第一章 三种“学习”境界 1
一、第一层为苦学 2
二、第二层为好学 8
三、第三层为会学 15
第二章 三种“学习”习惯 25
一、养成良好的预习习惯 26
二、养成追根溯源的习惯 29
三、养成善于联想的思维习惯 33
第三章 三个“学习”要点 49
一、多读书，夯实基础 50
二、多思考，注重理解 52
三、多重复，温故知新 61
第四章 三种“学习”精神 81
一、不唯书 82
二、不唯师 92
三、不唯一 97
第五章 解说“记忆”的回归 105
一、还可以记忆多久？ 106
二、“记忆”的保存期限 109
三、效果不错的记忆方法 118
四、图像、联想、连锁记忆 122
五、其他有趣的记忆方法 142
第六章 影响“学习”的因素 153
一、养成良好的习惯 154
二、作息生物钟 157
三、调控学习情绪 159
四、树立自信心 162
五、保持积极的心态 165
第七章 优化“解题”的方法 169
一、认真仔细做题 170
二、掌握解题方法 172
三、重视解题过程 178
四、总结经验教训 180
第八章 轻松“考试”的秘诀 183
一、放松心情 184
二、调整心态 187
三、沉着冷静 192
四、合理分配时间 197
五、试卷整洁很重要 200
六、化被动为主动 202