第一章 男性按摩你知多少 1
第一节 男人为什么要按摩 1
第二节 男性按摩好处多 2
一、防治胃肠道疾病 2
二、防治呼吸道疾病 2
三、防治肾源性疾病 2
四、提高免疫功能 3
第三节 轻松学会按摩手法 4
一、摩法：温经散寒 4
二、推法：疏经通络 4
三、拿法：松解粘连 5
四、揉法：行气活血 5
五、捏法：舒筋利节 6
六、滚法：解痉止痛 6
第四节 男性按摩需注意 7
一、男性按摩有方法 7
二、按摩禁忌早知道 8
第二章 男人先天之本，补肾固精六大要穴 10
第一节 十四经脉 10
一、手太阴肺经 10
二、手厥阴心包经 11
三、手少阴心经 13
四、手阳明大肠经 14
五、手少阳三焦经 15
六、手太阳小肠经 16
七、足阳明胃经 17
八、足少阳胆经 18
九、足太阳膀胱经 19
十、足太阳脾经 20
十一、足厥阴肝经 22
十二、足少阴肾经 23
十三、任脉 24
十四、督脉 25
第二节 命门穴 26
一、取穴方法 26
二、穴位功效 27
三、穴位配伍 27
四、此穴主治疾病 27
第三节 肾俞穴 28
一、取穴方法 28
二、穴位功效 29
三、穴位配伍 29
四、此穴主治疾病 29
第四节 关元穴 31
一、取穴方法 31
二、穴位功效 31
三、穴位配伍 32
四、此穴主治疾病 32
第五节 三阴交 33
一、取穴方法 33
二、穴位功效 33
三、穴位配伍 33
四、此穴主治疾病 34
第六节 太溪穴 35
一、取穴方法 35
二、穴位功效 35
三、穴位配伍 35
四、此穴主治疾病 36
第七节 涌泉穴 37
一、取穴方法 37
二、穴位功效 37
三、穴位配伍 37
四、此穴主治疾病 38
第三章 消除常见男性病，让男人精力十足 39
第一节 遗精 39
一、遗精常用穴 39
二、居家按摩法 41
三、其他方法 45
四、注意事项 45
第二节 阳痿 47
一、阳痿常用穴 47
二、居家按摩法 48
三、其他方法 51
四、注意事项 52
第三节 前列腺炎 53
一、前列腺炎常用穴 53
二、居家按摩法 55
三、其他方法 57
四、注意事项 58
第四节 男性不育 59
一、男性不育常用穴 59
二、居家按摩法 60
三、其他方法 63
四、注意事项 63
第四章 轻轻按一按，日常疾病一扫光 64
第一节 头发早白、脱发 64
一、白发脱发常用穴 65
二、居家按摩法 66
三、其他方法 69
四、注意事项 69
第二节 头痛、头昏 70
一、头痛头昏常用穴 70
二、居家按摩法 72
三、其他方法 75
四、注意事项 75
第三节 口臭 77
一、口臭常用穴 77
二、居家按摩法 79
三、其他方法 81
四、注意事项 82
第四节 食欲不振 83
一、食欲不振常用穴 83
二、居家按摩法 84
三、其他方法 87
四、注意事项 88
第五节 慢性咽炎 89
一、慢性咽炎常用穴 89
二、居家按摩法 90
三、其他方法 93
四、注意事项 93
第六节 腰腿痛 95
一、腰腿痛常用穴 95
二、居家按摩法 96
三、其他方法 99
四、注意事项 100
第七节 痔疮 101
一、痔疮常用穴 101
二、居家按摩法 102
三、其他方法 104
四、注意事项 105
第八节 酒精性肝病 106
一、酒精肝常用穴 106
二、居家按摩法 108
三、其他方法 110
四、注意事项 110
第九节 肾结石 112
一、肾结石常用穴 112
二、居家按摩法 114
三、其他方法 117
四、注意事项 117