服装的熨烫窍门 168
衬衫的熨烫窍门 168
西服裙的熨烫窍门 168
天鹅绒服装的熨烫窍门 169
男士西服裤的熨烫窍门 169
毛呢大衣的熨烫窍门 169
衣物折叠有妙招 170
叠放衣服的原则 170
线衫无痕折叠法 170
连帽衫无皱折叠法 171
T恤衫巧折叠 171
长袖T恤的折叠 172
衬衫防皱折叠法 172
毛衣多折法 173
内裤叠放法 173
女用短裤折叠法 174
文胸对折法 174
袜子叠放法 175
丝袜叠放法 175
长筒裤袜折叠法 176
领带叠放法 176
连衣裙叠放法 177
裤裙折叠法 177
西裤叠放法 178
短裤叠放法 178
床单、枕套叠放法 178
衣物整理与保养 179
衬衫平放的收存方法 179
纯棉内衣的收纳 179
毛衣的收存方法 180
套装的收纳 180
衬衫立放的收存方法 181
羽绒服的收纳 181
呢料大衣的收纳 181
大衣外套的收纳技巧 182
丝绸衣物的收纳技巧 182
皮衣的收纳技巧 182
利用衣架收纳拖鞋 183
靴子的收纳方法 183
拖鞋的收纳法 184
高跟鞋的对放收纳 184
鞋子的军绳悬挂法 185
利用长筒袜收纳鞋子 185
皮带的收纳 186
利用衣柜壁面收纳帽子 186
Part 7 巧主妇的家庭节能妙招 188
家庭省水窍门 188
家庭里的一水多用 188
提前浸泡衣物可省水 188
低流量水龙头可省水 189
厨房节水有窍门 189
控制洗衣粉用量可省水 189
提高洗衣机利用率可省水 190
洗衣机节水妙法 190
小件衣物用手洗更省水 190
空调滴水变废为宝 191
用冷藏室解冻能省水 191
马桶节水窍门 191
热水器如何节水 192
喷头淋浴可省水 192
沐浴时的节水细节 192
家庭省电窍门 193
如何延长日光灯管寿命 193
节能插座能省电 193
手机巧省电 194
数码相机节电招数多 194
电脑省电窍门 194
电视机省电窍门 195
空调省电有窍门 195
饮水机节电窍门 195
冰箱节能有窍门 196
食物存放与冰箱节能 196
减少开关冰箱门更节能 196
熨烫节电窍门 197
电熨斗的省电窍门 197
吹风机如何省电 197
消毒柜省电窍门 198
电饭锅节电窍门 198
电磁炉节电窍门 198
微波炉省电窍门 199
电热水器省电窍门 199
家庭节气窍门 200
节省煤气有窍门 200
做饭时怎样节约用气 200
灶具节能有妙招 201
厨房通风良好可节气 201
清洁锅底可节气 201
汽车节油窍门 202
汽车预热可节油 202
空挡滑行可节油 202
挂高挡可节油 203
排气量越小越节油 203
巧用制动可节油 203
旧物翻新有诀窍 204
利用纸箱制作旧报纸存储箱 204
纸盒变名片文具盒 205
旧纸盒变衣架存放盒 205
名片盒变成首饰盒 206
饼干盒变成首饰盒 206
废旧纸盒变身文件夹 207
用纸箱做成抽屉 207
废旧纸箱变抽屉式存储箱 208
硬纸箱变简单储物架 208
废旧纸盒变身收纳盒 209
饮料盒摇身变收放架 209
牛奶盒制作遥控器插筒 210
牛奶盒摇身变手机盒 210
薯片盒变身笔筒 211
薯片盒巧制塑料袋抽取桶 211
旧塑料瓶成卷筒卫生纸架 212
自制手表保护筒 213
自制卫生纸架 213
废旧奶粉筒变卫生纸筒 214
奶粉筒变垃圾筒 214
旧报纸可当垃圾袋 215
破旧四脚凳充当临时垃圾桶 215
矿泉水瓶变自动浇花器 216
矿泉水瓶变伞套 216
矿泉水瓶变风铃留言夹 217
矿泉水瓶变隔热杯座 217
矿泉水瓶变不滴水伞架 218
饮料瓶变纸杯抽取架 218
饮料瓶变笔筒 219
废旧CD片变身眼镜架 219
废光盘变花盆 220
磁盘盒边变折扣券收纳盒 220
磁盘盒变化妆品收纳盒 221
废纸卷变成领带卷 221
旧报纸加清洁剂磨刀 222
将旧裤袜编成擦鞋软刷 222
铝罐变烟灰缸 223
酸奶杯制成牙刷架 223
鞋盒放蓬松的衣物不占空间 224
网格做成晒衣网 224
衣架变多功能晒袜架 225
铁丝衣架制成衣架挂钩 225
衣架变漱口杯架 226
衣架巧晒平口鞋 226
衣架变抽取式面纸架 227
铁丝衣架做成挂物架 227
用衣架制作清扫用具 228
用废旧筷子制作隔热垫 228
旧牙刷变身万能刷 229
纸袋的变身术 229
制作悬挂式面纸抽取袋 230
用食品塑料袋片吸油 230
过期乳霜保养皮具 231
过期面霜可保养皮鞋 231
巧用“H”形隔板 232
巧用竖立式隔板 232
过期香水制作香薰干花 233
巧手制香包 233
海绵巧制清洁刷 234
废旧玉米叶用途多 234
土豆皮也能除污 234
蛋壳除污垢有强效 235
香蕉皮可去污 236
过期牛奶不浪费 236
绿茶渣有妙用 237
咖啡渣变身超好用的插针包 237
蚊香灰洗茶杯 238
旧报纸去除壁橱的湿气 238
Part 8 巧主妇养出俏宠物、靓花草 240
养花小窍门 240
插花保鲜的方法 240
家里放花的注意事项 240
家庭盆花夏季养护窍门 241
家庭盆花秋季养护窍门 241
家庭盆花冬季养护窍门 242
盆花修剪有诀窍 242
防治盆花叶子变黄的窍门 243
巧洗盆花叶片 243
浇花有窍门 243
巧除花肥的臭味 244
怎样自制花肥 244
自制花草杀虫剂的方法 244
自制花肥不发臭 245
怎么给盆栽植物换盆 245
啤酒喷花有好处 245
养鱼小窍门 246
保持水族箱清洁的窍门 246
使水草旺盛的窍门 246
鱼饵料投放量的计算窍门 247
养鱼容器的消毒方法 247
养鱼饲料的消毒方法 247
养狗小窍门 248
辨别狗狗健康状况的方法 248
宠物狗夏季护理的窍门 248
给宠物狗洗澡的方法 249
给狗狗洗澡时的注意事项 249
梳理狗狗毛发的窍门 250
养宠物狗的注意事项 250
处理狗狗生虱子 251
处理狗狗排泄物 251
狗狗生病了吃什么 251
养猫小窍门 252
巧给猫咪洗脸 252
巧给猫咪洗澡 252
巧给猫咪喂药 253
巧除猫咪身上的跳蚤 253
巧处理猫拉稀便 254
巧处理猫感染眼疾 254
巧处理猫呕土 254
饲养其他宠物小窍门 255
如何料理宠物鼠 255
如何防治鹦鹉中暑 255
巧处理兔子腹泻 256
如何保持兔子牙齿正常 256
如何养兔子 256