写在前面 3
01．我叫刘航 11
02．从小报幕员到“女一号” 23
03．吃洗衣粉的叛逆少女 33
04．北广梦的幻灭 45
05．挑战主持人 57
06．釜山，悠长假期 77
07．妈妈走了 91
08．我给自己取名刘语熙 107
09．从百子湾路过 121
10．从《脱颖而出》脱颖而出 137
11．我不是乌贼 149
12．NBA，我来了 161
13．无知者无畏 171
14．追梦路上的甲乙丙丁 183
15．我还是原来的我 189
16．“叫我第一名” 199
17．一个伪球迷的自我修养 211
18．世界杯，我怎么哭了 223
后记·我不是在写自传 238