第一章 学会防暴自卫 1
（一）警惕上当受骗被拐卖 2
（二）勇敢反抗流氓的强暴 12
（三）智斗盗贼 19
（四）靠法律保护自己 26
（五）遇见野兽要冷静躲避 31
（六）郊游时怎样防蛇伤 37
（七）不要捅蜂窝 41
（八）不玩狗 防狂犬病 43
第二章 注意交通安全 48
（一）信号是交通的指挥员 标志是无言的警察 49
（二）上街行走时要注意什么 53
（三）乘车时必须注意的事项 58
（四）骑车上街要遵守哪些规则 64
（五）乘船怎样注意安全 69
（六）乘飞机怎样确保安全 70
第三章 保证活动和运动的安全 72
（一）到公园游玩要遵守规则避免事故 72
（二）看电影、文娱表演和球赛怎样注意安全 73
（三）旅游要注意什么 73
（四）夏天游泳怎样防溺水 79
（五）冬天滑冰注意哪些事项 84
（六）注意体育课和课间活动的安全 85
（七）劳动的安全不能忽视 88
第四章 预防中毒 89
（一）怎样预防煤气中毒 89
（二）怎样预防食物中毒 92
（三）怎样预防药物中毒 98
第五章 防火灾 防烫伤 103
（一）火灾无情教训惨重 103
（二）不玩火 防火灾 105
（三）火灾中如何自救 109
（四）怎样预防烫伤 116
（五）烧烫伤后如何处理 116
第六章 防自然灾害伤亡 118
（一）防地震伤亡 118
（二）防风暴伤亡 130
（三）防水灾伤亡 139
第七章 避免其他意外事故 143
（一）避免触电 143
（二）防止发生气管异物危害生命 150
（三）避免坠楼 152
（四）不燃放鞭炮 预防炸伤 153
第八章 预防疾病 锻炼意志 保持身心健康 155
（一）养成良好卫生习惯 防止“病从口入” 155
（二）保护眼睛 预防近视 156
（三）注意口腔卫生 预防龋齿 160
（四）维护耳的健康 161
（五）注意鼻腔卫生 164
（六）保持皮肤清洁 预防皮肤病 167
（七）积极锻炼身体 增强抵抗能力 168
（八）培养坚强意志 保持心理健康 168