第一编 糖尿病的早期信号 1
1．糖尿病的遗传性高吗？ 1
2．糖尿病能预防吗？ 2
3．哪些人会更容易得糖尿病？ 3
4．得了糖尿病要紧吗？ 5
5．糖尿病的警报信号有哪些？ 6
6．如何诊断糖尿病，诊断检查前需要做哪些准备？ 8
7．睡眠对糖尿病有多大影响？ 10
8．哪些症状提示糖尿病可能发生？ 12
第二编 应对糖尿病之五驾马车 14
教育 14
9．应对糖尿病，为什么要教育先行？ 14
10．亲人得了糖尿病，家属应该怎么做？ 15
11．如何识别假药和假医院？ 16
12．保健品能治糖尿病吗？糖尿病人能不能吃保健品？ 20
13．应对糖尿病，如何保持良好心态？ 21
14．如何接受专业的糖尿病教育？ 23
饮食 24
15．应对糖尿病，营养治疗有多重要？ 24
16．营养治疗第一步：如何计算总热量？ 25
17．营养治疗第二步：如何合理安排膳食？ 26
18．营养治疗第三步：如何应用食品交换份？ 28
19．糖尿病营养治疗需常年坚持吗？ 33
20．糖尿病人可以毫无限制的吃蔬菜吗？ 33
21．糖尿病人能吃海产品吗？ 34
22．不吃早餐危害多，如何做到早餐营养又健康？ 35
23．美味的水果，糖友该如何享用？ 38
24．洋葱降压又降脂，糖尿病人如何吃？ 40
25．南瓜究竟能不能降糖？ 41
26．豆类食物如何吃？ 42
运动 44
27．糖尿病人为什么要做运动治疗？ 44
28．什么运动适宜于糖尿病人？ 45
29．糖尿病人运动的强度该如何掌握？ 46
30．在什么时间做运动合适，运动时间越长越好吗？ 48
31．为什么不是所有的糖友都适宜体育锻炼？ 49
32．糖友在进行运动疗法时应注意些什么？ 50
33．有并发症的糖友该如何运动？ 52
药物 54
34．得了糖尿病就一定要用降糖药物治疗吗？ 54
35．常用的口服降糖药物有哪些？ 55
36．服用降糖药物应注意些什么？ 58
37．什么是胰岛素？ 61
38．如何区分胰岛素？ 61
39．购买胰岛素时应注意什么？ 63
40．胰岛素应该怎样保存？ 63
41．如何选择胰岛素的注射部位？ 64
42．重复使用针头的危害有多大？ 65
43．注射胰岛素时有哪些注意事项？ 67
自我监测 68
44．为什么要进行糖尿病自我监测？ 68
45．常用的血糖监测方法有哪些？ 69
46．糖友应该怎样进行自我血糖监测？ 71
47．除血糖之外的其他指标应如何进行监测？ 75
48．如何判断血糖仪的准确性，怎样选择适合自己的血糖仪？ 77
49．血糖监测有哪些注意事项？ 80
第三编 弱势群体的老人、孕妇和儿童 83
50．儿童糖尿病的特点是什么？ 83
51．糖尿病儿童的生长发育是否会受到影响？ 84
52．为什么要重视儿童肥胖？ 85
53．儿童糖尿病该使用哪种药物降糖？ 87
54．应对糖尿病，各阶段1型小糖人有什么不同？ 87
55．小糖人如何进行营养治疗？ 89
56．如何让孩子远离糖尿病？ 90
妊娠糖尿病 92
57．准妈妈如何知道自己是否得了妊娠糖尿病？ 92
58．妊娠糖尿病有哪些特点？ 93
59．计划妊娠的糖妈妈应做哪些准备？ 95
60．妊娠期间的糖妈妈应注意什么？ 95
61．糖妈妈的饮食如何控制？ 97
62．糖妈妈将来会成为真正的糖尿病人吗？ 100
老年糖尿病 101
63．如何应对老年糖尿病？ 101
第四编 关爱男人、女人的性生活 103
64．糖尿病与性有什么关系？ 103
65．男性糖尿病勃起功能如何自测？ 105
66．糖尿病女患者如何保持“性健康”？ 106
67．糖尿病病人能否结婚与生育？ 108
第五编 糖尿病人的春夏秋冬 109
68．糖友如何做好春季保健？ 109
69．夏日炎炎，糖友该如何安全渡过夏天？ 110
70．糖友如何过金秋？ 112
71．秋季与糖友话“养生”！ 113
72．糖友如何安全过冬？ 115
73．节日来临，糖友如何过佳节？ 116
第六编 避免糖尿病的并发症 119
74．应对糖尿病，如何预防并发症？ 119
75．低血糖，您学会自救了吗？ 120
76．如何避免发生糖尿病酮症酸中毒？ 123
77．为什么说糖尿病高血糖高渗危害大？ 126
78．糖尿病和心脏病有什么关系？ 127
79．高血压——糖尿病并发症的帮凶，该如何防治？ 132
80．糖友如何保护肾脏远离尿毒症？ 135
81．糖尿病人失明的原因是什么？ 137
82．糖尿病足有多严重？ 140
83．什么原因导致糖尿病足？ 142
84．糖尿病足该如何预防？ 143
85．哪些活动有助于预防糖尿病足？ 145
86．糖尿病和皮肤病也有关系？ 146
87．表现各异的糖尿病神经病变，您认识吗？ 150
88．糖尿病与癌症有什么关系？ 153
第七编 如何远离糖尿病的误区 155
89．糖尿病饮食就是饥饿疗法？ 155
90．无糖食品可以随意吃？ 156
91．糖友必须滴酒不沾？ 157
92．多吃不怕增加药量就行了？ 158
93．血糖控制好以后就可以停药了？ 159
94．血糖控制的越低越好？ 160
95．胰岛素用了会成瘾？ 161
96．糖友监测4大误区？ 162
第八编 糖尿病人的日常生活 165
97．糖友在赴宴就餐时应注意什么？ 165
98．糖友如何尽兴出游？ 166
99．糖友生病期间应注意什么？ 168
100．糖友牙疼为什么不能忍？ 170